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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： 7 `% i) ]* g* F; M
1 ~, \$ ]* I# O# ], w0 {
不會--0分；
+ n: d) Z0 A/ m9 |) ^& e* J有時會--1分；
4 x& j) _9 W o; J% H經常會--2分 7 P- q5 M/ J) G6 s
) Y+ G+ J6 }% `# B( _8 C
2 z; `0 A! t0 D* @8 g
" m: C8 W q$ e# p6 U7 {1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
) V6 O$ @' P ?) _4 Y# U2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
/ q, P, y+ h/ p- y5 }- K8 c3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
/ H* [% U4 a j3 b+ x4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
8 | N% y' A$ U; Y- b7 Y% D0 |5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ 0 D9 U1 |4 Y# r! X7 a
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ : |' e, u: C6 w. H: W
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ ) u/ {+ ]& o% q8 s$ ^
8. 既定的規則總是無法遵守？
+ a; @4 G7 s4 X7 H- w Z9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ A4 n5 _8 d, ~. y& h9 z
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ $ |2 X+ _3 ?% s" x3 R4 t0 }# v: L% }
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
- j2 K6 ~$ F3 z4 U1 m% l12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
: }" o& w$ }2 b, `13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ $ U. g. R6 O- ]. Q; |- b& e' n) m7 ]
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
9 Y$ Y/ X9 l1 u15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ , W* ~: C d& D6 f- ~3 d
2 E8 F) l" q) C2 C8 R O
/ v* n/ ?! a, C6 A/ `8 A
. ]* [* Z1 x0 M9 o% r* z$ R D( A5 X9 _- G1 K5 D$ j2 G2 `
0 `* U4 T. U4 ~$ Q
9 Z: r1 F7 W3 \. R( p4 _8 @
: A( `- {/ q7 Y& k" F1 K1 c6 u4 j& \1 \' O2 o& \& U7 d: U
7 e$ _+ y8 e6 {% a' j9 }! Q* o0-6分
. Q. J' N5 V% y" U8 q$ k整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
' H+ C4 G% _/ v% E- c, h但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ ! I# a: v7 j1 H
$ y1 c9 k+ M7 `. ^; `) `9 q7-18分 % m3 p; J$ j5 H5 Y
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
. f7 w, Q5 s4 E* Q
1 B3 r L3 t/ N: }- l! b7 u# M19-20分 ( K' E* @0 r# p$ K
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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