【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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材料：1 x+ |1 M! d* A0 {: S% s8 i
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) 3 D" x+ D9 J' N# ~
青瓜        1/2 條
1 i8 l% A1 G, S' e青椒        1/2 個  0 f# g7 Q- O  X# l+ W+ k8 Q
苦瓜        1/4 條
4 S( j" t6 q, ?" _5 m西芹        1棵或2條
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做法：/ T/ j  k" b0 H1 _- |
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 , ~& K1 A& v( ?  P. c1 k# x
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
  R' V! Q& ?2 X+ }8 U- Z3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 * A& \  v$ X4 D! y9 W6 ~, c3 M5 r  p
4. 切勿加水、調味料
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, V4 X' n4 J4 _* i4 O, C+ u0 O五種蔬菜生果  u* Y& ~6 S4 k2 B
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! I& q( h6 j9 ?將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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/ H1 F' I% F/ F& p4 R( E  d) F將份量倒於杯中享用
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓# z' C1 q/ Q/ n! s5 J. }
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功效：
! U9 @- m( v( s% |9 t可治病及養生、去肚腩最見效
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6 \' A, K/ x7 a9 _2 `9 O- c/ B* c如何飲用：7 C: y- ~1 O9 N9 U* \3 @! P
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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2 |1 }! h. Z0 y3 g: T  Y8 _注意：
2 R* @5 _/ B7 x6 R- @& ?若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用" P$ ?9 A& @8 t
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飲料分析：
' o1 g5 C9 V% g6 V青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗   P- U* z' i% a5 ^7 {% `/ ?1 K9 z
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 6 g9 N# E# B; S1 L* s
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺
/ k; M, U8 C! y5 [. O苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 % j& a2 m" G. _1 }! T, s
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水