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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼+ B5 A/ Y1 D" C5 p, P9 r( }4 T" s
$ q1 U1 v- _5 P: t8 r2 p( i
我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
" w0 p' `9 F, |但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
) Z) R; R9 f! h2 j9 I4 }$ o9 {
, z4 f2 a' K9 b3 N# C; g/ S我在會考時 沒有通頂6 _1 {" C2 I+ I! I, U% P
又........過了關 我是文科 18分 順利過關( b$ k+ V6 q" j' e3 W8 }. c4 {

1 o+ q4 j: a6 a* t- Y& L到了高考 也沒有通頂8 T' i5 h  C1 W4 J( m
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點0 O. f6 ], L3 x! u- y( i5 t8 D
乜都夠.......
% W$ O# z8 Y" m" f3c2d* p8 D1 K4 ?; w5 C0 e" Q9 k
* h) w- O7 h. u& K# V) i0 h
到了現在* X# {( `$ X+ C" O; X0 D* e
去了外國留學2 ]' z- p% X6 s( b
我更加可以說....我是睡眠的貴族, {$ H% }. S% Q* s
每天12個hrs以上....==
# i5 F9 p1 s4 D7 y0 \0 |& P
; _; A& V- Q; ]但我想說的是 善用時間
1 @/ r5 w9 e$ k24hrs 絕對夠用' ^1 d# E; E) Z* f# d7 c3 w
不要給自己太多的藉口1 I" O0 p; t0 [/ K+ O
把有效率地用時間' I! Q3 f5 N2 x9 P6 Y
睡眠就不會負責了.........
8 F) r0 I' `  z* t; h# G7 ~8 @+ p/ M3 p- Q" V
香港人 加油啊

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1.有
% V4 e2 v+ o" _2.確實會在開會時想睡覺/ m; Y! E9 \3 Q
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中
- e8 y6 @. r7 o4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?
; _- t/ K* h! }1 ?# q: l0 j5 a1 m4 Y
& U8 K9 j3 v) ?1 [6 @/ v  U如果咁講,冇人肯返夜更了。4 a% O7 v' D$ O% x2 V
! p$ M) c1 T. [) L& P* l9 O
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界# w" O& t2 Z# f9 V* e" G* N' a
) m* O% `, A" Z
理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。4 X) h- M8 z. H* F( {  V4 K* G2 m
) Y2 v3 m' m8 d/ R
[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇
/ d' e( Y# z, ?0 D: F/ N日日都好難不負債1 |" a8 M& `1 `+ h1 k# P4 G
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
3 V% |# Y3 j% d+ |6 X4 K7 v- u3 q7 [" x
平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!$ F3 f& c+ p# Q! a2 j: l/ @
4 L& v. R, `  h0 q
我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
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睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
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1 }% q9 F* C$ u$ U4 q) N相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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