[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌9 ^1 z; x$ j: D3 }  Y3 \
係真正o既油浸都唔肥
5 U9 ~4 L# n! W$ N  X$ s有冇d咩好方法可以増磅呢
* @' O8 J$ r% y9 I% I3 i3 E+ B( Q7 ?) {& f0 @. ?
) D( @/ H# T8 r# N7 ^
我175cm高
5 D# C" Y! U" a4 D不過得56.5kg= =": O8 D  w0 J- X% I* d0 N
我好想肥d
' e& b, }) N! A$ j" q) T0 q: R8 W8 g各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法, e3 x, S" K: n/ H
. h* m1 ^* y! W5 Z' [
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知! c$ r. g; G6 K$ H' b
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
" R2 M6 K3 a5 Q2 j& Y4 c" T6 G$ i8 n不過濟住好辛苦
& w, j1 M+ u4 ~% o/ g  t+ C而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
) ^0 O1 D1 }0 E8 e我都試過食飽就訓，訓飽就食
, a7 Q( e# r5 S( p7 T. o6 C  X不過濟住好辛苦
9 h. Q" D' \  N: p9 I而且訓太多訓唔著= ="

- p( k& s* t- Z' L5 x. b6 ?你係咪好like打波??
$ A; W) y5 R' Q+ P8 Q& F6 _通常食完飯好晏訓個啵==?/ Q: P& [! \! z& |
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
) A2 |$ [; e0 p! D  ]& |不過我玩長跑ga& W  D* G" {% I" D/ [
可能係咁至肥唔到
5 W; Y  C& X1 P0 z2 J# ~不過而家少左做運動都係咁瘦~"~3 x  b( G* ?# R$ ^) c
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:8 }$ P; b5 L5 `2 @# K
我打波....一時時啦
' X7 {9 P+ @# x7 j8 j, x6 H不過我玩長跑ga& h" U9 u4 p2 a  G$ ~
可能係咁至肥唔到
8 ~& S& ~* i; x- q5 J不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
; U0 R2 V4 t2 i8 \激死

7 a3 X) G; `* a' v5 o* p
我仲慘,醫生話我吸收唔到# _% K6 A2 m# x8 k* z, u! ^
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
, s6 ^& G, ?* F$ \4 ?/ n1 q我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
# P4 p: Z6 u# f# a6 I% f" \2 ^之後再食飽就訓，訓飽就食1 K: P5 V1 a# h" Q9 B9 o
唔知會唔會好d??
5 c5 @5 K% x" [5 G9 b不過我冇試呢個方法