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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計,惡性腫瘤(癌症)又第二十度蟬聯冠
$ b1 f& g* u0 }# t6 ?' I軍,而且是每四名死亡人口中,就有一人「因癌而死」,顯示這二十年來,癌症和
/ n$ d, y. s1 l國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中,又以肺癌居首,其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
8 f% u8 ?- J* s2 Y$ G* c宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌2 }, Q- K @& K4 Z4 b
外,值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下,而且往前衝。
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個中原因在飲食內容之外,應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
# V0 v$ S% E. A顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃, " s( ]- T8 O! m8 t. X3 y. x& z: N' }
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等,如果仔細探究,都稱得上是標準的致癌凶手。
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1 k; n6 [9 L* b5 i8 o3 z早餐不吃絕對會影響一天的精力來源,最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及" f: |5 F3 ?* n, O
一早就喝冰飲料的傷害來得大,在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期' J P+ X( n& l9 U
後,正需要有個溫暖的安慰時,卻給予冰冷冷的飲料,其所造成的胃黏膜、胃壁組
( m1 O9 i( J1 K! Q" [織之僵化、硬化結果,縱使是不懂得基本醫學常識的人,經此一說,應該也可瞭解
G' T3 a/ x- U, t; d# P到十之八九,因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推(更不要說關個幾$ i% a* |1 w' D+ {! z! @
分鐘),整身毛細孔不馬上打哆嗦,恐怕很難,嚴重的還可能因此受寒感冒。如再. n) [& A. j! L1 m* e- w
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害,就更加不言可喻了。
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眾所皆知,喝了太燙的飲料會傷到食道,相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害, ; R( l, C4 F& i- E5 A0 b* g
這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中,去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多,也不足為奇。因為綜
) _% x* w: W8 @: y# \3 r觀各個應酬場合、夜市攤上,酒酣耳熱、大吃大喝(吃宵夜)的,十之八九都是男
u2 b) q4 T, N8 W+ k5 R& Q性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價,也一點都怪不了別人!倒是得胃癌的- J) V# N6 R4 ]: |" j7 J. d
女性中,有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的,就相當值得探討了。
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0 W% S1 n# V; U) h0 \無論如何,早上請不要再喝冰咖啡,要喝咖啡,請喝熱的!
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早餐別再喝冰的飲料 $ n) I' V% b# u3 a- \2 r
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體內環保最近流行生機飲食,很多人一早就喝蔬果汁,雖說可以提供蔬果中直接
. l+ W9 A$ \6 ]# h; H$ e% `3 ^- i! n2 [的營養及清理體內廢物,但大家忽略了一個最重要的關鍵,那就是人的體內永遠喜
3 U7 d4 C O. G5 `歡溫暖的環境,身體溫暖,微循環才會正常,氧氣、營養及廢物等的運送才會順& c; P/ c3 X4 [" U" F2 w
暢。
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所以吃早餐時,千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛# f& ?* @7 c& p- R5 u- }5 ?
