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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準
. o7 q3 U/ Y2 y4.8公里跑步 4 U+ k- b; x, b, a% T2 |
A. 18分鐘以下
: _7 G3 q' z( F3 K8 t0 I& m* s3 A+ v6 ^B. 18-20分鐘
* ]) @' t0 B9 w- p5 AC. 21-24分鐘 9 L* v6 w) }3 K8 ]1 x6 ~ Y {
D. 24分鐘以上 * P! k2 d1 Y1 A5 T. {( Y) W
引體上升
f: w$ q: b- W% Y" q4 ZA. 18次以上
5 _& ?; w9 G2 g h, k# kB. 13-17次
: B0 V7 O1 o* eC. 8-12次
" c# y& F0 F# Z- t( O# k# iD. 7次或以下
8 K$ |6 L1 p% Y% [" Z1 I5 |0 v掌上壓
x) V! a/ C' H E% a; _3 ZA. 61次以上
' } ~+ `, ~/ d7 F9 kB. 51-60次
1 I2 s+ K3 i% u" Z+ \0 bC. 40-50次
. h5 e0 @7 t3 l5 cD. 39次或以下
: p; ]/ W7 o+ ]仰臥赴坐 , x, F; j, z: K3 h0 S
A. 81次以下
9 n) z- Q0 O) ?" x6 y" [0 \8 _4 m! XB. 61-80次
6 M4 B5 W9 K/ M9 t* ^0 I* q' }C. 40-60次 8 z0 Y$ i B7 r8 ?: H( D
D. 39次或以下 " B4 `3 m- h/ p. h
蹲腿府撐 ( y! e6 U3 F1 x; ?
A. 50次上 8 O% o4 ^ {) Z5 p, `% p
B. 33-49次
* _# |2 }) N- e* D( R. zC. 16-32次 0 q5 c2 }$ v0 _. L
D. 15次或以下 6 _5 d% Z" J+ ]7 d8 y
啞鈴前臂彎舉（16磅） 1 m: e& i/ h ?# e! b
A. 151次以上
5 G1 y4 A5 p6 I/ n7 A/ O% @B. 101-150次 ) o& m" O0 R4 C6 b: C' p1 P. r8 r* n
C. 60-100次
* U1 ]+ [# b: Q9 z, I2 aD. 59次或以下
" j3 Q6 j2 M$ o! N. `" U1 J$ ^9 Z; e臥推舉
9 X8 {, L9 N9 h& B1 F( y150磅
8 h- `5 U9 X1 @0 I* u計分方法
, i( Y, T2 q! NA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 ' J- |6 w3 ]. w4 M& g! I
總分計算方法
4 v, B% G# W, ], q( Y/ Y" e( v3 ZA.級 = 17-19分
& R* c' w. Y8 j7 [' x! u WB.級 = 11-16分
; {3 E! b7 A5 A, A6 G( ^9 b+ Y& \C級 = 6-10分 - G: ]; F6 f, L: {4 n
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 8 O; }; n" K1 b" q) A- X
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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