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發表於 2005-8-15 03:20 PM
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轉貼~癌症很可怕 早上不要喝冰咖啡
衛生署日前公佈了去年國人的十大死因統計，惡性腫瘤（癌症）又第二十度蟬聯冠
0 \% z; p1 ~" T! D% ?% W U軍，而且是每四名死亡人口中，就有一人「因癌而死」，顯示這二十年來，癌症和
! M2 V" @9 _ C7 g$ {* E國人真的是如影隨形。
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十大癌症死因中，又以肺癌居首，其次是肝癌、結腸直腸癌、女性乳癌、胃癌、子
1 ?$ o }: J/ [宮頸癌、口腔癌、攝護腺癌、淋巴癌與食道癌。除了眾人聞之色變的肺癌、肝癌
0 G6 h! H3 M6 ?$ ~$ l外，值得注意的是結腸直腸癌、胃癌、食道癌的排名居高不下，而且往前衝。5 q, Y/ {( I+ t1 G( D9 P, M
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個中原因在飲食內容之外，應該也和國人飲食習慣有密不可分的關係。這些習慣最+ b6 t7 G: D5 x/ E$ R
顯而易見的如暴飲暴食、重宵夜、三餐不定時、忽冷忽熱、倉促進食、早餐不吃，
; c8 z! N6 ?. r! a) @7 y或者一大早就喝冰咖啡、冰飲料等，如果仔細探究，都稱得上是標準的致癌凶手。
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2 D+ l/ w' g1 N5 [ R) }) y+ h早餐不吃絕對會影響一天的精力來源，最直接的受害當然是胃部機能。可是都不及
7 t) U7 A+ R: l: s一早就喝冰飲料的傷害來得大，在整個胃部特別是胃壁在經歷一個晚上的空窗期
* L& O; p& F0 L% J p6 V- q' M後，正需要有個溫暖的安慰時，卻給予冰冷冷的飲料，其所造成的胃黏膜、胃壁組$ l% ^4 \6 C# d
織之僵化、硬化結果，縱使是不懂得基本醫學常識的人，經此一說，應該也可瞭解
5 @* E7 w! X! ~" R5 r" N$ y; x0 E到十之八九，因為任何一個人如果一大早就將他往冷凍庫裡一推（更不要說關個幾- n: x# L) {( N6 p# L
分鐘），整身毛細孔不馬上打哆嗦，恐怕很難，嚴重的還可能因此受寒感冒。如再0 w# y' `$ p9 ]+ `! |$ _
加上咖啡對神經系統、腸胃道的傷害，就更加不言可喻了。 " \6 }6 K7 M( `+ S0 o5 Y4 Y h9 C( y
) ]3 N2 Z. D4 Z9 g. F眾所皆知，喝了太燙的飲料會傷到食道，相對的喝了太冰的飲料也會對食道有害，
2 E2 `8 E/ e* ^* T" E t這個道理非常淺顯。
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至於統計數字中，去年得胃癌的男性足足比女性多了一倍多，也不足為奇。因為綜' c* I& v$ F* M% H8 D$ u
觀各個應酬場合、夜市攤上，酒酣耳熱、大吃大喝（吃宵夜）的，十之八九都是男$ |2 m7 Y# ^ Q& _6 a9 z1 ]" {; `" _" v
性。男人為此付出比女性多一倍以上的代價，也一點都怪不了別人！倒是得胃癌的
7 [4 J" E; J- ~3 R3 S女性中，有多少人是日常喜歡喝咖啡而且是早上喝冰咖啡的，就相當值得探討了。 6 E! w* n5 E3 e3 g* X9 _$ O2 i0 P2 Z$ n
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無論如何，早上請不要再喝冰咖啡，要喝咖啡，請喝熱的！
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早餐別再喝冰的飲料 8 t. i+ N' y# E( Q7 Q# R
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體內環保最近流行生機飲食，很多人一早就喝蔬果汁，雖說可以提供蔬果中直接
/ }8 y* `6 b" p4 h* d& @3 \的營養及清理體內廢物，但大家忽略了一個最重要的關鍵，那就是人的體內永遠喜
( P- u4 C' r2 N, E歡溫暖的環境，身體溫暖，微循環才會正常，氧氣、營養及廢物等的運送才會順
+ S8 E8 n& Y) y h/ R暢。 ( M4 [9 y X, |. Z: G
" N# N% q' K9 d8 W. Y# I* Q所以吃早餐時，千萬不要先喝蔬果汁、冰咖啡、冰果汁、冰紅茶、綠豆沙、冰牛
2 Q C" i( }/ e/ x* X) ?$ w6 s奶等等，短時間內也許您不覺得身體有什麼不舒服，事實上會讓你的身體日漸衰弱" I k' b8 f. j
的，這是為什麼呢？
