【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 $ W7 e3 R; j2 P' R# s6 u% n
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg$ D0 E5 b3 I+ c& M# M! u
( ~5 L# x, }; \' s2 _/ B
材料：. j! h0 W+ k/ E; V5 l% G9 p0 o" X
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
7 Q( r& g' ?8 E& m& ?8 k青瓜        1/2 條
8 ^* t2 n: S( b青椒        1/2 個  % B3 t/ K- Z9 z. F9 A% d# N- H" S+ R
苦瓜        1/4 條
/ ?* W% |4 J9 j$ F4 M( z( z# A西芹        1棵或2條
& ^( p7 Z% _7 z+ k% B  G% b2 b* L  y* }$ {
做法：
0 i( J" d0 R' O  Z  N1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
% c: z2 F$ Y3 m$ x5 B. g2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 5 n- X* A% `% g
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 * P5 B8 U$ L6 ~2 o9 F
4. 切勿加水、調味料
0 S; }, Q4 g# L/ c9 z
) q% K4 B' \$ Nhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
  `+ L0 {7 q8 _$ H% V五種蔬菜生果6 b1 A9 T. j. _: A7 k
! w& _3 b; [% o6 [0 q$ X
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
' b' m7 X, h1 }, \1 @: S9 ^將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用! r8 k9 J; ^3 O$ `0 V" @5 n* z

# v; Z% c# @; K0 }* jhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
; {7 f# r7 F3 `: u! v+ @2 v將份量倒於杯中享用
& o4 i3 E6 C4 H: n( A* d7 D# \- v- `) G9 b" O
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg. o* _: B+ J# p. W1 g! X8 c6 V
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
6 X5 z) E5 v$ F. f) x  B2 |
6 f& k- `' K* T. l1 q功效：) U  o( Q+ S% I7 s2 n5 N
可治病及養生、去肚腩最見效4 e% T2 k- y; ~' y& s
6 P8 k$ z: w8 H) E4 ^1 B; {$ N
如何飲用：) }# u0 |9 `% k3 ?7 C
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。' G/ K3 I9 c" E$ E. P  W/ S& J
+ z3 m  o' P9 b" ]" j9 v
注意：* \# y6 u8 b  t% ?1 h* F
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用. d1 X. {- v/ C; \  G: y
+ ^. y3 `- ^! |1 T: J& ?% N" R
飲料分析：
3 b! ]! U3 R" \. k) r; v青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
# k8 s) J7 j3 n) `青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
, |( }! _  x$ E& t) R青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 % f0 S$ _3 [" M+ N8 H( X4 R
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
& v( m" n8 _) [+ s/ h8 E5 B# j西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水