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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準 6 o4 f3 j) r; K0 T+ M A
4.8公里跑步
( O% k4 j+ s$ ] L8 _: h( KA. 18分鐘以下
7 \/ }4 v, x. PB. 18-20分鐘 2 b/ ]- I/ i- _) x
C. 21-24分鐘
& }$ h* J2 p1 |2 cD. 24分鐘以上
1 t3 W% ^) {+ x) z2 J% d5 P% y( s' |引體上升
9 ]4 x, w9 |8 I/ m3 ^A. 18次以上 8 M* O4 o$ @" \: b' b9 Z! N& I* R, J
B. 13-17次 1 A3 ~' C/ Q) G, f
C. 8-12次
* J& \- }1 ?, a; a* n; h4 OD. 7次或以下
& |0 F; Q& T- U& o ~2 q& m掌上壓
1 `4 t4 l& _2 V3 v* [. f/ E$ S3 sA. 61次以上 7 T. [; s' Z; k' m8 n0 d/ ~) ~
B. 51-60次
$ ~& n3 G# @6 u7 f# g3 jC. 40-50次 7 p4 C3 F; `! V- [
D. 39次或以下 3 l7 N, E( w* O" y2 i4 R+ `) N
仰臥赴坐
- n5 S- k% F) D! k/ v$ jA. 81次以下 6 N2 P6 B2 ]1 _7 B
B. 61-80次
9 ?1 m5 Q& B ~C. 40-60次 ( z, A& i- t0 L9 H4 l! I+ U
D. 39次或以下
# z. e2 L; P( [' W& }0 t/ u( E蹲腿府撐
, G* H# ~8 T$ ]5 ?A. 50次上
5 \; {+ S6 J( B" W# rB. 33-49次
; _8 M P- U1 X1 J9 P) zC. 16-32次
9 f, |) a0 ^* X2 v* AD. 15次或以下
: `# Q9 g5 x1 f/ m* h! Q啞鈴前臂彎舉（16磅）
6 Z: \7 m+ d( X! g( p& ?" fA. 151次以上 ; V3 `9 Y( {; k4 P* o5 R2 K
B. 101-150次 0 q8 n' N ~2 V: [
C. 60-100次
2 Z: L C# _* A, BD. 59次或以下
( p& D* A( o! n( F8 w, y7 c- x臥推舉
7 s; \. |1 B8 H! P& _150磅
! i0 E* X+ B- R計分方法
7 @: h% o5 z1 }9 F8 |9 sA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
6 C3 k" w! f) z! ^* m! o總分計算方法 8 t0 k; E/ Z; @& {5 C# b" K
A.級 = 17-19分
/ m0 y# i$ q( o! Q' Y1 b" E7 ~B.級 = 11-16分
' G6 h) {3 i, gC級 = 6-10分
' C; z5 I9 f+ E+ v' `要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
+ F, f0 U( O& O2 C* ^% d; ~**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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