奶等等,短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服,事實上會讓你的身體日漸衰弱
9 f0 p3 i6 J, ?# P2 u* w. g1 @的,這是為什麼呢? ; {$ p2 _- f; A- o" l: H
' L6 S$ K: h0 E" {吃早餐應該吃「熱食」,才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣,其實是廣義的,
6 h# B+ n1 G1 r1 }4 n8 M並不單純指「胃」這個器官而已,其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
, c. Y; N* d0 F: Z, n1 d3 m力、肌肉的功能等。因為早晨的時候,夜間的陰氣未除,大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態,假如這時候你再吃喝冰冷的食物,必定
& P2 u+ r8 @0 a, Z$ r# H4 `使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候,你
9 ~: V/ C9 `6 l5 a! ]2 \不覺得胃腸有什麼不舒服,但日子一久或年齡漸長,你會發現怎麼吸收不到食物精
2 L8 i$ L& ]$ C* Y/ F華,好像老是吃不結實,或是大便老是稀稀的,或是皮膚越來越差,或是喉嚨老是
) w [0 B; d+ l6 G- j$ I% { G$ H' D' I隱隱有痰不清爽,時常感冒,小毛病不斷,這就是傷了胃氣,傷了身體的抵抗力因2 f4 |; |1 }. u' a4 n( O: M( S7 J
此早上第一個食物,應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
~1 ]# T9 ?; | V. H/ ?% C2 R9 o麻糊、山藥粥或廙東粥等等,然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 . A# b( v& U" O3 `
在這裡我不建議喝牛奶,因為牛奶容易生痰、產生過敏,較不適合氣管、腸胃、
0 x4 J. `6 b- |" d" W皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 * D( `" l6 V, i% E6 u- M6 b
+ R% s9 ~9 c) @& P9 R◆ 以後不敢吃冰了
$ v5 l$ G0 C# t1 x$ Q: E g2 m提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見:現在很多小女生從小以冰品、可* A0 f7 I* V2 {. v+ D3 q$ i( M
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生,終日冰不離手,結果很多導致月經不來、子宮急
. r0 G+ w( ^4 _& L2 j* \" q速老化、18 歲更年期就到了,這不是嚇人而是事實! . \; B6 T2 P) t' m; T( W; Q
2 a$ E% o R- V, X2 L另外還有人因吃冰而致癌,我的老師手下就有一位骨癌的小女生,喜吃冰品而1 V! E% J8 {) _3 C% I: Q
全身虛寒,經中醫治療且嚴格禁冰冷之物,癌症痊癒,西醫都不敢相信;還有因吃
2 p" O! \7 E ]3 N9 M* [5 U冰而癱瘓在床20 幾年的老翁,西醫完全查不出病因,後來經我們老師診治,老翁
9 ?( _$ a8 s% u8 z* j才回憶起當年:那天天氣很熱,他在田裡工作,有一賣冰的經過,他吃了隔日之
+ `3 }; g. q% H. B& W |後,從此沒下過床了。總之,我要告訴你冰實在害人無數,現今這一代孩子整天吃
5 Y& v* L0 l! E# {. w冰,覺得很過癮,卻不知吃冰帶來的嚴重後果,你可以說冰就是一種毒品,所以現& K4 c7 A- B" o) |1 R0 ~
今的怪病、癌症才會這麼多。 6 ]& R# w) T* X( Z9 d( k
" r- O! e, N9 Q2 A$ u; @! m1 M1 O3 A我相信未來受害者會愈來愈多,這些都是臨床真實案例,老師親口所訴,殷切
0 r# h& [/ n$ c! k. H盼望周遭之人都知道這個事實,而不為冰品所害,我願足矣。 , h" Z$ n3 n' ~) Q% S: |
; P2 C5 a6 Y" F( k9 b8 a1 Q常吃冰的人,容易有小腹
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常吃冰的人,容易有小腹,因為女生的子宮等皆須要保持溫度,所以才會和男生的, Q( q. ]& D; l( ?+ P" }
不同(男生的在體外,因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度),因為我們女生的子: }$ d% Z; G8 n% V1 L
宮須保溫,所以當我們在吃冰的同時,子宮溫度會降低,這時我們的大腦會命令脂, B; G. d# z, [# n& M6 S' ] Y
肪去保護子宮,所以常吃冰,脂肪會一直集中在小腹哦!
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9 x7 ]7 u+ [! V+ R( D! T/ m另外因為常吃冰,使子宮受寒,如此會不容易受孕,甚至是不孕唷!各位親愛的朋
0 s8 E; u! |. v9 Y友,根據醫師的建議:不要因為口渴才去喝水,要為了喝水而喝水,而且每次喝水
) d. [5 s( ~7 S. ?的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝,小酌一兩口根本無法解身體的渴,
x3 R8 Z1 [! q: g1 j- W各位,把您的水杯換大一點的吧! |
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