[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌0 j$ w. f5 w7 v+ n7 W9 Q
係真正o既油浸都唔肥
3 }% x( I, T7 \- K# [, N有冇d咩好方法可以増磅呢
2 O) S  h- I6 m. C3 o/ R" w4 x8 ~- B
8 L2 Z  M# v( [$ ?# o( K$ C: Z
我175cm高
0 i2 Q$ U9 q" X不過得56.5kg= ="
" H( D* M, f* E  ~2 V2 t1 g- g6 o我好想肥d- e  h& M9 a* ^; h. @
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法: {2 L+ |6 O8 u$ e5 _9 K
) B% \' Y( w+ c) r+ i. I' o( t
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
/ h. Z/ f' |( ^, p+ z% y* t4 Z# ?又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食, N& x. O4 H% E. }4 k$ E3 l
不過濟住好辛苦7 t7 O/ w$ G# N( t6 m4 v
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:( z9 {- o9 L; E% x0 v$ o) b  E* a* M
我都試過食飽就訓，訓飽就食
9 E0 u6 u9 u1 l不過濟住好辛苦  T7 K& a( o3 @& _: j8 K5 P$ l
而且訓太多訓唔著= ="

  @0 K& w( N, w- f你係咪好like打波??
! f: G. U: N) h" l, M, [! u$ l通常食完飯好晏訓個啵==?
3 E+ Z! i. D7 w- T3 b  T( E訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
+ Y! e: I- e! j$ U0 p7 y/ L* W9 W5 e+ @不過我玩長跑ga0 r6 h+ N" [3 T! f2 |2 w: T7 ^& x
可能係咁至肥唔到! X0 A9 ~/ K: y5 w' S0 K2 ^+ y
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~- [/ S" H% ^4 R0 e6 v
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
4 Z- U! ~4 P' q3 b我打波....一時時啦
0 ~- c1 ?. @8 N0 K+ i不過我玩長跑ga
0 a; |( U5 |% d' }$ I0 e可能係咁至肥唔到
9 V5 T$ `) v6 F. y! b6 g4 {不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
5 F% H' s1 \$ y- F; |$ `激死

+ {5 G7 ]' ~7 C4 y$ W, Z% _我仲慘,醫生話我吸收唔到
* B. s, u2 a  i我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
, t5 {; \# V" f9 b" v我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
2 z* n! n. K- h; G: B. [之後再食飽就訓，訓飽就食
5 D! C0 D+ o1 N) ?' y/ B唔知會唔會好d??7 v2 [% }1 n2 x9 v) s
不過我冇試呢個方法