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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的: 3 h( m8 E7 \% @ \3 g) A+ K5 b) U, P) c
7 w' ? ?5 j4 n% N
不會--0分;0 i) l/ {7 \( I. L
有時會--1分;
& o( D: h6 a0 \" F- N2 [經常會--2分
. b, H) e+ j; M# C6 w
1 l2 U- y6 o3 D7 q8 @& @5 `$ c' P* \4 U d2 N/ M
, t# u9 N$ b2 D. l% t1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? , Y3 E0 L( X" _1 m
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? 9 X% y# t5 \% o1 f+ k
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? & Z5 ?# U w/ r& }5 ~$ F+ }2 N
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎? 5 I% E, g6 k6 U: h! T
5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? : c8 F0 w3 I( Y; |2 S8 C
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? 4 h5 T/ K4 {" w1 N4 w" U
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? 9 D5 ~) G p0 G+ j
8. 既定的規則總是無法遵守?
+ q- ?% _& \$ @4 M' d2 V Q7 C2 B+ ]9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? : ^/ N. u0 \6 i% _$ N' i2 [. l
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
# t% h) O) K5 s, R4 y2 `8 ^+ k11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? t, g7 d0 Q2 i8 z- n
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情?
3 Q! U8 X* b- D" ?7 E13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
9 k" p1 C7 K' Y9 w; ?7 P: m14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? " h* `" K, m; @* z
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? 9 C. i8 J% k- j0 f' R
% m* \1 ]9 |* b+ [% ]" a" R) W
3 i2 P( f: i& ^. X5 F: X3 R
! j' g7 d4 \( P& d4 D( y, q2 L I
Z# d/ w: v* }7 G R
: w, |1 B ^. v/ N
3 f( w7 W3 l4 H: y" e% ~% g
' n1 u% b5 f' g3 Y. |
' ~" r$ r% B2 }: d- W
. e' \' o1 v& d% f8 G6 J' d2 x0 y: F0-6分
3 F. u$ j+ f( Z+ K2 v7 G8 c% ?整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! : w* G2 s2 t& ]. Z& D
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
5 C5 C2 J/ E& d, y! ~2 o9 H. Y4 U. @3 N; R; [# O& @
7-18分 1 j3 f6 f2 D3 F
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! R5 }& c) l& O) z$ Z5 d
. V. n: b. K0 }" N3 Z3 b8 g" h; T
19-20分
6 M& Y* U- G& e! r整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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