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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
8 u% q% k" L0 B, v, w. p7 h( C9 A. Q0 `" h8 z- V; `% C# A; S' d
不會--0分；
/ E: f& Q/ t- o) f0 T, M有時會--1分； & s3 ~6 B1 Y2 o" _, `& S
經常會--2分
3 Q2 s# J: O! w, Y! y
; B, R L) ^$ H( j3 A- J/ C j
* U! F- Q0 N p: R0 h* m& Z- x" ?/ F G. P
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
& \3 e1 L3 W' D* I" z% x2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ + F$ A8 c2 k4 C) D
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ # y& e2 h' L1 j
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
$ b1 P3 w8 E/ Q5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
/ j+ ?; A# n R) D6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
; a ^1 a( J w, f _9 }7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
! n' E" e2 o* K& T0 s: L+ `8. 既定的規則總是無法遵守？ 9 m3 I1 }+ ]2 T1 b0 T. j
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ 0 k. e) s" {8 t6 r8 H
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ : a. x) _/ ?$ N" @
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
) z% f v" q% D4 {% q12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
L4 g8 b, l, R0 a5 j) R13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ 9 u {8 p: G/ H) Q7 x/ t; ?, n
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
, S# x8 |0 u0 B3 K1 `7 J15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ + r- l' O" _" C" Y% M
$ f& f9 a. d, e7 Y6 i
! j4 M# z0 c; i& Y' r5 I" z3 j" b. A% j
0 L* C# {- T2 Z* w+ P% O
8 j+ ~$ o/ c0 e" T0 m! `& ]& @! [5 {: s% B% U; b+ C% g
( g# z; l/ l4 Z- M$ c% j
8 a* T2 H' g( g$ R
" m: o7 r* e1 W$ D# H% u
0-6分
. r' Q" M3 P- q8 i) k% q整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
$ j3 f+ W3 H& S7 X但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
% R0 N) Q- a2 j, z9 z5 K2 }
; T& _ ~- d" u; h5 z7-18分
" R1 }. R1 ?* N( p3 @整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
5 c3 B5 g# d8 v9 ?
8 v3 ^, f v/ }+ n19-20分
! q' E* U f% h8 }5 c3 g整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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