[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
6 O0 C- _% S, @  _# n係真正o既油浸都唔肥* a7 l* ?7 k% F3 i5 t7 I2 t
有冇d咩好方法可以増磅呢
3 a9 @+ @% M4 ?3 g- ~
/ ^1 ^/ _. Q- E- O8 ]6 z* l$ h, v' r4 _
我175cm高$ L; B3 ^6 ?6 ^( t. ^& w
不過得56.5kg= ="
4 r% K9 m" v0 a我好想肥d
: N5 M( X0 h7 m! S/ z& H5 B各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法& d1 u7 @8 S9 }7 b
% J6 a. r) b8 \
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
2 W9 S0 {1 g3 J  R" w* J+ m# }又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
; g* e. q; c+ O( e不過濟住好辛苦
) @& z- F# K- A$ S: b而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:6 g" ~& E! U6 u% P
我都試過食飽就訓，訓飽就食
) K' Q1 ], U$ w. ]! n8 @不過濟住好辛苦
$ L: T* l) a1 ?  n3 }  Z' h而且訓太多訓唔著= ="

2 _3 b' ~5 m' B, S; q+ {, J
你係咪好like打波??4 V6 |1 G2 |5 q; F5 c8 ?+ o+ r
通常食完飯好晏訓個啵==?
5 |3 d4 D, |/ [0 Y/ [訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦- s$ ?: k9 N* L7 }5 I: A3 Q9 L7 Z
不過我玩長跑ga0 S* ]" {7 d; q. X" h/ ]8 L. l4 w) W; {
可能係咁至肥唔到. K) s+ h. l4 W* u# h9 a
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~3 ?7 L& m5 a" s
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:! n4 s7 S0 S" O! f
我打波....一時時啦
4 h* |  t8 Y, D; X6 X  w4 G不過我玩長跑ga2 ]( n0 Z4 O8 I# m4 H
可能係咁至肥唔到' R1 [% ?" j5 S9 F5 s" F  _3 M
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
& i: X$ B7 {4 r9 k9 F" Z0 Y  {" T激死

$ I( o' E4 C3 a8 A6 \7 G  G9 D5 Y! T+ g
我仲慘,醫生話我吸收唔到
* K9 Y0 t( P9 j; y5 _. x5 Z! }我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"6 r7 S$ c6 T9 h; Q" [0 s
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....8 G: m2 M6 @' m# c% e  p
之後再食飽就訓，訓飽就食# w3 s9 d7 o7 H+ G
唔知會唔會好d??7 \* X' g# v( r: j1 V3 _# h( ^& i
不過我冇試呢個方法