[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
( ]5 J- h* ]4 \' u
1 }8 V' e5 i* W. }& v
' ]- @' ?$ _- z1 Y, }# L潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 ; v8 V+ \5 v. m6 P
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
1 I9 ]' v2 O" o2 Z' M) ]6 B一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
/ R# M$ f5 j" v1 o! [1、鞋貼腳
& |/ \, @& O) P* p7 p鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
+ U  x; ?/ s  T( m1 l2、鞋跟至鞋頭成直線 , r  m: r- T1 {( K! ^6 b! Y
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
# s4 h8 `: E9 V, N5 O$ K. F3 B3、蹠骨位軟 腰鐵硬
" E* `, g! P0 _8 `- A蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
  |, J6 t5 a% l1 M7 c" z4、可調節鬆緊
; k$ P. s5 g2 D可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
* ?7 Z" }- p. F% x& B) y3 I5、支點接觸多 $ i: L  d$ _* v2 V3 z" |- h
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 ! B# L! b- r; |6 \
6、鞋底厚度足 5 f& `5 J$ d- i, V* m' L
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 - \, d, M2 E# p/ Q
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 5 [: f9 ^3 C; x; z
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”3 L& i% A# P/ f9 N# k5 M1 f3 \" k$ Z
但有２點好重要，好涼鞋的條件：, ?& B  G* M/ _! s% g
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”