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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： # E+ Z4 W3 d6 m6 R4 r+ Z4 e* [
2 S+ D' ^8 J, O/ E
不會--0分；4 i& D/ ^- |6 p7 Y
有時會--1分；
& q) Y3 K/ c& `1 D: n; ]經常會--2分
% S4 A& @* E7 _$ M% X: h( D w; ]/ d3 n
D# l: h, r# c- A+ A4 q2 @9 u
! O4 h- v' i* G5 ^$ w1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？ ; ~6 [8 U/ ~& q* Z d. P- d. e/ l
2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
: {' A y) Y, i, ~3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
) V1 V3 t2 G/ T& I5 M; l4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ 4 s/ r3 V! n2 L5 V
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ & L% @& m0 _2 x4 x9 b, K4 a k
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
' _8 J# {0 H+ ~6 n$ `& m7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ * d3 p$ E/ o$ c8 N, e5 A
8. 既定的規則總是無法遵守？
7 U* m I. d7 U6 M5 K1 k# K9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ 6 O8 q! L( x2 `3 u
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ $ a0 a' x* A- I9 O5 @
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ + |/ L1 W( B5 V9 j6 G
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ 0 _- t, _3 |' q! {0 f( M' \
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
9 h5 X5 h% c8 b8 f14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ 8 I& B z: \* `$ m9 t2 O
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
$ l+ [3 b X8 w5 H- o
5 ?+ |; f* Y, B$ }' i' w# K, e) N6 z! M) R. w, y- Y
" K: ^6 \/ e. v* Z' X( _
/ _2 j2 b3 J! q+ ]! ^( d9 i% Y6 i/ D, o& v# p
" l1 V1 Q- W* M5 {6 @
: g% l. W" Z& _. T; O0 Z- n" q. B" J+ J& r5 Z/ v2 C4 h
5 R9 y; P! \4 T- t) k, m6 y
0-6分
& V6 s ~ K2 i: V7 T: U整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
4 J1 j/ R+ w5 c* O) \+ o但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ . C% h* F1 N4 a
, N) s, @+ }1 H5 S1 \, i- N7-18分
T3 } x3 D7 \; B' h' R整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！
, @1 _' e# P( Q, u% a/ ?2 J6 Z/ U, ~$ b% \5 G- u( }
19-20分 - e( I Y# i5 W P5 C( ~& ]
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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