[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌4 n5 x7 f3 r# t' n* o% c0 H
係真正o既油浸都唔肥
$ s; r0 n' ^4 Q& {) C有冇d咩好方法可以増磅呢! H" y: M: z; e  f4 L

8 A' K5 @+ ~' Y$ u- H( T, W" C& X: k: `. z- @/ |
我175cm高
) s: O% G* o/ P0 j* u" ?不過得56.5kg= ="
& k3 k6 q1 z& _) H; U. G6 _2 B+ x我好想肥d
5 ^* C, X1 L( J各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
, u/ ^+ m! i: D% Z; W0 R" h2 x. Y. O& z7 L
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
, ~) ]( _+ G0 y7 T  S. Q3 a7 |又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
/ m, V) m( [+ i7 O8 S不過濟住好辛苦: G4 M$ t/ z/ w2 y) m: W
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:* `- P3 Z7 Y. O( k0 _7 p
我都試過食飽就訓，訓飽就食
" D  `" S" `0 v5 u' \+ ~3 T不過濟住好辛苦
  r, e6 U0 T( Q, V/ Y- u  a而且訓太多訓唔著= ="

) R- o; s9 S1 p( I7 {& r/ j
你係咪好like打波??0 R9 A0 m: W- w
通常食完飯好晏訓個啵==?. r- D% _$ P& y/ g
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
5 ?% r2 d5 C+ f3 w! b不過我玩長跑ga7 ?9 Y+ |7 E) x% o8 o
可能係咁至肥唔到
, R' }' k' g1 @/ N$ t( h6 k不過而家少左做運動都係咁瘦~"~* T) V8 F5 r2 w5 e
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
# k$ j6 M: l2 `+ U) Z+ L; t& w我打波....一時時啦- ]8 ^0 U6 ], F: H
不過我玩長跑ga
, E7 y' J1 E  e3 }可能係咁至肥唔到1 q! B$ C* L$ [$ x! X: ~
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
9 X4 J4 t+ G- {* Q. `激死

- a( a5 v. K% @' c+ D我仲慘,醫生話我吸收唔到5 K. @2 A8 ]/ t/ m: A( x4 T
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
6 t" j% Z4 a4 f* s4 G* ~& ~; {我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
! X; g/ X6 W& \$ ]7 o* c6 J之後再食飽就訓，訓飽就食5 b2 m. ~& \5 j" x% [
唔知會唔會好d??4 U, @; K$ w3 G8 Z. F3 u3 M
不過我冇試呢個方法