sas

我之前已經因為試過打爆玻璃+ I* T9 d& P3 R$ y( M
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:$ G2 f; [2 y% P2 m" j6 S- [8 f9 x- g
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

0 Z% ~7 @8 A6 e: Z+ M7 D
/ K2 O$ ~3 p) [
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。: v9 J$ F" E* k  P$ _  i1 j

1 z2 ~9 O. i/ `4 T& v$ g所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
& P- I/ X, d+ p* `6 F; D我之前已經因為試過打爆玻璃% l. }/ H( D/ Q+ k, k: J) J. `( D- @
但係內心入面果度氣仲頂住

  U% S4 [) G5 n( b
, ?! L* y; Y% \# p! J所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
1 _1 M; n: y6 N, X3 F5 h
8 I5 ^, }! M( r# l6 F6 s) I有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
+ L, Z4 P  _4 V, {; B# |( A7 F! I
9 ?8 t, q( x2 ?1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食1 c2 o3 r. t; I/ d. O, X, ?: y
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛; T. p) i" K! N# b, C
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
$ r2 m7 q2 V: Y! @- c# ~4.  但凡燥熱食物都盡量不食
* x+ s6 U6 _/ R1 ~, q, u
; Y& q8 @6 B. L9 N' o0 h, Z
9 l* ]$ H8 ~& @9 Z你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
2 g& s2 i$ H2 D- i* x& d6 L+ m6 x% y- ^1 E2 ~  O
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
' K1 F9 Q7 I- y; ]5 _  ]5 p4 g! [選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
! o, C- v5 o4 e/ |真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
2 X6 q& G# u4 h
" g7 a0 R0 p' S8 r/ `8 p一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
# w$ f( G  J, j4 E
% F3 \+ h1 i* W例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
: v- I" m4 ?+ y* Z1 k. v
, Y( s/ s" W. h7 I6 t+ w( q以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
( L8 i. [; y; t- }我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)4 d3 p& B  C3 Q6 H
又健康wo....: S* t1 Y1 Z; s+ Y
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
5 a2 k8 R% e3 d& T2 \# q9 P果度氣就好似因住係體內! P* H- r- q7 _! i/ h
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 % P: W! j: s+ O( H+ D
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
# @1 c1 }0 |# u* r/ t7 j( z食煙不能減壓的
. X8 B: w, }) o1 J+ S, c/ i# }1 o/ i1 a: e  A
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥# h5 o  B: Y. M1 {* I  A4 a: D
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 ( q" V8 b/ q3 L  o! d7 J1 K" U+ O
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="