冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
, t0 y9 d  G( B" C5 `要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．9 c9 E& O8 P) C- E% A
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ! ?, a% g( C8 V
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
9 O6 C; U! n5 `  a) ]is it normal?' L; w) a0 Q) r# W0 A3 m1 _
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......) {% v) S: K5 m7 a

3 S5 @% t& l) O; @晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!# o- c2 G) O& @+ y
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
# e- U$ e# I+ }5 d(都差吾多天光至瞓咁滯~)- x# _% b+ F3 w: O
又耍返工,有時都真係幾赲......, P! j5 d) J+ |2 [# `1 |

  c( Z# V3 Y4 I% r) s# |* G8 C, b  h吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;( q5 r9 Y! v! P" @1 e$ s
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)8 j; `  h/ z# o! p0 i5 t) t7 p" i
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...) s1 ]/ j9 s! Y* C. ?

1 u/ e' S- g$ w9 D8 S' D' E試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,2 O2 E7 e$ f9 A2 r  k) |
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
( R+ i- b$ I2 j另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.