【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!6 M- Y- x, w4 ?) U& u4 ?' o
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。! n0 g* y7 F2 j! j

- C2 [, O& f0 h# T( |  S5 Y調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，( N/ D# b% i, ]8 n# q' f

3 M% Y5 j4 Q; f& c口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。6 h4 G. h" e* N( u0 Q
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，* i9 k2 y2 Z/ L- A
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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6 D+ f3 D% K4 A' I! E: Q8 w特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質