sas

我之前已經因為試過打爆玻璃) K* S: B) ^2 m; f- _" @; c; t
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:6 j* v4 p- e& {" @& Z8 u/ R
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

9 `4 ]- N9 e8 H' k; b) s  W4 Z
/ V8 U# _6 {+ B$ f做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。4 _3 A$ _& R1 a: [

6 Q% F, i  ?4 d/ c; [所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:0 z7 T# o" _; S. h% Y
我之前已經因為試過打爆玻璃
) _0 o  r5 @. d7 h  v但係內心入面果度氣仲頂住

7 p, E- i: H6 e

; ]4 s* p6 G8 G( j2 f; s4 m所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
6 C4 u' x* B/ k3 g; _  S: E
3 i0 w" v- u  T% x- f0 w; x. ~4 R( I有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
5 q  D* d( |* A; E5 j5 T9 ^) U$ Q8 S! W6 `7 M* E4 \0 N8 ?# f
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
1 H" H, @) s& _: Y. E2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
+ e: r3 S0 M1 `/ ~3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
( Y3 B3 I* z& _! S. P& k8 |4 y4.  但凡燥熱食物都盡量不食4 f% F- V# Z, X; c" t$ L5 z

  M1 x4 ?5 W" ^4 o6 n7 [5 X& N2 {
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
( z1 D; f3 R+ E. `9 D2 u3 Q
) M8 L0 W! A: c2 Y+ u[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music  n/ s0 ?+ [! {$ A( I& N
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得4 E$ x) b/ l8 E0 d
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..' ~+ p# [, L  K: j3 \, r
3 ~5 z7 S  i5 G" G( L
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
: p/ i$ L  x, _: e# A6 d. ~8 _" c1 e% R" w6 Y: m
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
1 i1 ?# j( D  K8 a+ d
8 M( t, @; g- K2 g: s以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
* a' }, R' U. G+ s( S; ]" i" O# t7 ^我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
2 {5 B  C1 g1 Q7 d) C又健康wo....+ Y" n. |) f6 k" `) T; T5 x% g0 V
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
0 j+ f/ X' D. M4 x果度氣就好似因住係體內/ @; ?. C; U2 r& E( a
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
" c/ B: [- N( S+ N當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
) K; t5 o  M- L5 H. \食煙不能減壓的 , Q4 i/ U6 R5 B  m" G
8 O- K: R2 H- U/ K/ U7 h; J8 T
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
% h1 x5 [8 }( @0 O如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 & i" n3 a7 W1 z6 n1 A
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="