sas

我之前已經因為試過打爆玻璃4 s% r2 E" K) ?/ d8 e: k6 w: \
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
4 P2 v. G, x4 i- d打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

4 w: F$ d2 J4 B
4 @# Z1 f- b1 _! S0 C. @0 A做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
8 J/ e( W8 }7 K
1 d* j$ V4 r. Y所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
; J+ @3 m: V0 X我之前已經因為試過打爆玻璃
" M. u% [& P$ C4 A4 j  ]5 U8 a但係內心入面果度氣仲頂住

, l% c# S7 `; v9 Q* H
% @, U2 i/ V) w* p+ b  ~
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事& G( e, @0 |* x# p& W2 w

' k# L% H/ a9 V4 R有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。# f# Q5 m# E! [7 o

( i3 Q5 O# c) z- E4 E1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食8 n) u' U8 _! X5 H$ o
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
" r. {% Z: A  V+ B3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
9 _7 e1 d% V& \( v+ y; z7 u4.  但凡燥熱食物都盡量不食2 p" A& d8 m2 F& ?6 D

& u% `$ L* W3 N4 U  V9 Y
' i3 K6 j5 D! `9 c你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力0 M( r' i- O+ K
5 v1 w+ K$ a9 O4 Q9 c- X1 @
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
9 w. U# h" Z" N! R+ B選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
( h: c; `/ j3 C* O0 C8 @% A真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
9 M4 S( }# ]8 S: x7 V6 _, |: h" f- N
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
# N* K, _1 r( h0 S1 V
& [' k/ i. q9 W( S7 K$ F例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 : }0 _9 n5 Q' `0 I5 B
" v$ z( m9 w+ r, k
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
0 ]) g/ D6 V) O9 p4 l6 J, H& N我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..): J( ?0 L$ ]) Z5 q+ v% ]8 S
又健康wo....9 U! G( N) C% o( u& g
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀* o# W4 y- h% J- }1 E. Q" O
果度氣就好似因住係體內) [2 C$ l' }4 X+ s, D
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
2 ^3 M, t2 p  s7 _: w當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 - d; l, t5 Q" t) s
食煙不能減壓的
5 R4 u, D( F7 }2 o8 s$ x
5 R" t6 H) G( |% y9 i. G: y7 G如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥0 R% |) W- e4 s6 \, c$ ]9 ?
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下   Q9 k( F1 D* Q$ d6 h4 A
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="