【飲食天地】嚼口香糖別超過15分鐘喔!

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嚼口香糖別超過15分鐘喔!8 _- {! V3 z: C; F  n, N7 D

& Q  z% b4 D" E走在路上，隨時可發現有人隨口嚼著口香糖。
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調查顯示，人們認為口香糖可以讓口氣清新，有利於社交活動。& b0 Z; z' ^  ^2 `7 Z7 u

' ]9 i# ?& B& U/ l# k5 ?雖然嚼口香糖可增加唾液分泌，也有助於咬合的訓練，
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. N# ~( E! e; t  X: A2 I但醫學專家指出，嚼口香糖太久，可能對健康產生不良影響。- p2 g; U3 m1 c4 A; i
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由於大部分口香糖是以蔗糖為甜味劑，咀嚼時，糖分會長時間在口腔內停留，0 w% g6 o) V/ W+ ^! e6 M! c3 y
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口腔中產生酸性物質，對牙齒產生腐蝕、脫鈣，從而誘發齲齒。6 S# M; b9 l; Z; ^* x& `

3 g6 C8 B' r' u其次，瑞士一項研究發現，常嚼口香糖會損壞補牙的物質，使其中的汞釋放出來，
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造成血液、尿液中的汞過量，從而對大腦、中樞神經和腎臟造成危害。; \2 w7 q: L$ ]/ _/ Y) P

/ s" h8 e2 D. B8 f5 l& h$ _另外，一般口香糖的主要成分為乳膠，可能誘發過敏。( J1 P; e1 Z/ E4 C. x

8 I6 L) S  F; u1 v牙醫師林佼穎建議，嚼口香糖別超過15分鐘，7 E% U" G8 I9 z: P

. l  k0 G8 g+ y" z0 ~& q$ Y有胃病的人更不宜長時間嚼口香糖，以免反射性分泌大量胃酸；
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特別是空腹時，不僅會出現噁心、食欲不振等症狀，長期還可能導致胃潰瘍和胃炎等疾病

cthim83

其實經常嚼口香糖會磨走咬合面的琺瑯質