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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準
; ?+ k! n; Q6 [& _2 R4.8公里跑步
) r8 _% ?! M' y. l) GA. 18分鐘以下
; S& x+ s! P! t" U8 ^! O qB. 18-20分鐘 ' |0 c7 ^4 `) r; O
C. 21-24分鐘
/ y: k& J+ B5 \# N4 ND. 24分鐘以上
" K9 a2 V4 r$ K7 ^6 d8 r# E引體上升 ! s5 x. o9 r- [% g1 o/ b8 {5 r* m
A. 18次以上 + a) V" @' @8 I& G7 t) ^
B. 13-17次
5 \ r# d1 m: l: a! D& h9 {C. 8-12次 0 s- Z! ]5 \4 G' B; ~8 N
D. 7次或以下
/ e( s+ X. F& f# ?) X$ y( t掌上壓
9 ? f7 s: N- X" E; x2 }; `& eA. 61次以上
9 M4 m7 l8 [/ E# \+ MB. 51-60次 1 F. T9 ?% O, o
C. 40-50次 ) I, r( G) R: J0 P
D. 39次或以下
: g. g2 o7 d/ F+ V仰臥赴坐
& F g* |! [" {- q8 I7 v$ TA. 81次以下 ( F4 s/ G. L" m3 R: @( {
B. 61-80次 4 U/ ?$ t- Z! h1 b+ d
C. 40-60次 6 x2 ]) U" E1 C
D. 39次或以下
) u5 N7 I' G# | ?5 E7 j蹲腿府撐
* Q) [1 [- q5 O, S @A. 50次上 $ x- A: I* u* E1 C; F4 k, ]
B. 33-49次
% d7 i. S: }' H% [. \% ~) [0 i) xC. 16-32次 & Q, g- k% ~& h3 i8 U
D. 15次或以下
7 ?; s, f4 s. R% K4 \: s6 n3 e啞鈴前臂彎舉（16磅）
6 b4 {. R# d; d$ w, A" Z; fA. 151次以上
/ a& b2 \6 Z6 o" k( h H+ {2 gB. 101-150次
5 j% n3 p) r5 ?# L* @( G7 KC. 60-100次
! z$ F( v8 c B0 G" R, s1 V: [6 gD. 59次或以下 # U7 [- I7 X0 l
臥推舉 $ c: b r5 k. m) U# W$ H2 n
150磅
1 ^6 b6 `8 i4 e' d9 x4 W計分方法 % Y. E2 r$ N3 b; e9 K) a& d
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 9 X2 d8 j! Q$ L5 t: Q) d3 c
總分計算方法
$ W2 J6 ?) F/ e2 A) M( yA.級 = 17-19分 7 b0 O1 c' ?- R" j
B.級 = 11-16分
% `" F2 J1 i. T& a7 X0 d. V- n- iC級 = 6-10分
0 v/ X3 S# A. h/ Y$ s要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
- [7 s& e$ {- E4 P% r7 l3 D**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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