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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準
3 K1 l: x: E# j4.8公里跑步
( j# G8 P! \7 kA. 18分鐘以下 $ b1 e, G3 M! r
B. 18-20分鐘 1 L: T) p5 L7 G# H3 ]5 S }) t
C. 21-24分鐘
" U' [9 E! p3 N2 WD. 24分鐘以上 ' W6 ?2 ^6 w% ]% {+ v, V: n- J
引體上升 ' H0 G0 [; g" T- V( |6 P- I
A. 18次以上 0 o0 t7 _, U2 E, B
B. 13-17次 ' \3 y* [6 _ J7 v3 s
C. 8-12次
! T9 k9 k- A; V1 P' [D. 7次或以下
0 Q1 R- [, j0 w, ]& w9 q; ^. \掌上壓
- m8 A5 s, T0 X' y5 B- pA. 61次以上 * }& ^) Z# a" X. N# S6 p6 J: B
B. 51-60次 3 _/ K. @8 ?: K( i- F$ }- x
C. 40-50次 ) r. g& {' R$ ?) w% x
D. 39次或以下
- R+ C7 }( t; e+ L% b- U& i& i$ }( d仰臥赴坐 / g! N) g: w1 j4 g; D3 U, W4 e
A. 81次以下 ?, i( O8 Y; g) i
B. 61-80次
! ?7 _! Z* A& f! h6 hC. 40-60次
' D5 u0 M6 z2 {9 I; v! hD. 39次或以下
: L: @; D! a4 {( @蹲腿府撐 * d: q5 P# x4 q. F+ L. I" |
A. 50次上
p/ p; ?$ v! j8 Q2 `B. 33-49次 7 C! D3 w6 }; h3 b2 O& P8 n& S
C. 16-32次
) z1 _- `& c0 E* w VD. 15次或以下 . W! H; e$ l4 Q& F5 q/ n. O6 V
啞鈴前臂彎舉（16磅） ) q. E4 a6 ~! s, d
A. 151次以上 8 N% t y, P2 @8 D% U1 s# z" ~
B. 101-150次
3 d: D6 {1 N- m3 h/ I: XC. 60-100次
6 M0 B4 ~1 i. p* V8 J& x$ DD. 59次或以下 4 E& ~. D5 J) Z& a& T) A/ O
臥推舉 . ~: |+ ]( Q5 @: Y& ?
150磅 / z2 V, P0 l3 Z8 p
計分方法 2 l8 {' S1 V4 x; j: h+ `9 S2 U
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
- }" t3 P, ]- Z總分計算方法
4 R* {" G( w' {! M) n, R9 h0 @A.級 = 17-19分
; o _" S! }2 \. ]3 Q7 ^) p) IB.級 = 11-16分
3 ^& W( f$ Y0 C5 f+ }) A1 Y) l6 TC級 = 6-10分 % P! J2 i! u! K
要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
) R" U$ E; F9 y**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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