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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準
8 r" N8 _4 A( P- ^/ g8 u4.8公里跑步
& A* _: M% L/ v. Z( G" ]$ U EA. 18分鐘以下 8 U4 K( z6 G* Q R) c
B. 18-20分鐘
6 d) F5 \ F0 ] w5 v$ S# lC. 21-24分鐘 / Z- T0 _ K+ H/ v8 M6 B9 Y5 {
D. 24分鐘以上
" r; q; c9 ~6 e% i; ^$ Y) i1 i* x a引體上升 * T* R( _3 R" ]+ \: I. F
A. 18次以上
0 ~! K. ~9 O! j3 E8 aB. 13-17次
2 B$ F! U A7 h, q$ yC. 8-12次 - N0 d6 g. B1 t% e, T
D. 7次或以下 7 o1 j+ S) t: F% J5 V$ Q
掌上壓
6 q3 t T$ b' ^8 q, XA. 61次以上 & A) m( }4 L. O+ e7 Q4 X$ o( ]
B. 51-60次 # u; ?3 b) L( H0 ~8 A& ?$ S
C. 40-50次 % F5 |/ n; e R8 n. H6 d
D. 39次或以下
. P$ x0 R: @, @8 V3 K$ W0 C5 K+ t1 C仰臥赴坐 3 I$ Y1 R$ F* d/ h- e
A. 81次以下 ( h6 n6 Q y" Z. o& a0 b
B. 61-80次
7 t# {1 S% G) { M: u a( ^$ o2 {C. 40-60次
! r* X1 c" R! W0 p1 i' s1 \1 FD. 39次或以下 6 `' f% C5 x0 R; u. G5 w6 y& Q
蹲腿府撐 ! N5 j; h4 e3 B" l z5 p
A. 50次上 + m7 e$ |: ~0 V
B. 33-49次 A( h9 h2 L1 h6 g# Q+ i2 W, b( f
C. 16-32次
]2 {. g: X' m4 FD. 15次或以下
' p% X5 k- |1 d+ I; \: l啞鈴前臂彎舉（16磅）
$ o+ H( }3 f8 h# p( O8 h* iA. 151次以上 , A. R, H9 _2 `7 [, H. w8 D
B. 101-150次
& r+ g2 X- d* V" ~7 {3 k- eC. 60-100次
' N( i& y- x0 W1 g! H; }D. 59次或以下
" f7 @$ E% W% B I1 R A臥推舉 l/ f8 K) i1 ~2 b* Q4 K
150磅
0 N J( B. `% l* _7 l: g+ H計分方法
' h: S. T, |/ ^! OA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
d# \6 l& K" _! p* U$ N% T總分計算方法 # x2 i) ` a2 Q$ p! g
A.級 = 17-19分
& K1 J$ ~4 Q5 WB.級 = 11-16分 $ r, `0 L3 { m9 E5 w- M3 c
C級 = 6-10分 ! O8 _$ Y; T& w7 i! X }# r: o
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 ; z. N" n0 H0 k9 Z+ H
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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