sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
( A) S5 S" a+ H但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
0 M2 f) j' c, V0 \* S打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

7 z0 U: v5 x/ }9 y2 [8 h6 a7 e! `

3 }% U1 n6 u' T; F$ ~! f! {! |3 c& i做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
/ ?; Y* Y& h7 m% D( s* B1 T1 S* Q- y8 g1 P, J
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:, {6 W6 n% s# }, x. U4 C- N8 \
我之前已經因為試過打爆玻璃
3 O9 V1 ^1 U# L* E+ T: r1 @! t. s- b但係內心入面果度氣仲頂住

( n- ~- c. H+ `, H" [9 @0 M
$ v; [# j! e9 |/ l. w所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
# \* `% t( u- W* B; P" v, _) g! B0 f; Z' E( A2 C, C5 W2 i
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
: S% u, G9 H' v8 S7 _) M
( G; c' W! A4 h6 X9 ?8 p1 v: ?5 v1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食# m6 Y* {- F: u! l5 R
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
8 I, z7 a- c6 z' h$ }* z3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
- Q3 s% G) H( i/ D) @3 }4.  但凡燥熱食物都盡量不食
, h; q) t/ Z. i! f5 X0 P
# b! h% Q, r( K. V* ^% Q0 z, ~
+ k) b* z* ~6 h  _你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
6 z# H8 f: |3 w9 M: D/ f$ I5 ]' g0 ^1 W: s; ?; m1 |5 J; Z/ N
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music3 ^+ z7 ]7 ~6 @$ {1 M7 @
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得6 S1 Q+ c4 h- Y& m
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..' t6 |; m4 c: L+ k# |7 ?5 X/ h
* K) N$ X* K$ V: F( F
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  & S2 y& B$ }2 ~2 S8 B4 z5 H

/ g$ P1 W. L" S6 j; o8 q例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 % ~2 E5 `* ?7 q: z
1 d$ ]% p/ S( J
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
* _- r0 P- J7 O% y我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)3 n, o& k1 ?2 b+ a
又健康wo....! K" W9 ?% Q8 H  }6 d- O
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀( C4 r- `/ g' _% ~" Y' B/ g8 ^/ Y
果度氣就好似因住係體內
/ b1 i* O7 V1 c唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
( ~4 |$ U) c7 P3 i- [7 w5 U9 q# h當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
. C" U5 |. y7 y% h* o食煙不能減壓的
& i: P/ J) }2 W& E2 R( {+ _/ q3 L3 q, d. F/ J
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
, c; B+ d4 \% @: |9 A7 g如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
9 Y1 M4 l+ D0 t! F3 F+ x, l我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="