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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的：
& X3 m6 L1 Q, l. g# X# I5 b8 X* B. r
不會--0分；. w8 X) z6 r( A0 B% X' d ]
有時會--1分； ; O4 O6 M4 {9 S" b4 n! J7 [. z2 ~( v
經常會--2分 / f4 I$ S" B; z, f& d1 n: s" u
) F6 H/ l' G2 u* k! v0 F h* b
6 z7 j, ~8 P. _0 K% _" e
8 G# _" z: y! x$ g1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
: M# e& N: B5 Q1 V4 ^% s2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ 1 c( ^, ]5 y0 d8 P' _
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
7 l3 F& ?* f3 W' q1 w4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ 2 ?7 d \; k' o8 n g
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
9 K) b" j7 H- a5 q- E- l6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
/ S: z' A" J# ^ K6 C, T3 y, _# D& {7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
* O' B9 \8 c2 {" ?0 B8. 既定的規則總是無法遵守？ * P# j" l- M8 Q) j6 Y
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ - X! Z' Z$ a! {5 g9 T u
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ 3 Z' M2 o; s1 p% ?. M
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
( b( J- t% ], I. J12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ % o6 C9 m$ w2 n) Z3 {* x- p# e
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ 5 M8 D" u) X! O" t* ~% F8 R
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ : D A4 v0 K3 `5 o& X, Y: F
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
1 \9 {" I! l d8 V8 ]
& g% r& e% g" _. {# g2 `# F5 V A( n' d6 K( i! i1 {
6 C1 G/ b$ Y7 M
1 V9 H) n* I" ~7 G
& K* m7 `% Z$ [, @. ^- E5 B7 q9 `# K2 ^) j2 v9 j& L$ @0 M
$ q; i/ w7 a# d
) Q$ C- B; T" b6 h/ j; x
1 _* ^9 L9 z2 y( d- C P0-6分
1 _7 c( c6 n8 V* w6 R7 Z: S整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ ( P' ?' K) f* N
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ 6 T+ ]5 C- M: P- a# J2 \5 c) @
0 L( h2 V6 a& A) A% k' J, ~0 r! B7-18分 3 Q6 `7 V4 m1 x8 P8 k3 J
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
G& }5 l. z6 a
w; t$ z3 G) R( \" ^) K, {19-20分 ( q, T! f! x3 v9 R+ u
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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