冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
* e: ?4 h2 a* u( w要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
4 [. f" |: s, B; @" \我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
& Z. I5 i9 N. P& `* J( O' i' J不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....3 \6 A# X$ c( G7 D6 j- r
is it normal?! [0 j/ \, L$ y' J" d
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
- \) {3 v8 D5 H) Z+ R& E$ z8 v4 e. e8 G3 q( O& ]' w
晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!6 r$ n0 u- \( R$ r' A  ?' p/ k5 V
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........6 r3 W1 w; K3 L! P4 k
(都差吾多天光至瞓咁滯~)
" [+ P1 J  x4 H" A2 V1 A( d" V又耍返工,有時都真係幾赲......
3 U  \1 f( k) w% r
# @  L4 Q/ \0 ]9 Z# T吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
0 T8 N+ ~, Y8 u# n樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)  `6 m, I& N0 p( l" j
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係..., S. o; W& \" D" }
4 e! Q, \  ?/ L$ h2 O  k$ |$ X
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法," j0 X6 O* v, k3 O7 R8 {9 Q/ O
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)/ k# r1 t6 h0 ~, H' ~
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.