【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 / H* P9 Y7 t5 F6 x) d# D1 {
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- M9 }& S7 B1 X% S$ ?; h' p6 X+ c材料：
1 f4 v. R) A% Y' o' z4 M青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
- a6 t, N! T+ J, \5 ]青瓜        1/2 條
: a( w% ^/ I6 R青椒        1/2 個  * {# t9 Z- l% J3 Y# ~$ E5 Z
苦瓜        1/4 條 4 l4 s) ~3 A! E
西芹        1棵或2條
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做法：+ a  \0 g) O1 m( e. f8 S
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 ) {8 x" e* [! p1 A& {7 j
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 4 L  ^% n! e1 Z; v, w: t
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 + f+ }( }) G4 T
4. 切勿加水、調味料 + t* j( T7 z+ r8 V
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五種蔬菜生果' K5 @6 B' [& @; z5 e# M2 r" P
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg( T. S% K- z2 I2 Z
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用; x3 T7 Y* U- s/ E5 ~
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將份量倒於杯中享用% @6 H/ u1 F: T* o% V9 P! L) E

/ M  ?; K: O$ }$ O- ]http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/5fruit-juice2.jpg+ P; ^& c. \7 C5 A# }" R+ ?' p1 W! I
**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓. f( M/ {/ o+ o8 b

9 m: @: X' d# ^9 c3 a# ?功效：
! e7 p, L- R: X# i/ @7 F6 B可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：
9 h6 G+ L" P% Q4 `  }' l* g5 b8 T最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：: i! Y7 n3 s3 W
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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飲料分析：
0 o! V- Z) N8 H" V4 B5 x7 P! Q青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
8 u( q3 U) s8 ~! q$ F青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 * Y& |; k% b  @; c
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
# E) v3 Z5 Z/ S0 I% b) R1 [+ r苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目
4 Y& E2 L" L. O, H# e  Q西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水