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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準
- P4 N! h% R$ ?8 K- k! ]- M4.8公里跑步 0 v5 z4 v+ T& m# [/ [+ P
A. 18分鐘以下
/ i' c4 A; o/ U( O" q* R* w+ QB. 18-20分鐘 4 m+ L6 }& d4 A8 R
C. 21-24分鐘
8 s; @8 f, T0 o7 g# c+ u. e- AD. 24分鐘以上
# } v# |$ l3 F+ u7 ^1 K引體上升 ' W. R2 l8 |% S @* G9 Y
A. 18次以上
3 N/ n1 y2 N& L, L) V+ NB. 13-17次 + i" J6 K$ J0 T1 p1 E1 S# I/ z' B
C. 8-12次 / Y8 j# ^1 k2 Z1 ?' O$ @& n$ ~
D. 7次或以下
4 v/ g y, ^/ V3 S; O2 }掌上壓
" ^. h' O1 Y% R$ k1 W/ M; cA. 61次以上
! b* W4 @, t5 wB. 51-60次 ' [3 t6 h8 V3 L, V
C. 40-50次
- o/ |5 l: R4 d3 y- q4 s3 oD. 39次或以下
0 {4 K' u5 g5 }1 s仰臥赴坐
. O% A. H# s [+ M5 B- dA. 81次以下 ) O( H9 B4 M- U" s, V) m8 V" ?
B. 61-80次 + B( s+ A) t! K
C. 40-60次 ) T: ~. T+ c: _5 j4 C, l
D. 39次或以下
3 J, Z$ b. L. s) l. M" j蹲腿府撐
( O6 w9 \4 c/ h" G- {A. 50次上 * S3 n# i2 \/ X6 J% R
B. 33-49次
6 e$ }6 v5 T2 E. |* q& U VC. 16-32次 j# A4 @2 `1 }9 S9 |' `6 _
D. 15次或以下 1 C6 c# x* i& s0 U7 e, Y, Z
啞鈴前臂彎舉（16磅） 9 L" s! S. M+ S
A. 151次以上
, j+ j! b$ ~8 S: b& r7 r/ G6 FB. 101-150次
9 d, R. W' q3 `7 T! _8 R: J# ^C. 60-100次
* ?4 s5 [5 y! c' `0 YD. 59次或以下
9 C* D8 J' d" p Y+ u& F臥推舉 " u2 O* O+ f7 [# K# E
150磅
, M+ ?- [# s5 ?% D& T% J" \計分方法 & M1 U+ Q, w' V( h2 k7 n
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 , X3 \+ N7 h7 C" z! Y% m4 `
總分計算方法
* ]2 z4 F. F! A0 J/ ]A.級 = 17-19分 - _+ c6 `7 N2 g0 E' X
B.級 = 11-16分
- m3 J1 r6 _0 F5 `C級 = 6-10分
4 B2 m3 f% {# z! U2 n要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 5 ~. p/ }, W: l) k, [1 L
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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