[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌% z( ?$ [$ [: h0 O' _
係真正o既油浸都唔肥
+ L  ?% L0 P# a$ p7 q" p+ G5 t有冇d咩好方法可以増磅呢7 [! b! O0 i; {* o! _
. X/ A7 l& t' K( m$ v: _
0 R2 x& U# C+ @3 v
我175cm高
' D' _' H: M, d9 E  q不過得56.5kg= ="
/ A0 M2 l; d. P, r0 f/ e4 Y5 @% n. w我好想肥d& c* a" \3 G  E+ I
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
! s7 l% k! Q: e
- V+ Y3 }. ~8 Z[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知  S$ R6 p) k4 b+ x# O6 ~" P; I. U
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
$ C4 n+ {/ O9 r. s" [不過濟住好辛苦
0 ^8 j8 O. B5 R1 m* S/ c4 W! T/ w而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:& r7 K* a! k5 o2 w
我都試過食飽就訓，訓飽就食5 L2 @2 U# [* R. ^8 [' ^
不過濟住好辛苦
4 R2 J4 g8 D; z& i0 U8 Z% Q  G- ^而且訓太多訓唔著= ="

! G$ c& C1 @, q+ J: \: j
你係咪好like打波??
; q7 l; e0 s1 h. y6 a通常食完飯好晏訓個啵==?
, m2 Q2 G( R( d" r& ^( u% d訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦3 I8 w8 W. `7 m9 l. C
不過我玩長跑ga
# |; |# a( [# S! s, m" _! h$ N  Z可能係咁至肥唔到
( ^' t8 R  f- e1 ]- z不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
5 W9 @) u; @3 g+ w激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
0 N* h- f' m4 E1 R3 c& E5 J我打波....一時時啦
! F% B" F- |' h" N; n不過我玩長跑ga; f' e- g- a9 n& N* }$ ^
可能係咁至肥唔到. }3 [6 b8 z( t2 _, N  W
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
5 q% F/ C/ m5 h/ r* {激死

) C; t3 R6 O& s. U7 e, W
我仲慘,醫生話我吸收唔到
, v' M* h) s% {* l# Q. {/ ~) a5 C我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
7 i2 h$ i/ R% f4 ~+ g% {/ j* N我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....5 v: i7 F' F( u
之後再食飽就訓，訓飽就食
1 L* r9 W! S9 l  f唔知會唔會好d??
% z8 \: g2 V' V) y6 m# r7 C# Y不過我冇試呢個方法