sas

我之前已經因為試過打爆玻璃7 R' U4 h, |: l* m, Z) [5 T9 ?
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
' J4 I) O: Z3 m+ d8 X4 W: a( [) @: X打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

/ x$ ?4 C0 b  ^  [1 Q. }6 n  W$ g
: p' f0 E" X/ u9 y
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。( ^" ^6 X0 A: }1 _

3 |- Z4 S, [  g7 z% w% N所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
. a8 F0 M3 D# }6 G, d2 p; z! X我之前已經因為試過打爆玻璃% [! D, f" q9 T* l
但係內心入面果度氣仲頂住

+ W8 C! m3 I' O( N1 L) w& }5 P4 ?

, m% ^, m- k* x. e0 A0 p$ F所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
$ q- F) W( C$ s$ t" B! m0 I* h8 n  ?: u3 d
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。5 ]) J. L$ O& k4 o0 c) A$ c

9 `9 U6 z: Y7 X; _1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食  N, b# d+ G6 j
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛% \) q/ d" X6 o2 o( |4 ^; Q* [
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動9 X: x$ f) [6 c+ l
4.  但凡燥熱食物都盡量不食
7 @, x  d- D) z( t. \* w) f) n2 [
5 `5 A3 o  P: Q1 W
2 `$ A% V' H3 p" b你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
! b: Y% v  w* T
. ?0 c  Q' v- |% t7 M! W# I, i[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music
$ S! d0 B' D6 y2 r* b2 l選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
( x: k. {" I" h  C& B. s真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
; V0 P/ ~% c1 e) r* W
5 ^2 _8 G4 T) J) W一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  ' m, M; \* N/ @4 X5 N5 M5 Y2 ?9 G
. m8 t2 s7 {: s3 H8 a
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 " C7 K5 k4 l% {( U3 f& n  }
, d( j7 W/ l$ I( t2 L0 C
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
2 s9 j' \; ~. l* J; x7 ~- |6 F4 T我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
4 |* H  W. c; h: V2 V又健康wo....
1 S8 w8 q* x7 n, E6 I0 f* E可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
' v- a2 ^/ e$ y" ?3 F* z果度氣就好似因住係體內  ?, K: ~$ o0 F5 T) P# U
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 ! P8 J7 S$ \% o6 |: p( I: J
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
+ [* |0 H( r/ Y食煙不能減壓的
# j$ g; B; W, d( R5 U; B6 T1 L2 U, a* ~: Y
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥' A) [$ A' g, z0 @" n
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 5 T+ q. e* o% m. v$ O3 t2 E. c
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="