[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌3 u) D) S: W) B9 q  G2 A
係真正o既油浸都唔肥
! C* G+ ?, L) P" h) Z有冇d咩好方法可以増磅呢1 G' C* k1 i2 p( F
) r8 G5 v' V: k5 G+ V- K
0 X& V. w% m$ m7 K: U8 L9 D; n
我175cm高
1 g5 P1 O; U6 q% ^6 E1 Q' H- p不過得56.5kg= ="; c1 R0 E; `9 d; [5 a/ T  D# k
我好想肥d
; B; O8 {6 M! q5 b4 L各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
& N% Q5 g0 F% A7 J9 R3 x
0 J5 T1 N, \0 [/ w8 y[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
* Z: I6 Y0 R! u又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
- D$ l7 F/ _9 E; c: A" z不過濟住好辛苦
$ L1 T' D$ L) {8 P# ]/ n而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:* T: o/ Q: }- Q/ ]& W$ o
我都試過食飽就訓，訓飽就食% v% `% p, h3 u1 ?/ M
不過濟住好辛苦  j+ A4 s- w' w) k
而且訓太多訓唔著= ="

- i4 C' l" p( F5 y. `( Y9 `+ h你係咪好like打波??
5 A( h9 z* B% z# q; ?+ |通常食完飯好晏訓個啵==?: M$ r3 }, b9 I/ }
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
; ^; M, ?# f- I不過我玩長跑ga3 B' C' f" J9 B
可能係咁至肥唔到
5 q2 n- M1 ?- r/ c+ _1 h不過而家少左做運動都係咁瘦~"~! F5 \2 ]1 [# C& k0 J
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:! T# `. i) b7 [
我打波....一時時啦9 h8 b. ?# ~0 r# S$ }2 v, G
不過我玩長跑ga( C$ a! }$ a) Q+ E/ i
可能係咁至肥唔到
% r7 U6 V; V7 Q) p$ e4 k0 `+ M不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
; A1 f, d: A9 i# N: Q5 c激死

# H5 {9 B) o6 f4 }我仲慘,醫生話我吸收唔到- l3 ~' w* u) T; z2 I- C
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
: Y# [8 @4 Q! W4 y我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
9 _2 |% J, o; {" q; g之後再食飽就訓，訓飽就食
, |6 w  G1 @* N* y$ p$ @3 P唔知會唔會好d??6 z+ o5 h8 }' r+ t
不過我冇試呢個方法