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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼# e& S% `" K7 s) V" s& W# {
" o* G: v9 ^. [% W$ \. w% R( j. C; F
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
" v) `3 _. [, H: A! B$ @1 F但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
" U( G# ~1 O# s5 I; A# l6 _- y7 w' P8 o
我在會考時 沒有通頂0 I- _" ?% S& w+ _8 f- {
又........過了關 我是文科 18分 順利過關) a1 h% K$ V$ Q2 |! N
: N- g/ J3 |$ W% p3 k0 e& b% Y. p7 e
到了高考 也沒有通頂' k+ J4 i) y) \9 a; a  {$ V
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點% C/ j: ?. q) V4 J. Q
乜都夠.......8 i) o  t$ Y, z* q& Q* X% R) [/ m
3c2d
* j9 v/ H* g0 e4 X4 `
* y' R  ~2 Y/ x4 d  ^0 C( F到了現在7 A; x  k) L' M  p/ I+ X4 r
去了外國留學( j" G' r9 c, L, V
我更加可以說....我是睡眠的貴族
( p* J  a; b+ ^+ P1 c; \0 l每天12個hrs以上....==
; E  X* a# A6 U7 I  s+ {" K- A+ [+ ?, Q: a- T$ x
但我想說的是 善用時間7 D2 g- A" I0 ^. O1 e: ^
24hrs 絕對夠用
- q& q1 r) j7 o* E2 ~不要給自己太多的藉口
3 j$ Z% w! }7 s把有效率地用時間0 e; |3 [0 ~' e1 a6 k
睡眠就不會負責了.........9 w1 O6 a" B' c8 J& v6 Q& g1 r. E$ i
" ?$ m% @; B0 y. }! l# Q) ?/ ~! W4 R
香港人 加油啊

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1.有% d+ {8 V. [* u* t6 N2 o8 a! P
2.確實會在開會時想睡覺- T4 e& v: S2 {0 `9 u$ Y
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
" q- I' o) d! c- F9 \4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

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咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?/ O! p5 n5 U* Q' Y8 F5 O
2 d% r# a* |; m) _4 o7 q1 w
如果咁講,冇人肯返夜更了。
& @0 ^- H8 w; [% J: s6 {0 F. r, Z& [) c" U( k; ]4 {% h' E
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界+ O; Q8 @2 p  D6 B: d, C' H- I

& f8 `) ?3 W4 R7 x理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
3 P' C7 T( ?9 @0 D# R
) q  s( l4 }& w# E# Y- f) H) c[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇; f7 \1 z% b( F3 F
日日都好難不負債+ D$ t2 i% v" H/ ~5 g! ]+ G& x: z# {+ x
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!; j3 a4 Y/ B7 Z5 P

7 j: n- R% A! U3 ~平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!5 r- e8 H4 f, ]& ^( r2 ~

2 y3 i0 c8 B' s0 m我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
0 h! i+ J8 v. P
6 D& a7 n1 U$ v% B+ ?) E) N8 H睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SP II
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工作需要~~每晚工作至2,3點先訓~~~~之後7點早起番工' p1 s/ M: X  d

( q# ?0 q2 {4 T! a) M相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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