- 帖子
- 2220
- 精華
- 0
- 威望
- 1099
- 魅力
- 0
- 讚好
- 0
- 性別
- 男
|
1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
| 只看該作者
飛虎隊最低要求
項目 要求標準 1 v0 o7 F0 g0 B9 n7 Z Q) M1 c
4.8公里跑步 / j2 |2 o( q4 w; W
A. 18分鐘以下
- `! R. g3 U& kB. 18-20分鐘 ' R2 W' n# [8 T3 x; U Z4 `. Y
C. 21-24分鐘 ( y( b+ q( _8 y8 n) w% }
D. 24分鐘以上 / z$ I3 B! H( k1 J# i! P# E$ |
引體上升
3 Z1 x( _% b; K6 o v% a BA. 18次以上
0 R- Z: O. s% ]7 I' o+ a) MB. 13-17次 1 [! a& A" b, Y) @0 B. `
C. 8-12次 6 l' O, k4 h. T& _% L
D. 7次或以下
; l0 [2 D, R8 S掌上壓
5 P0 w. [, _ B+ m* EA. 61次以上 " K, }: g8 J% f# M5 n9 |0 ^# [1 c
B. 51-60次 ( L! R1 r! g/ v; O, H4 k4 O
C. 40-50次
l8 V# s( i: c( G2 O+ |7 U7 X: tD. 39次或以下
: d* b/ r3 B& B3 b& F# f: v, i8 p7 A仰臥赴坐
* U5 A% A2 x. x% t5 I# Y5 \$ c+ {+ xA. 81次以下 . R2 O4 K0 J/ V5 U: R
B. 61-80次 1 [! U. a; D, K1 c; k! b; Z
C. 40-60次 , c" v* T/ f7 ]) o: h+ |! |3 ?
D. 39次或以下
8 O4 Z8 s' x. f! N" v蹲腿府撐 5 N( b; ~8 L5 {8 G% Y
A. 50次上
: B% o1 z8 n/ sB. 33-49次 ; r( y: [- v. L% z1 y
C. 16-32次 ' S6 G1 {9 t9 i7 E* C- l* L
D. 15次或以下
. e1 o- Z4 Y, `3 q啞鈴前臂彎舉（16磅）
3 q; Z2 `8 A0 j0 I& |5 NA. 151次以上
- f( w( L9 c7 z6 J: }$ KB. 101-150次 1 X% T4 V& d7 L3 v7 Q1 Q) ?
C. 60-100次 m; T7 U1 F9 ^: y( O
D. 59次或以下
* y* x7 q2 ?* E9 G/ k8 ]3 Q8 {臥推舉 + Y4 T# m8 X4 {" Z P3 t
150磅
5 y5 q, x( A( X2 U! F! r( U計分方法 ( B8 q4 v+ w& ?
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
# Z$ F7 \9 D" U, `7 b/ ^5 ]總分計算方法 & o* l1 n! p( L/ j# _& p
A.級 = 17-19分 1 I) l% S9 y& ?
B.級 = 11-16分 ' N# y& ^6 x& B0 e4 i6 C1 S# O
C級 = 6-10分 $ z: I {$ N2 \* e
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
9 w# Z. r4 u; d% g/ J**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
|
發表於 2005-6-20 01:53 PM
| 
