sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
9 P( v6 F* ^- x! i: {  e" I但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:0 h1 ], T( i1 V8 M( K
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

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9 k0 y$ b" S7 S4 M2 R做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。( o, |5 v) P9 w- I: g; e, r
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所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:. g- G' e2 p, u% p) U% \7 m4 G- F
我之前已經因為試過打爆玻璃) Z5 S" x- S: ]4 l* d7 t/ D* w
但係內心入面果度氣仲頂住

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6 |! `# J+ j4 o4 m) Y7 `5 v/ C2 m所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事
" v$ v2 S7 d! P- b  p+ B4 t# t3 t& d3 ?' H2 P  |
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。3 Q1 u/ `0 P5 I: G9 r

) w1 M/ O6 z0 C+ h7 y1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
0 z0 Z& i1 f: t5 [2 R2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
2 F4 x+ }* ~! j3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動" x! R8 t; @$ n7 x* T4 A5 c
4.  但凡燥熱食物都盡量不食  X4 `, b, }1 y$ Z

# C0 c4 g3 i1 D3 Y8 Z7 n
5 T5 _' v4 H$ R/ t* y" i. }) ~你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
! b: G% a. n' P; ]& o+ n6 t9 v% z+ b9 n$ B
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music) d  F6 `# _9 w/ ~0 n3 v
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得3 j$ N+ @( {- E7 F9 n! V
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
2 Q- p  ]: s; h0 f9 ]3 F7 p! Z: p8 o7 U, M8 j; T/ |
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  ' r0 o3 G9 X+ z
4 d) n" x. t! H$ y5 d
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
' {, A8 w  D( e/ r3 T1 p# H0 L, n, J5 y" u3 e# H8 W8 q% j/ q
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~5 m  @$ V8 w6 E! E  h5 x3 u
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
. k  d' b! r4 C: M  _/ O# e又健康wo....
* E1 |7 R/ [6 Y4 b! ?+ ]9 l  h可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
6 W' G1 d) d# L3 ?2 p  P5 v/ F果度氣就好似因住係體內
& W9 [9 e6 G; U. P4 H唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 ; Z- Q7 ^, K1 i) V" e) j8 d
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提 - Y- H" H2 J  L3 e  @
食煙不能減壓的   `% m: h9 ?. g* g
$ Z5 M& _# u$ B' `" ^
如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
3 w5 B; Q) C% r- v% `; l+ L% L8 |6 i如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 . V+ G" u% q" V/ v) c
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="