＜＜新主題 | 舊主題＞＞
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 運動...
返回列表 回復 發帖
sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
1#
打印
tT
發表於 2005-8-14 06:10 PM | 只看該作者

運動...

有沒有可以介紹一d
& t4 X# s, o( L8 }可以係屋企做既減肥運動; d, k8 W9 N3 y1 k# V# p* ]
成日見到自己個肚腩就覺得好鬼核突...
收藏 分享 讚好
回復 引用

訂閱 TOP

瑞比

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
6053 
精華
0 
威望
159  
魅力
0  
讚好
0  
性別
女 
2#
發表於 2005-8-14 06:16 PM | 只看該作者
夫拉圈
回復 引用

TOP

76

中級會員

Rank: 3Rank: 3Rank: 3

帖子
1379 
精華
0 
威望
348  
魅力
13  
讚好
0  
3#
發表於 2005-8-14 07:02 PM | 只看該作者
sit up 減上腹.......6 U1 h; Z8 `. v# G* R
提腿減下腹
回復 引用

TOP

crap

金牌會員

Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6Rank: 6

帖子
13582 
精華
13 
威望
3333  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
4#
發表於 2005-8-14 07:51 PM | 只看該作者
查實如果你有肚腩) _5 B* f7 Y7 P' \/ m
首先要減左先! ]$ O, ~- b) ~5 X: z1 |
應該做多d帶氧運動% [( a+ C" P: A3 j
跳繩啦. c5 A8 N& Z% C/ m  D9 e- u
. K: v5 k6 y# v1 ]! X
等減到咁上下先做sit up果d收實d肉
回復 引用

TOP

sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
5#
發表於 2005-8-15 07:05 AM | 只看該作者
唔該晒你地呀..., S: ?, q* u. Q' L! ?$ \; K. |
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
回復 引用

TOP

吳建仁

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
276 
精華
0 
威望
54  
魅力
2  
讚好
0  
6#
發表於 2005-8-15 03:40 PM | 只看該作者
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 07:05 AM:  m4 P1 R& @9 V+ ?; }4 _2 a9 N
唔該晒你地呀...5 z) j+ ?- O4 Z0 M2 U
除左跳繩外仲有咩算係帶氧運動呀??
4 p/ ]7 b' W% g' t' C
長跑, 游水
回復 引用

TOP

sysykiller01

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
471 
精華
0 
威望
100  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
7#
發表於 2005-8-15 06:07 PM | 只看該作者
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-15 15:40:
( J1 ]7 P2 D( m- t3 w& m) p9 `/ q- |4 F1 t8 X5 o
長跑, 游水
& [; z3 r  v" H4 r" k$ W
我一星期都會游三次水
  f+ D, S9 Y# z9 j9 l  v游水都可以肚腩嗎??1 n! Z, B) u  u" F! A
仲有
' Y, t! R. D7 x& P% c* K8 V我唔止有肚腩
  j* X+ u6 p( [隻手又有一大堆肉/ R% |0 z$ o2 m8 F0 R
個胸又凸出黎
9 L  b4 V, I0 J: F8 S: J9 \你知啦 男人老九好核突加嘛& v3 O/ ?9 h+ V$ Z
有冇方法可以減埋
% X  B+ x0 Q9 v% {唔該晒!!
回復 引用

TOP

gundamman678

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
2588 
精華
1 
威望
230  
魅力
0  
讚好
0  
性別
男 
8#
發表於 2005-8-15 10:35 PM | 只看該作者
掌摑你個肚腩~~
' Z" p' f' \0 j" x/ H7 C; ]
* r" Z6 }  l" D講笑~~係屋企既話都係做situp最有效喎!
8 W# l# }4 I. [7 G1 i, Z5 H! D0 @
6 \' P- s9 z% H' S4 G) c+ w[ Last edited by gundamman678 on 2005-8-15 at 10:36 PM ]
軍階: 中尉
座機: RGM-79 SＰ II
開始準備聯邦軍官升級試! 向大尉軍階目標努力!!
回復 引用

TOP

吳建仁

註冊會員

Rank: 2Rank: 2

帖子
276 
精華
0 
威望
54  
魅力
2  
讚好
0  
9#
發表於 2005-8-16 11:18 AM | 只看該作者
Originally posted by sysykiller01 at 2005-8-15 06:07 PM:
9 b, ~4 I; h5 r2 q- W9 o. I$ z# \$ [) t6 [0 p9 h
我一星期都會游三次水
7 R1 j2 g. g3 u0 u2 Q游水都可以...
3 ]& p  L& H: G- \我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你/ d! ~1 N/ a+ C% |& M
http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
回復 引用

TOP

abcde1918

銀牌會員

Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5Rank: 5

帖子
14866 
精華
0 
威望
1239  
魅力
9  
讚好
0  
性別
男 
10#
發表於 2005-8-16 11:20 AM | 只看該作者
Originally posted by 吳建仁 at 2005-8-16 11:18 AM:
9 S0 A- r; w, b  s( }' L7 [! c& b, [/ g# s! L& j1 h2 i: O! w! h
我對減肥冇經驗, 但係呢個網應該幫到你: k( \1 F# `9 P+ W
http://www.healthcare2u.com/wc_ex_oxygen.html
" p5 U' b% `6 \
唔該
我是車仔迷
陳皮好殘忍,
見死不夠
回復 引用

TOP

返回列表 回復 發帖
＜＜新主題 | 舊主題＞＞
娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » 運動...

重要聲明：26fun.com為一個討論區服務網站。本網站是以即時上載留言的方式運作，26fun.com對所有留言的真實性、完整性及立場等，不負任何法律責任。而一切留言之言論只代表留言者個人意見，並非本網站之立場，用戶不應信賴內容，並應自行判斷內容之真實性。於有關情形下，用戶應尋求專業意見(如涉及醫療、法律或投資等問題)。 由於本討論區受到「即時上載留言」運作方式所規限，故不能完全監察所有留言，若讀者發現有留言出現問題，請聯絡我們。26fun.com有權刪除任何留言及拒絕任何人士上載留言，同時亦有不刪除留言的權利。切勿撰寫粗言穢語、誹謗、渲染色情暴力或人身攻擊的言論，敬請自律。本網站保留一切法律權利。