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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠% z6 j% M) r' _- ?
軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
% y0 i& N* p5 @; U x" c) T! f國人真的是如影隨形。 1 O1 c# _; a. p0 i- i+ d
0 F( _2 H l |& b( \7 q/ g d! B十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
; j9 r8 R6 X0 U宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
( U' A3 {2 k9 m3 V: j外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。) d: p4 d/ }6 a8 B% M
7 t7 \% d- b# Q) K" x9 F個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最
* ~0 s8 o5 Y: [: J' k顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
- d$ {) b v6 D或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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* g* e- p6 Z/ z# Q! K8 Q( e+ ~( d早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及$ I" i* |* m y/ q* r& x
一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
; M- e! U0 P5 i* j, w! B後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組( |' Q9 }! z( ]5 {# U0 M! s
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
/ M# K( J' q/ L4 v! R; F" q到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾
. N' I" C! E( h. @1 N, p( t分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再5 w3 `7 i5 m& X
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 5 k# X+ R% d1 O' D \
0 H I* S+ ~1 n眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
% P2 U/ ^0 c, a3 R9 b) |- _這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜
7 a; m* o8 {( n3 k a$ q觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男# S0 ]! D1 C3 @& J, ?5 A* f# Q7 ~9 E
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的+ `6 m- h/ o5 H; J
女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 9 _# [$ Q* t4 f. l0 Y$ t
! J. V& F: e# D' b0 {( r, N無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！ " z4 F5 _( o3 j
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早餐別再喝冰的飲料
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接 k/ u ~/ B5 V
的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜0 i' H1 ^/ w5 e! |
歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順( G3 P, W# `& R/ r$ K# j, E
暢。
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i. e% j3 [" o8 I( u' E- V+ d8 ^9 D所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛, N+ K; {4 d# Q- h r3 \; Y
奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱
7 ~) i8 K* J9 `% ^- B/ U/ n* o的，這是為什麼呢？
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吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的，
$ q) U% f: y9 ?5 ^1 m1 t5 g並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫: y( \2 i# P. ]
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內6 N' W/ j% ^( p- ?
7 Z7 f/ n3 O( N' H7 Z2 Q的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定+ b8 t, ^; V3 g+ q$ s1 D* s% k
使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
$ C4 T) i: I6 j. q9 [+ C不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
9 s1 M( |* U/ L4 u% ?2 I華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是, I; \$ [7 V8 ^- O2 @- Q- O
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因
& d) s9 I4 [% L此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝& O+ l4 F4 s+ R1 z
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 6 ~ Q1 T# C5 o, E
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、& s% m8 @% F" ^3 c
皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 ) B9 b" \6 J' E3 j* s: }; g
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◆ 以後不敢吃冰了 * w1 D( ^9 W$ q. d
提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
6 K/ v E" X1 G& h* U _4 w- j4 G樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急 t- N; ^8 Z% b' v1 R. f
速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！
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" O! C6 T, ] I8 L* {5 Z) ?; E t2 F另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而) r8 p3 _+ Y1 Q, I1 w* ~
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃* E$ ~, O9 C4 o7 j% O
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁" U$ w6 w, n: i& R" I$ {
才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之- d& j& ?9 S; W& F& @1 ^, d
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃
/ Q# s/ g' a9 Z; L: Z6 u% i冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
) o- L( G, F6 e; z+ ~今的怪病、癌症才會這麼多。
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! ]9 t6 t6 i- A/ T/ C我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切
9 |3 n9 p& {6 C" o: k# Q+ ?盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 + a" }, D6 }$ q0 f
7 {1 G2 C1 U4 f3 v* b4 b& P9 P1 Q常吃冰的人，容易有小腹- E9 d9 U9 s( D( F8 r- Z! j$ \7 y( \
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常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
; b4 g' i" H' t' g6 `不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子& W2 e7 K/ T" T9 f
宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂
$ e) R4 ^9 ^/ L# ?7 L! Q% I$ g+ N肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋
% g* k0 S% i* Y; N+ E* ~1 @ V友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水7 y5 \8 ] C! B) ^5 W
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴， 8 @) i2 A+ T# x H# ~' c- S# ?: ?" L+ O
各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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