[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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/ L0 R1 S8 o% c; h- s潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 0 E+ k) a3 f5 B$ m- g
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 & }( B0 F+ Z! L/ E- u6 i
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
7 @! Q1 I( w6 P3 K( x5 T$ M9 J1、鞋貼腳
$ x# o6 ~( P, F& ]4 f鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
' ]: _8 E3 F; N' W; U, b% n3 e4 `2、鞋跟至鞋頭成直線
* S2 o0 \+ c6 R. |% j鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
' T& p( {- N" ^3、蹠骨位軟 腰鐵硬
  e/ q: _; e) Q" @- Y2 _9 F蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。3 s" z$ k: [1 X2 z  o& }8 ~: o
4、可調節鬆緊
: O7 b8 K& z" B可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
# m5 h' A. H( \7 c5 g0 Z$ f- i" f' _5、支點接觸多
% }& L1 H3 C  _7 Q4 S6 |; N鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
7 X, J( K3 A; p7 O6、鞋底厚度足
% g. W' _  [; y% y% L/ C2 k, Z鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
, ?  Q$ q- ~2 n7 h: K% S2 |古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
8 g- E) Q5 _- W. G4 W5 T穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”- N' _" M5 W( G
但有２點好重要，好涼鞋的條件：8 B, J# d' Y' w) D  J
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”