[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
4 W, N' V5 c! U$ A( i) W3 t近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
* v6 g) B/ M2 Y一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ $ j% {) Z) |2 P' e7 d0 w# J. t
1、鞋貼腳 * {& {4 N2 {. `1 N, @/ ]& {
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 . A7 T$ c6 G& i( g% C& U
2、鞋跟至鞋頭成直線
. u- a. @" d+ s/ B  y3 i4 c7 I9 [, L+ t鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 & m- N" L- `7 k, S: f9 |
3、蹠骨位軟 腰鐵硬 - ]! O; E+ U" X" Q: |
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
5 f$ D6 \  M& k- f) M0 j4、可調節鬆緊
% F$ n  F* l1 g  W" a0 H' H可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 ' y; Y, P' x: k7 d6 E
5、支點接觸多 ; S1 z, `1 @$ V( f. B
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
9 e' e6 L" O5 e9 t, M6、鞋底厚度足
! W3 F# @" D4 R鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
& J4 b8 g, S8 m9 e6 T1 a, @古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 / S2 G! @3 i8 N* `* n% e" h7 g9 Y2 i3 a
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
; j; |* q9 m8 ~4 ^) R; {但有２點好重要，好涼鞋的條件：
* Y- t- O2 \% ]" S1 Q- G從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”