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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠+ p# Z6 z5 ~/ w# c
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和, L* F }- V# \( G# O/ g1 g
國人真的是如影隨形。
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3 A/ B. c4 N! `( a' q' C十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子" S# t( R2 S# p6 X, `
宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌- A7 n" d. ]: l/ K' L0 G, g, w
外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。! H, f& K! I9 r. \. F d2 J4 E
7 e5 q2 c; D' a( }7 e! O' h個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
+ j8 E5 T; h4 l' t. \顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃， & T i6 K# {$ V# k3 ~
或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及2 C, e. T* l8 Z: m
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期- q4 V0 ^( [% T6 n* S, t
後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組' s' h1 p- [! {2 m; g w
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解5 X+ X3 F# ^. L
到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾3 B l) D0 c% @
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再9 X/ q: Z, k7 h/ M
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 + B$ x! {7 p x) Z' V; G' }5 a
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眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
4 _ q# i$ v2 l# j, c7 Z這個道理非常淺顯。 0 _0 L& H/ i l- t9 K
! H+ e }( A" W/ x9 c至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
3 u o0 i- Z# b7 l! x1 T觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男
# A B, T: F0 C- {/ S性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
* D0 b* u( m" J9 V女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。
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) r v$ c, V) \$ u無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ v! _7 b' o: f& h; o+ Z
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早餐別再喝冰的飲料
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1 F9 _3 @; E4 x/ i) I) t體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接$ u% j; h$ n8 b
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜, [0 r3 M( d$ P0 O8 i
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順5 e, }4 N8 C- P, L+ T
暢。 ) D/ q5 v3 @& g/ x! F1 ~/ n5 Z
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所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
0 z2 F r8 i4 T. Q奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱" I( k; a0 a' w: X2 p0 N' F
的，這是為什麼呢？ 1 t, Y: d- c( O/ |. {5 I; [7 G
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， 4 ? o! z5 \5 X1 _# C
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫
) m0 _& h z* \9 H. z力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內
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的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定 W1 N4 n' a# u3 O# B4 U" ^2 T
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
! D7 j9 v" S: E- v+ i% B不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精3 D: f! L" ^, o( Q
華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是8 \, d+ v6 S& D6 O: Y/ M- x% R
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因" [3 c/ d6 W' H; k
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝
# c. D: k% R6 k麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。
# H- x V4 p3 Z! |在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、! @: ]1 d, \' m ^( O
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 / [% S9 B# a! }! T
' F- r/ n- s$ t# d% ~) c# H+ J◆ 以後不敢吃冰了
/ U- ]' F1 |2 v7 z0 l! V提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可/ ` G& S( i0 Q! U
樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
$ N2 `$ T7 m9 t# r速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ ' v/ L4 ~1 [7 Z/ H5 t! u0 R: J
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而9 f: q- q: l1 B: ^
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃
! x/ G! R9 b0 K冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁! C) g0 R( |& O' k" K' a" p' Z: G
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之& Q# u+ d- y) z8 i+ s' @1 g
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
8 s8 l% v3 [9 i. \冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
0 {$ F! y# [5 z3 ~2 s9 F. Z8 g! y今的怪病、癌症才會這麼多。
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我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
u0 G4 Z- @% s! n* t盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。
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1 Q9 s, X% V* S$ \* ]* A& [常吃冰的人，容易有小腹
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
9 G# H9 ]7 [9 {不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
' a! t( a- c7 u5 I% }" @: {宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂. T# J" `7 U3 _, X3 H3 l5 i
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！ 9 O$ i1 C6 ]: C& }: e. d: {' @
' D8 j' `; t* C另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
1 C0 n* M; I+ U5 f友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水
8 e* c6 n' S; ]/ m% j u! Q的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
1 [7 V, n# W( t/ V w- _- U, Z: k各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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