冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦- i* C8 T, r* R
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．# E+ m1 _& F7 Z
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ5 t( y1 h, M2 O$ a7 g! E
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant...., D7 B( d; t' _4 H+ J4 ~& }
is it normal?: U3 K5 L2 ~/ f6 N5 S8 A( b
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
9 G9 ?% f& T' m( D9 D. o: Z5 U
' f8 H' D( S: S" P( A: J晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
" e2 @; ?3 q% j9 \& F9 R有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁........." ^/ i+ |8 I5 a& B) W
(都差吾多天光至瞓咁滯~)) W* K. r' C' Z# N- F4 Y( N. ]
又耍返工,有時都真係幾赲......
& x: M, E! Z4 }/ I9 w' ]+ ?: V* E! ]9 V! _' L
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
- y1 F- i# ~6 N: y' N, p  I; p! o樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻). Q) W) E8 g$ e% z( E; \* v( @
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...5 O0 t7 Y* b! k4 J% a

2 v+ [& q* U. w, ?  F3 R" M. x試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,2 o( y$ B) ?  S$ p6 i% E# Q: r' X7 J
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
8 Y% G& x6 ^7 r+ n/ U9 y另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.