【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!* l6 a/ N3 G. d- n- t

. j$ a" P  ]: I- h走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。% U3 o: Q* l2 Y6 H
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。
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; ^  X/ E7 i5 V9 W9 a雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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' }8 m5 c2 x0 S9 G9 q' K- |( F; J但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。- T1 f8 R& Z7 l) v1 S

9 e  j4 y% [' a3 {. ?# t由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，
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4 f. H7 o/ q8 E7 F9 x3 j口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。, h3 B/ t; [3 F$ r9 h* z& C7 S$ ~5 r
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其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，# h, \' X4 ?9 N( B1 q
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。+ l" h' b: M' I: E. q

5 B! j7 K5 f$ ~: H, @( W另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。5 [4 p" p$ W* o( L2 a8 u' D/ \& p

/ X) L* ^2 u+ l5 W牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，7 d- ?) l) F) D5 `# R+ y! h
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有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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) {2 h# I% B6 l1 ^; ?特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質