冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦
0 k3 W2 i7 `9 m( n. O/ o要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
7 G! f& ?/ W8 m+ m0 o" b7 d我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
( S$ ]+ Q* T0 z' ]7 k, j$ K  \不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
) E1 }5 ]# f( ris it normal?2 e9 M5 v. G) n1 t+ s" x0 b
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年....... R/ b3 b. d0 v! n

- v& p2 R; R: v: [+ E6 I晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!
! J$ Z1 G4 y- o3 N! x/ R, ?有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁........." k, G' o# D  L- r
(都差吾多天光至瞓咁滯~)) l( Y  U# [: z
又耍返工,有時都真係幾赲......  E) |' o) v( S

. w& T; ?9 ^, M$ ^吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;) {- S, @  }* i. i8 _# G' S8 l
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
5 ^, K; w8 u2 H& l1 }, gbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
+ P9 H& I% N* ^4 Y- }! S* M; w" ]: ~7 l" q5 J5 o8 I
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,& G9 m; M9 Q  Q/ F. i) K' E+ O( h
一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)7 N8 L: y% i1 i5 B: ]
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.