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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
5 I+ h* ?) R/ D9 l
6 w; G& D; J. d  j  M我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間
. w, e8 S- T/ T2 t' t但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
8 @& k# |" ?0 B) j" w2 t
* Z. m) g& s+ g6 `, A5 ?3 X5 S我在會考時 沒有通頂
' W/ j& I6 i% C+ s7 d4 _! h; F& e又........過了關 我是文科 18分 順利過關! ~" o" e* a$ h; [; l! e

4 K% ~: A$ x2 q6 e5 P, N到了高考 也沒有通頂+ ]4 C& M1 ~. t7 {2 B, |
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
; g7 J; C4 V! _8 E# ~  q# p乜都夠.......* E3 A( X7 u' u) p, u- c2 y7 Q$ r& k% ^
3c2d. f  i% Q: k* }% M- k/ S6 R

: v( F: _! V  t+ ^  u- F! J到了現在
; N9 {: R7 z; q1 x去了外國留學
- ]) F+ e, c4 B: e6 [我更加可以說....我是睡眠的貴族# j  b  U+ ~( E( n
每天12個hrs以上....==
0 \$ {7 W0 w0 S  K  ]. b
6 m. _. B0 O7 i1 n5 U3 L但我想說的是 善用時間
* c* w6 D  B( E. P24hrs 絕對夠用* C3 f, c# v6 p$ A" Q
不要給自己太多的藉口' a- \# j: S" Z' U/ j+ p
把有效率地用時間$ ^5 O2 O, K6 c8 R3 S
睡眠就不會負責了.........
: J0 o1 g* Y/ n
2 ~; t8 Q1 \( O% ~/ {4 H$ s0 \$ X) e香港人 加油啊

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1.有
" M. V( l* S8 G( v: M2.確實會在開會時想睡覺8 t9 D, W. A' _5 t) \  ]
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中: G: ^, v7 ?: \1 K1 l9 i1 L( l
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

re

咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?: q4 r) w' O9 e6 b) u) _

0 T9 ^6 ?0 N' C+ M0 M; E4 Q! y如果咁講,冇人肯返夜更了。
5 p* E* v7 d+ z6 q- M; z' Z# d
- I! R, D0 B( d0 Z2 J& V香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界  y1 j. U; }0 F5 V! `% Z

$ D% b$ E" z5 g  f理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
+ _/ P' z0 v0 _+ F4 @
" h: Y7 [! @. o5 t4 ~4 x# R[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇* R) K' j; R/ j8 _0 s/ @
日日都好難不負債1 C, |) I6 f( R3 X. L6 I
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!
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% Q. {6 V5 E) v: Q. C平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
+ K9 P- l1 M; e6 l! n0 D: Y8 T9 L
' ~& ]" A( O* z  j我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!/ C0 T& b/ n) ?: R
$ s% s- g6 V; O' \1 d. A
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
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& E8 ?0 V# `$ H- W/ ]4 J5 p
6 w6 ~/ z1 ?* W- u& y+ y! N相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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