【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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. d4 O* x) E" R; r- z7 y& j材料：
1 A/ G" C: A/ h/ O. ~1 [" z青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) - |, x" K) F6 o* l
青瓜        1/2 條 3 a; f; n3 }4 P! N
青椒        1/2 個  % F& P) D1 M8 H+ k/ w( C( q# ?; a& P
苦瓜        1/4 條 . }) H8 K4 h3 [5 L) ]0 X
西芹        1棵或2條 ' U$ ^; i: R; q2 W

) D4 r, Y. F, q做法：+ d' p2 A8 r* d# d, U
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 ( F$ B0 U* \2 `4 n+ ]0 e" I* V
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 " O4 I- e. E7 e
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
! _/ X+ T! E" ]' ~# Q& C4. 切勿加水、調味料 " c$ h! s; L+ f. f  J; h( k
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- Y: s. W8 @( e5 t- q3 h7 t6 Y五種蔬菜生果, C$ N2 y6 `3 v/ B$ p
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. i9 C3 [0 K9 S將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用6 m9 e' q: h: b
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓, A1 s8 p' W+ T9 I+ D
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功效：
' K* f4 |8 B+ k2 R+ y7 G可治病及養生、去肚腩最見效8 V* R) n5 q2 D, t
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如何飲用：
* ]. S3 a0 R- z; B  G' H! L% |2 Q! I最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：6 W- H0 C2 x/ Z8 i
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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  f! x4 a& h+ l6 P. d飲料分析：: b% d9 n$ r$ ?# ~
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
& ?! q7 b0 T, N3 A8 q0 D青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝   c9 P9 ]; O2 C1 G( w3 b" |* t
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 # W  c% `1 c* @' m7 d; M
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 : }/ s: F/ [% u
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水