【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!% e' A' W. ^7 D6 _( r4 i- Q
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。1 y/ {' }; h" b# k
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，, r5 E: `1 x' t, [* h4 a* A% Z
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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: E! x$ V* }5 u; ?5 B, P5 y4 x9 {由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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7 n& ~7 y" I: N. ^  h口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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/ U! l2 ?, Q5 r  x其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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" c& Q8 }. F) q造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。: B1 S$ x0 E' c- v8 g4 l3 p, f7 g
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。6 \) H# f) F' ]; W* ~

( O' J* V, {- h: C8 e牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，0 b; ?, k3 ?. W5 e; G
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質