【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!( @9 n1 r( W, u! R% s7 s4 o7 l
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走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。( q6 @0 I/ A+ k6 g2 m( A
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。' w5 B! m1 D. c' B

$ b; @* ~* [3 `" s' t0 E5 B" @0 n雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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& a7 S% d# H" |4 o* n但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。
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; ?5 g1 N, O  N* i9 h4 f1 Y由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，6 g2 _+ ?/ y) F2 R# n# b

+ T6 ?% V/ w$ R% p口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。
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8 J( _; m, w, F4 B- v" S其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，5 H( ]! w' g* Q) [' c

" f. g% e6 B" m1 t! _6 ^1 D造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。
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另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。
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牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，; b2 m0 Q' ^* l+ [( |1 e2 H

# c, b- {( v. |# V有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；, }- v* D* Y6 \) A. a$ {

0 u6 P1 U; ^3 Y9 q, o9 j/ V$ r% x% F特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質