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+ `; Y4 T3 ?. i; o吃早餐應該吃「熱食」，才能保護「胃氣」。中醫學說的胃氣，其實是廣義的， ; P) j3 [0 ~9 E+ J0 q
並不單純指「胃」這個器官而已，其中包含了脾胃的消化吸收能力、後天的免疫/ y- X7 r' u( A+ S# C& \' k r: |
力、肌肉的功能等。因為早晨的時候，夜間的陰氣未除，大地溫度尚未回升。體內: Y. s6 {8 N# }* ^1 p1 ^
" ?. a( ? q1 O2 f的肌肉、神經及血管都還呈現收縮的狀態，假如這時候你再吃喝冰冷的食物，必定
' A( }! I0 Q: g3 d8 Z使體內各個系統更加攣縮、血流更加不順.也許剛開始吃喝冰冷的食物的時候，你
4 l$ P F3 M) L) h" Z1 {; ]1 }$ z) I不覺得胃腸有什麼不舒服，但日子一久或年齡漸長，你會發現怎麼吸收不到食物精
1 B8 |1 b6 U% T華，好像老是吃不結實，或是大便老是稀稀的，或是皮膚越來越差，或是喉嚨老是! A" t. c' \7 b$ a
隱隱有痰不清爽，時常感冒，小毛病不斷，這就是傷了胃氣，傷了身體的抵抗力因! M, [# k( B. J1 V1 M
此早上第一個食物，應該是享用熱稀飯、熱燕麥片、熱羊乳、熱豆花、熱豆漿、芝1 C4 V* I i" Y5 ]
麻糊、山藥粥或廙東粥等等，然後再配著吃蔬菜、麵包、三明治、水果、點心等。 ' s5 c$ h+ C9 ^1 B6 s
在這裡我不建議喝牛奶，因為牛奶容易生痰、產生過敏，較不適合氣管、腸胃、
- }$ k) \: ^2 s D) K皮膚差的人及潮濕氣候地區的人飲用。 ( K1 c u7 Q. N! `* z
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◆ 以後不敢吃冰了
4 H3 Q7 n+ h7 a2 n8 R提醒你一件可怕之事: 據老中醫的臨床所見：現在很多小女生從小以冰品、可
* P% r: r8 E% Z樂、泡沫紅茶.等冰冷之物維生，終日冰不離手，結果很多導致月經不來、子宮急
* F3 C/ J8 n0 a. u( D速老化、18 歲更年期就到了，這不是嚇人而是事實！ & w5 C- Z c$ ]. L
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另外還有人因吃冰而致癌，我的老師手下就有一位骨癌的小女生，喜吃冰品而/ T$ b& y- Y. D1 t- a; B2 ~( W
全身虛寒，經中醫治療且嚴格禁冰冷之物，癌症痊癒，西醫都不敢相信；還有因吃+ d. G) o' ]& G/ \
冰而癱瘓在床20 幾年的老翁，西醫完全查不出病因，後來經我們老師診治，老翁
3 L- j, J5 s9 E0 B+ a# p4 l才回憶起當年：那天天氣很熱，他在田裡工作，有一賣冰的經過，他吃了隔日之6 h( O7 l7 l$ v; K9 p
後，從此沒下過床了。總之，我要告訴你冰實在害人無數，現今這一代孩子整天吃6 r u# v& X4 C- C
冰，覺得很過癮，卻不知吃冰帶來的嚴重後果，你可以說冰就是一種毒品，所以現
/ K! c( v9 y2 r9 s/ K今的怪病、癌症才會這麼多。
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) Z, p9 n2 C4 O5 z我相信未來受害者會愈來愈多，這些都是臨床真實案例，老師親口所訴，殷切; y* ~" P/ u1 v( {
盼望周遭之人都知道這個事實，而不為冰品所害，我願足矣。 ( g6 S g4 u7 P3 a# d
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常吃冰的人，容易有小腹+ ]- J9 C2 _4 @. P; f
: n& L& S1 b _" m4 C常吃冰的人，容易有小腹，因為女生的子宮等皆須要保持溫度，所以才會和男生的
6 Z$ R! n1 _/ e$ f& W5 z不同（男生的在體外，因為精蟲生存溫度要比體溫降低2 度），因為我們女生的子
2 M1 K U" z2 c% a宮須保溫，所以當我們在吃冰的同時，子宮溫度會降低，這時我們的大腦會命令脂/ h4 @+ H& a% a7 i0 Y8 }9 H3 r
肪去保護子宮，所以常吃冰，脂肪會一直集中在小腹哦！
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另外因為常吃冰，使子宮受寒，如此會不容易受孕，甚至是不孕唷！各位親愛的朋# q$ |+ d, o* v2 x0 E: ?
友，根據醫師的建議：不要因為口渴才去喝水，要為了喝水而喝水，而且每次喝水 |/ R. Y7 J' c: x
的量至少要300~500cc 才能幫助體內新陳代謝，小酌一兩口根本無法解身體的渴，
9 w; Q8 [5 |/ {各位，把您的水杯換大一點的吧！ |
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