sas

我之前已經因為試過打爆玻璃, s+ x5 ^; u% V' H
但係內心入面果度氣仲頂住

bengrace50

Originally posted by pillgreen at 2005-9-22 01:55:
7 I8 ?) b8 n3 v/ m: b9 z3 G打牆嗜，又唔係打人，唔算暴力。

, `$ C; h$ z& O' l% L7 }3 x
5 k9 [/ J7 F( W# {4 R3 Q3 k- M
做得多對身體都無益。還有，做得多做慣了，你將會容易失控將來用暴力解決問題，犯事就大問題。  T0 Y( |/ m$ J- T

$ X+ y9 u( T! w8 V所謂細時偷針，大時偷金就是這道理。

bengrace50

Originally posted by sas at 2005-9-22 01:59:
& P" t- J# ]  b- b. k& ?9 @我之前已經因為試過打爆玻璃3 u" B3 ~8 A  g1 e3 C, Y
但係內心入面果度氣仲頂住

0 o5 k6 b9 s1 e/ T% U
' R& W0 u- W) n
所以要解決就要從心去解決。 上面的看風景、吸煙、深呼吸等都只是從表面上解決，未能解決『心』病。

bengrace50

講漏左食物方面要注意的事+ R! X' C2 _3 h3 a
9 }: D& i4 |$ q. w8 c0 ]  ?
有些食物會令人情緒容易波動的，所以你不可以食。
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1.  五辛類，如蒜頭、薤、蔥、洋蔥、大蒜，這類食物令人容易燥火，所以修定的人必然不食
. X8 }7 W/ p# @4 f7 E2.  不可吸煙，煙會令人心火盛7 B) U% i% {$ h+ S, c/ z
3.  不可飲酒，酒後情緒等別容易情緒波動7 G" X. D7 {6 z3 \
4.  但凡燥熱食物都盡量不食5 e$ Z: J, y  r+ W, R. G3 Y3 s# v' o
0 }% @: ~5 A0 x5 E

0 m: U, L- p# M8 P0 h3 g你們既然自己都注意到自己的問題，必然有決心。相信你們都能改善自己的性格的。努力
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[ Last edited by bengrace50 on 2005-9-22 at 11:29 AM ]

waterfire

如果樓主係無神論者, 可以去試下聽d music8 o% d# }% g! \5 e
選幾首對自己有意思, 或者鍾意聽ge 都得" H" V4 Z; K& t% L4 V9 f
真係會慢慢放鬆

KrisX

樓主係咪對所有事都係好燥先? 定係一dd 事先係咁?

Miz

我諗 首先要去令自己變得 冷靜 先吧 (廢話=..=) 指性格..
4 K4 R- Q8 @7 A# g
  ?/ r% H4 M& t" O1 a( z一嬲親就想搵暴力解決  ----- 可以做多d運動呀  0 f- A$ S/ B  b+ d8 P
+ {, }3 j7 F5 _9 n7 P0 b
例如 如果遇到d 令你好想發脾氣 發嬲既事 , 先盡冷靜下來 , 用做運動來減壓 或 發洩怨氣 + b. f9 u0 Q, S( {. W9 {" i
1 v& b; F1 k4 x1 V  a- x2 k9 k
以上只係個人方法..我諗都幫唔到你~"~, x7 @/ ]4 G! ]9 ]
我係以打籃球發洩(n年前= = 冇打好耐..so而家燥底左..)
7 ]/ Z2 Z; S1 \. s又健康wo....
7 X  ~& J" `7 h1 K5 P0 K/ {可能我自己本身就係個『無所謂』的人 , so好少嬲 , 除非真係好好好嚴重...

sas

大部份都係呀
/ ^! V0 S; @- m果度氣就好似因住係體內
" B; o1 Z% L. M唔發洩出黎唔得

香蕉仔OOOO

當你好嬲果時 心數 50 秒 0 h5 G* y% F7 O( ~2 |3 x
當你想用暴力果時 就數下100秒啦

Miz

順帶一提
. j9 ~2 u% U4 u3 }* O食煙不能減壓的 6 r2 T2 p4 L5 ^6 {2 l+ O

" k9 f- ?$ l$ N. F# ]如果樓主的臭脾氣 是來自 壓力 的話就少d 諗野 , 輕鬆下 , 個人就冇咁燥
+ a  S- a4 G0 z" x% m  l/ Y  S5 }如果你腦裡不停諗住令你發嬲的事 , 當然會覺得有道氣頂住 , 試下放開一下 4 U  Q- M# Q; Q9 i$ k" Q
我知識有限 , 只能送你一字 , 『 忍 』 =0="