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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
3 l% o1 `( T0 I: f; _1 V
$ D u) P, [, U% \; y, S- u) |不會--0分;5 f$ b( @$ x* n! X) ~; _+ c
有時會--1分;
- \: Y/ d: h7 @: b經常會--2分
" e( s% ?1 N/ I0 U. j7 {1 n( i b
5 k" R1 I, |" ~9 l# a! X
" U0 U/ s) l7 s9 e
3 w( d% P) g/ {2 G% T" |1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏? " d2 \- k' W: b8 U
2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎? 3 C* r5 A" ~3 V- W/ e7 l
3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待?
: q9 v# x. d9 \7 ~1 L4 d; Z4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
: T) w% G# X5 }1 W0 I y7 v! b5 p5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? 1 P S; \6 P ?$ e+ k* u( Z# x( u1 {& n
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活? / C( h# X1 n) ], Y/ N
7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? % A( O6 }% q" Q
8. 既定的規則總是無法遵守?
/ p: E. j' [ h- M2 r* D9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會? 6 L4 b4 x/ c, \8 @3 s; n6 j6 f5 G
10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
) }2 i9 \1 d! M; U+ v. D) d# `! T( K11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約? 9 m1 H* X2 E5 m& I
12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? 9 N6 k/ g# i9 w6 j8 h
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
* Z4 M5 H( x/ k* M/ m' B14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到?
3 K0 F8 o: G, B2 O+ I6 l. d15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢? 0 U0 N0 a' l, @5 K- t0 C+ u% |
; H- { h7 K- l+ z; [
; u, X. R. o# b+ I; D Q( [0 I3 ~% Z! M
# `' D$ B* [/ j: y) A+ Q6 J; w* @" M9 U# e5 U+ {
( H9 `% r& w. H! e* a& M1 {' b- _/ t+ K; I5 S& ]/ J
- M# G7 L# d. F9 O
$ X% s# L' o3 j- U& w: V: m8 G0-6分 * A8 ~! _6 I5 i) t. i
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌! % N$ }3 A0 h% I3 h/ `! T+ z) @
但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮! ; S& a. ]3 |- Q+ [% y0 ^. Y
0 J5 S* q; F; F j8 J
7-18分 ' w! F2 o8 J/ `1 {0 [
整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! , [- z$ o$ I) A1 h* u/ l& n
( z; ~- v9 f; n H$ n19-20分 - \* Q% o# Q9 Q m- H8 e# u2 N# c
整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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