【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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材料：: o# `0 f1 a1 {* @5 `' i' c6 v
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
$ Q! |5 [# W9 Z7 H* k4 P1 `青瓜        1/2 條
( M+ a/ I- b7 [! M1 a* u5 d青椒        1/2 個  " G2 R9 j9 o- P) K
苦瓜        1/4 條
0 L) J- I+ v/ p+ E5 I西芹        1棵或2條
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1 ^" L" W7 Q; V; x2 ]做法：" ]/ y- G! o: e+ e& Y3 A/ i
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
) Q' ?+ Q& I, Z: C$ C& C! d2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 - |5 I% V$ E! \9 T5 S& S5 M
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
# U  V3 C, P8 N. m% W1 x3 {/ M  L4. 切勿加水、調味料 % t# U  K* p- S& B" r2 f2 c. W9 v$ b
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3 B$ A: d- p# {6 D. n/ q五種蔬菜生果5 P; R3 o! D# ^* S
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將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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* R6 T& N- H2 [. N4 \: V: p將份量倒於杯中享用& |& ~& I8 o0 \' k7 o; n) ^5 k
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓! O& |. c7 Q0 Z& N
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功效：1 l8 o0 c: F, K' w* B; O" h" W
可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：3 x4 y' E7 j4 d& Q9 J6 \+ s& [. }; z
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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4 o, W$ @8 v6 I注意：# H+ S: C% W) a9 f5 Z
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用$ ]2 F( D. n$ ^2 U9 g" W

* Z- W. l6 Z, Q' _6 r飲料分析：+ i# ?1 Z* P* D- C9 U! g8 C1 L
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 , b7 B- j# u, b; y
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 9 d! v1 H5 }) n5 R* ]: c3 L
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
! F. p, T0 T+ N, |0 v苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 . g& n( z+ M+ A2 `; H; ?
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水