＜＜新主題 | 舊主題＞＞
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 運動...
返回列表 回復 發帖
sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
1#
打印
tT
發表於 2005-8-14 06:10 PM | 只看該作者

運動...

有沒有可以介紹一d0 S+ R' _9 s& V" L
可以係屋企做既減肥運動& D& S, J1 O9 Z, h2 v/ m8 Y  }9 l; V
成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...
收藏 分享 讚好
回復 引用

訂閱 TOP

瑞比

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
6053 
精華
0 
威望
159  
魅力
0  
讚好
0  
性別
女 
2#
發表於 2005-8-14 06:16 PM | 只看該作者
夫拉圈
回復 引用

TOP

76

中級會員

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1379 
精華
0 
威望
348  
魅力
13  
讚好
0  
3#
發表於 2005-8-14 07:02 PM | 只看該作者
sit up 減上腹.......
9 o* b4 J0 k6 A* F, ^7 \提腿減下腹
回復 引用

TOP

crap

金牌會員

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
13582 
精華
13 
威望
3333  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
4#
發表於 2005-8-14 07:51 PM | 只看該作者
查實如果你有肚腩
' P$ H; w/ [$ |7 B! w首先要減左先0 {0 p3 B) l6 U9 m7 ?
應該做多d帶氧運動
3 X8 v0 o. ], v! H3 N9 I跳繩啦; U0 d7 E* Q( d3 \+ V( e

3 a+ V3 B  R0 Q* @" o# V- b等減到咁上下先做sit up果d收實d肉
回復 引用

TOP

sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
5#
發表於 2005-8-15 07:05 AM | 只看該作者
唔該晒你地呀...0 L+ r2 a: j0 f& y7 c
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
回復 引用

TOP

吳建仁

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
276 
精華
0 
威望
54  
魅力
2  
讚好
0  
6#
發表於 2005-8-15 03:40 PM | 只看該作者
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 07:05 AM:* j% o+ k- k  f  z/ _) r
唔該晒你地呀...
6 I9 _0 j' U& S& O除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
3 q+ Q5 X: b% X) U* i3 C
長跑, 游水
回復 引用

TOP

sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
7#
發表於 2005-8-15 06:07 PM | 只看該作者
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-15 15:40:
$ |3 G3 P! @$ m" [( W1 K) s+ e" D) X# @
長跑, 游水
" q" p, U5 q' w; p我一星期都會游三次水* `) m8 A; r: N  H) ?
游水都可以肚腩嗎??
* B. ~! ?& a: @: b2 H9 ?; o, O仲有
& ~6 R0 H0 @5 f& [- T我唔止有肚腩) t6 `  s% d3 O
隻手又有一大堆肉; a6 l- e% d# o* c: s5 m' D
個胸又凸出黎
3 x4 [" A3 @; x: L) h8 u% S9 S" \你知啦 男人老九好核突加嘛, A. f& X3 g/ p
有冇方法可以減埋0 K: b4 m9 @8 t) x* [8 Q' H/ r
唔該晒!!
回復 引用

TOP

gundamman678

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
2588 
精華
1 
威望
230  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
8#
發表於 2005-8-15 10:35 PM | 只看該作者
掌摑你個肚腩~~) S) v( H5 t& S1 e
* a" D1 J' o  i/ L% @
講笑~~係屋企既話都係做situp最有效喎!; y  t' L( q% b8 X
/ W6 G+ o& b/ H4 K! y5 U
[ Last edited by gundamman678 on 2005-8-15 at 10:36 PM ]
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SＰ II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
回復 引用

TOP

吳建仁

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
276 
精華
0 
威望
54  
魅力
2  
讚好
0  
9#
發表於 2005-8-16 11:18 AM | 只看該作者
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 06:07 PM:. F- N9 U8 b/ Q4 Z7 L4 x( F
4 r# {8 k0 m! _
我一星期都會游三次水% I$ z( o1 D% F2 m
游水都可以...
8 h3 p; Q  \6 z2 j
我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你
5 O# f3 h1 G! Y! |. qhttp://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
回復 引用

TOP

abcde1918

銀牌會員

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
14866 
精華
0 
威望
1239  
魅力
9  
讚好
0  
性別
男 
10#
發表於 2005-8-16 11:20 AM | 只看該作者
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-16 11:18 AM:* Y* a# u0 J, i4 e+ R

) b$ H7 Q0 Q; `7 k9 F7 M我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你
. Y$ B" E: m% \, U/ shttp://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
1 g+ }# t' x# ~8 C
唔該
我是車仔迷
陳皮好殘忍,
見死不夠
回復 引用

TOP

返回列表 回復 發帖
＜＜新主題 | 舊主題＞＞
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 運動...

重要聲明：26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作，26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。