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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： % Z9 b3 R- b) v J% h2 v6 n
% e; d; h! B* g( K6 T* u
不會--0分；( H% q9 c7 Q6 v( P) @7 M0 A
有時會--1分；
: ] W& D% `2 U經常會--2分 $ l& J& n) Q# N: W$ _& {6 ~. [
2 e/ }, R9 _+ g. t( R: V% s" ^" o
+ }2 t+ z5 v2 s9 w) Z. L- |, H4 C) m3 @( n+ w
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
+ M) o5 g& ?: _" q: k y2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ ; r# a6 r2 G# ?) q& _
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？
k0 a. _9 \' c! @1 k1 f7 k! i$ K4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
! }* ?! I' {" Y7 j& ~5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ 2 F0 w3 s3 I" I7 J3 L+ l, [
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ , V$ E5 o8 n& D
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？ ; |+ X& M% D& D0 @
8. 既定的規則總是無法遵守？ $ Z' U% o2 O( s! O/ O* F& t
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ & ]* l `8 h8 p" n! D
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？ % K8 e& o* f. q; ] [2 ?
11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ , ]/ V$ u! n& A" M5 t
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ y# [$ `# _0 ]5 `/ R( v
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
2 a/ R) C# |$ F: L* c3 [14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？
4 ^9 K' p9 o( @6 {2 @+ s9 C15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
5 t" O. i6 m2 U2 C8 x( S) J- z! I3 d: q+ R
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- y7 I* c1 @! K- C$ d0 t0 ], i( D
( v% o8 N% x, ]' i
2 ~( P- ?9 l5 \; r
1 L+ S4 g, A# ^* O0 p% `. X
3 ?- n" K9 B8 D Z/ S/ J, k% d" X
; Z- s3 b8 C: L W4 N& i" U* a
% P7 C; |5 B" g9 V% Z0-6分
% {# [: }0 ? T$ n整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
4 M4 M7 s) Y8 ]5 R7 g# G2 M; R1 D但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ * g' ?# {4 u" k4 t" E$ e
" n' C+ o+ z8 K7 [" B7-18分 + g T2 r9 f$ T- g
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ : T' e# _2 q+ h. X& Y
& n* O8 p, f8 j0 j
19-20分
+ C7 [. D( l7 e" S) y9 Z# i% g; V7 r整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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