sas

我之前已經因為試過打爆玻璃
  c8 x5 y6 ]* r% l8 R3 c+ L6 J但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
8 h# t+ g+ b3 \8 Z4 W8 e6 j0 N打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

- p' @% e1 h. p9 G) Q  c: B- b5 P
9 C' L3 N& v% ?# d3 H2 a- Q+ r0 L
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。8 m% k7 p8 c- J6 m" ^
' @6 o/ V5 l* R' m6 d: w) ]4 Q
所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
4 K/ t+ b7 y1 V2 R  ~我之前已經因為試過打爆玻璃
( r  w: l! B' y; t9 I但係內心入面果度氣仲頂住

: \) _) G/ Q2 |4 f, X
8 f& n2 o" ]$ Y. B5 y所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事  Y/ o9 Z  i+ ?7 ?/ m
- P; i- P, Q6 ?' B6 g. X" M
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
( P% U5 |1 c" Q0 H
/ [; C$ w$ c1 S" s; A' F5 R1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食7 D' a2 q  u( `7 c* v) _1 }1 Z
2.  不可吸煙，煙會令人心火盛" u& J$ y$ ]" y& z6 v1 O
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動( z  _8 h* g+ O: j- O  n
4.  但凡燥熱食物都盡量不食+ _" H( a) b! T+ w% p% }8 G; R

# v3 B5 r4 {9 A4 |3 ?" i# \) m5 [7 c7 h/ v, @
你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
& _$ ^( X/ R5 C5 Y1 F6 h
& u0 N& `% O. _; ^[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music+ _" b0 Y$ A6 Y" ^$ w1 H( S) ~; r
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得9 N+ V$ w! j1 H# j7 {
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
+ K1 W/ [' B* c" J; t4 M5 H3 D8 X# z9 p
一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  % c( c' i! I! H7 z, \* q- l8 g
2 A: M, U6 t$ X6 K2 b. ^
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 ' n8 ^: a- `6 s: |3 I
9 Y' ~# w* D# O. F
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~" S. ~* D9 M1 [  s# I! Y6 }: U# [
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)- w( j+ E4 E$ V: h' Z" i. l
又健康wo....
% f4 v& P( k3 S5 w% g6 x6 w可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
5 B- k; z) f$ p果度氣就好似因住係體內% w  H: s' h6 V5 ^
唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒
) y/ v7 ~8 j( o) \8 ^3 s" a- c當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
' y; B* O" u6 y2 J' M: e0 M3 ^- }食煙不能減壓的 : o0 P3 k0 D! {: l: ~% e2 h, U

# f, k6 r& R( _6 w" N如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
+ _1 a7 {* K1 u/ [5 T如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 ! f! `" ~' }& l6 Q; N- g4 Z* F: {
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="