【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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材料：
" {4 F/ k6 T' J8 G( t青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) $ P4 Y1 r, V$ G& i- ^
青瓜        1/2 條
9 Y( ?: |' }* q8 g4 R青椒        1/2 個  : b" H; E) Y3 q9 z8 ~
苦瓜        1/4 條
7 j% x. w: ^) {$ G西芹        1棵或2條 ) W6 a6 j* {; W5 p7 \
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做法：$ C  U. J1 s* }+ b* H
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
& i+ [* v  o! C/ m% D: |- _2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
( K2 K. A2 B/ t( C* J7 D( a3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 0 o/ @8 V$ `) l0 E3 s  y
4. 切勿加水、調味料
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, S! Q# w  @, s1 qhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg! j. X. Q) ^( L: l# B4 u$ i1 g' }+ L
五種蔬菜生果
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg. l+ O: R/ L  y5 a: Q+ X- U
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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2 c2 l: Y( ]8 Y+ l" |/ [$ u將份量倒於杯中享用
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3 z# p) P" T) [# E5 `+ d**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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0 ^# {4 J6 h& M功效：2 S$ ^( d1 S) j  w& R! i# l+ H
可治病及養生、去肚腩最見效* ^6 D! T) P% R* V2 \; k
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如何飲用：0 x: `* _; B6 x5 w. m
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：: J8 x. h8 p6 |9 N- e
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用/ U0 }1 J# o9 c& i* ^/ @% [; B

* f. e% |  J3 z" l飲料分析：
. C7 }& e$ @3 p9 Z6 S  I) R青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
) v3 V$ A5 a# F0 D3 E青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
0 q7 G* ]' j) o/ f9 M' q5 y9 O青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 . T  M. c1 ]3 l0 x: q# C
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
  Z6 h, n1 `' O  e8 p西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水