冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦5 P% t, H+ P$ {6 K3 ~6 A$ T- `( ~
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．, u, p( G; i3 x; h* {
我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ3 B; K( E0 T; Y
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant..../ f: j( p7 b- F" N! N
is it normal?
. V0 I9 x& ]  t' }$ {$ ?if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
9 V. R$ j; |9 Z$ O, `5 H! W/ D& ]
8 _) S. N( }4 P  p* s* z& X晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!, j) W. B: {8 d3 V% I) P* j
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
1 G9 f% I: T7 C+ e( F' {2 }(都差吾多天光至瞓咁滯~)
$ V2 H/ R- _- d4 @! n" X3 \; w$ z又耍返工,有時都真係幾赲......
9 U$ Y; ^" q$ B! ]2 s2 f3 m4 J. ~) r4 J+ z( j
吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;: E) m' k! F5 x; a/ `' C$ G
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)6 Y5 m+ V* E5 U3 x+ D5 I  v
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...
2 r$ r$ v7 I' s- j
* Y# D7 N3 b& ?; H" l7 Q* u試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
7 W& c& X% f/ b- B6 O& I; f一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
' O! m7 m3 k8 j另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.