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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： , y8 c6 m }; U5 X5 z X
8 I4 ? M5 g' p- H+ v/ _
不會--0分；7 J1 g) T* g! w2 v3 X
有時會--1分； 4 K' F/ u* ^/ o& W! a
經常會--2分 * O5 i3 B% Q+ x, e) H0 X
5 T& a7 `: W: g* @. }$ [" A
7 V7 I+ S% f5 `$ t8 I3 i! i/ k$ d( \6 i
! ?) h% U& O$ T3 @1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
1 z. `$ ]! Q5 D2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？ 2 y! I6 m9 V: Q k! C) y: Y
3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ 1 P) D/ N$ `" g7 R! O' u% ?1 _
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？ 1 \! c1 V8 H; Y5 C, E3 {- b
5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？ " v6 Y" }. E8 j4 g+ }
6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？ : v9 S Y; T7 y, e0 d: x, m; Z
7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
$ N t4 g5 M$ d4 V8. 既定的規則總是無法遵守？ ! t% E2 j7 E/ q
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？ 4 R% U/ V3 g9 l+ r4 W4 l& m7 ^
10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
' B* D9 I/ ?+ u1 @" K6 c11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？
* |+ F1 Y7 K7 `( ^/ P8 X) _12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？ 4 v5 e9 h; w. z
13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？ # E6 D( z) E& s9 O
14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ $ q+ O$ i9 O& |$ Y. \
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？ + B% t$ S8 S( b: m$ H" l4 y4 h6 f2 t
2 P( Y; Z4 K) A8 d) I( A' q
- u! K" _% B9 i
& [! _) e' O& l4 z3 q
5 e( `/ ^6 j |3 G0 s" m: h5 W5 q: R4 ^$ R+ g% i. J
( z8 b2 b$ a# P$ X( F$ T
4 W& q3 N( [8 u3 u7 b1 w# c7 Z
( o! p2 k2 y. e, _2 b& R( r) `" g8 I0-6分
& k9 y- ~8 F5 l9 H% ?$ Q' M整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！ 2 N6 }. w5 N; c% f* Z) |; A5 e. }
但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！
5 Z4 P( Q, Z- v0 s
\5 r6 |3 E, T7-18分
3 A' [. N8 l7 O' t整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ 1 w6 k D6 d9 e2 W$ G" e4 ?8 J
0 S5 g2 d$ z; t% a
19-20分 5 L) C: t, U" g; c: |
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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