【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 , H5 p/ G! Z7 v: j
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6 @$ t, [6 d4 y" B" F  S- E. j8 D. S材料：
1 J# y7 @% d( J; U2 s8 q青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 0 j+ H! P$ O/ @7 \) w
青瓜        1/2 條
# R3 q1 k$ W9 ]/ ~- b# m青椒        1/2 個  
) U4 Y% o' o# G$ I0 d苦瓜        1/4 條
* d& [3 c4 W3 z7 O9 J( _西芹        1棵或2條
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做法：6 n' Y0 z8 H& t" \
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 9 g+ k& p, K7 {, y( ?( s# J, \
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 . I% d/ v7 G3 K: |8 F$ [
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
, e. ?6 x( Y! i4 X0 a( Z4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果  j7 v2 G  n4 ?/ F: k

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* J% X$ j" ^: m5 Z2 G: m將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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0 `0 B) M  E- c7 c, i; G4 fhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg% _+ X! J  A, ~
將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓/ m+ P- r1 b5 f! n0 t3 [
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功效：
" d6 Z/ Q8 K  _# J- `" b5 u1 S可治病及養生、去肚腩最見效, _' t# Q6 E- S& J: X3 \$ J# _7 Z
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如何飲用：
& ]1 P5 n$ N1 p  n最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。/ S9 }  L8 B" t2 O! R

1 P4 r0 f  o9 r6 F# B+ s3 D* f注意：
3 C) ]3 T* j( b8 @若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：
% V" \7 _4 o  V" z# M青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 - P* O; J. [5 }* ]
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
+ |# s( z2 Y$ }3 g. ?青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
+ D4 R2 A! O6 ?- z苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 8 A" G; x$ X* p/ y% ~8 e, C
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水