[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌% B2 A: X" ~$ L& b
係真正o既油浸都唔肥" G, t, Y) u. ]$ n, e
有冇d咩好方法可以増磅呢% U' x4 l! {* F

* K3 W+ x+ M+ ~3 q* B$ m6 W9 I! p6 I* D& P
我175cm高/ N; E3 B4 e9 @2 u4 }
不過得56.5kg= ="
2 e% D( H- }+ w; b4 t0 n& ?0 }我好想肥d
' q; A" B# \; y8 o' m9 i! g% r各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
4 N7 f0 k2 A$ k: P, R6 m1 [1 u0 N. A8 h. y( ^! I6 c
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知4 p# d3 n7 {% [& L, P( w
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食/ ?& t! d0 i$ a& Y
不過濟住好辛苦
, L* [- U+ n! `7 ^- C( {4 o+ u而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
. F- r$ a- g4 t: A4 Q我都試過食飽就訓，訓飽就食0 m/ s) F( K" `9 r3 m0 c/ v( `9 A
不過濟住好辛苦
/ |) t9 I* C! j) o而且訓太多訓唔著= ="

+ P, y8 \& l8 z你係咪好like打波??5 d* e* d) M4 j
通常食完飯好晏訓個啵==?$ w; r) ^: I) S
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
  I: |% n( J' q. E2 Y8 U- V7 c不過我玩長跑ga
8 w" T3 g  D' w% S4 @可能係咁至肥唔到& p! \, e% P4 z. Q
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
% y3 m. |: o3 g3 r3 P: R: |- b激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:8 c3 H0 \1 c, t0 H; T% e
我打波....一時時啦
4 X! z+ `  Z, R) x不過我玩長跑ga
0 M' i% G  ?) n可能係咁至肥唔到$ Z5 C! j( M% N7 H  U% {
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~7 l+ M) p- f; r' V/ J; S! h
激死

- o5 U* n3 n# e
我仲慘,醫生話我吸收唔到
6 G" D  R; a9 f0 ~% n( I+ ~8 z我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
1 m$ x2 X( o# ]* i2 B; ?  O我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅....." y- Y5 J1 ~" w  W
之後再食飽就訓，訓飽就食1 h$ ^$ }9 k8 J
唔知會唔會好d??1 _% B5 B* Y+ B  W) A) O5 T
不過我冇試呢個方法