sas

我之前已經因為試過打爆玻璃5 R* u7 @+ a6 o! ]! K7 p! j9 K7 O
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:2 n& \* S2 l5 y4 m2 J
打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

% I* P+ P5 q# ~

$ G8 v. I7 a3 G  U做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。
( L! w2 i/ x, g/ _" h$ ?0 P6 y9 O
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
4 t  G! n/ z* j, s我之前已經因為試過打爆玻璃
9 K( D, p3 ^  C% S! j( Y! D但係內心入面果度氣仲頂住

4 n; C# X7 M" E4 f# K9 C
- Z) h( `* C9 F& q0 g; f2 W+ _( G所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事+ S+ ?1 Q; X' a, |% l  g
7 E/ l1 p/ N4 ~
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。5 j, S0 @! @8 \" e+ N: R+ P4 ~
( [- I- x' v" v  I
1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
( w% L/ `! \7 E2.  不可吸煙，煙會令人心火盛
0 }: |" P" T* V" p  V. U3 L3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動
$ c) L- `2 b5 L# k4.  但凡燥熱食物都盡量不食( s  u7 D2 P' k* h

& x$ @* s( ]& I/ a# n  Z+ m
/ _5 n& q3 Y! O, R+ T2 D你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力0 Y; k' e) B( d
1 d9 Q. b8 Q/ g% H. J% T4 {0 n# r
[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music2 F# [. e8 y/ F) d' q
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得
& S! @6 ^2 u7 A6 j0 M真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..4 o$ O4 m( c3 t
% o0 @, _1 E! b4 X( G; ]  d1 `* t
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  
5 ?+ n$ o8 `( j4 l- B" Y% m$ I9 k' f
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣
0 X) P' ?) ?/ q7 ?
' q# q/ O0 K! x1 e& W0 F  d以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~
' y: U2 w. H" w4 s, ~我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)8 ?" U$ C2 Y" P2 ^
又健康wo....7 |2 n9 N1 V3 A* Q4 v7 ^
可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
# w  J  K; t/ W, U( O果度氣就好似因住係體內
3 F* k- x3 x* C% E% ]4 P7 b! l唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
- V7 K) ~9 `3 H" W6 P當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
% B8 E  i" h9 z4 p' x; S食煙不能減壓的
" ]7 i# @7 |5 Q4 S, N7 Y
/ x' D) g9 E# z9 _! U. z如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥# O" _1 B3 G, X
如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下
  b/ j/ V) f' V+ x* A3 A" I我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="