[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌, M- i: X8 n3 K1 h, L
係真正o既油浸都唔肥; Z3 E. M* C+ U) w. q6 E7 }/ _
有冇d咩好方法可以増磅呢
) f" B  a& Y8 i% u$ T7 W( \* Y+ Q& |' q6 U9 }9 w* O4 D
8 Q1 G# l% L3 C# b# m
我175cm高4 o2 T: ?) q, Y$ {
不過得56.5kg= ="
; J' ?# V5 B0 P3 r" Q我好想肥d
6 B9 Z+ t- ~4 J# y0 L各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法# _( b7 ]5 {. T; z

- ~8 S( t1 F, {# \& ?: `[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知" r7 R7 A! Y8 C6 ^
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食# d* L- |5 B! M( _2 l5 @
不過濟住好辛苦
8 @  [. M1 ]+ e0 P$ P而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
0 h; x" k; Q  g% ?" v* d我都試過食飽就訓，訓飽就食, E2 f) s0 [- X  o- g1 g7 ]7 U
不過濟住好辛苦3 n% S9 Q9 T! {& a' C$ N
而且訓太多訓唔著= ="

1 M- X6 R$ H& ~' f
你係咪好like打波??7 b* l& _. i( T+ x! r
通常食完飯好晏訓個啵==?
2 S% L3 `; o6 a- D0 y1 J2 s& P% i) n訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦2 `" M8 }" F( j/ v: j+ _0 n
不過我玩長跑ga# M/ A3 ?; Z! C/ B4 @
可能係咁至肥唔到# K, y) W5 g6 y' A1 c) k5 Z! q: e
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
3 q9 _3 _" a8 }激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
5 @, M2 m& H& u3 }3 h0 [我打波....一時時啦
* o3 M: s) L' `. L8 s3 b不過我玩長跑ga
, O  v" |, \- M0 Q# o. s可能係咁至肥唔到7 k$ Y% c) M. q5 O3 P: B! U  ~
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~3 T2 a) R0 r( j+ A
激死

2 e+ t) |! ~5 H" ~
我仲慘,醫生話我吸收唔到
6 ?0 j0 U0 {# z  [3 O0 ^我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
% l* x6 V2 e( q. z# Q我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....1 o- D- p( B& q- ]' v; i( D
之後再食飽就訓，訓飽就食& J* F2 Q& Y4 P: V0 s
唔知會唔會好d??8 x$ M% U8 g4 t% t( [
不過我冇試呢個方法