[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌$ w) V; Q; r2 D
係真正o既油浸都唔肥1 t) ]/ i  H+ g" T. d# a8 e
有冇d咩好方法可以増磅呢
( Z6 O  i6 X' _- m3 z" n/ B+ U' }( _# O( V
' u- R0 U9 R' G7 ?! v7 M4 U3 B; e
我175cm高/ y. p7 s. e- y! j" n% X
不過得56.5kg= ="
5 }$ T/ d, W; q我好想肥d; c2 a/ [3 O3 f1 ~& ~/ H
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
5 M6 K! f7 q2 E+ I# F' ^8 z
" n( U: \' Z3 B6 d) P! e[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知1 A8 d0 B7 Q5 q+ W
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
6 z3 m; \$ @- {2 c) I不過濟住好辛苦% e2 g+ y1 F% O
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:; Z5 e* g$ p/ F# F5 @
我都試過食飽就訓，訓飽就食  `- y2 }5 q  X$ K2 }0 D
不過濟住好辛苦; n- w, R" O% n8 \' h
而且訓太多訓唔著= ="

8 d, S4 ^! ]& `2 Y. q" f你係咪好like打波??, F8 V- [" f) r& n8 f. H* T
通常食完飯好晏訓個啵==?
/ w; m" g6 s4 c. S3 k訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦( Y6 j; \/ o3 K( i4 Y
不過我玩長跑ga
1 g0 J% h! t" P. P6 Q可能係咁至肥唔到
" o7 C6 i) f7 y8 U5 Y1 h不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
% ?" ~0 S- W9 k9 B" \激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
, z2 Y8 g: Y  M( q, A# y! N  z' t我打波....一時時啦
$ s, U  q( u: ~/ j0 z: N5 r不過我玩長跑ga
0 c! t0 [9 O$ R  c4 Q1 y6 ^可能係咁至肥唔到
! a' b# e5 r9 d$ X' ^& r+ `不過而家少左做運動都係咁瘦~"~3 k# v% S4 R  P: \
激死

0 M% x5 v5 R$ `2 ]" f
我仲慘,醫生話我吸收唔到- O! A) v' Y4 ~: x0 s
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"6 d& I5 Q) y/ a6 X& H3 o% b
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....) j/ F; w5 [4 N" [# u, d
之後再食飽就訓，訓飽就食4 j  C. `; K/ m  ]' R
唔知會唔會好d??8 K  O; _$ g' u" R; o3 e
不過我冇試呢個方法