[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
1 u4 v$ ]6 N' l  l4 n- {1 a係真正o既油浸都唔肥7 z4 M" Z" w; l
有冇d咩好方法可以増磅呢
% e  O  ~" O4 o# V: _" v$ R1 v% l* z

0 o6 g9 l: Q. ^; ^3 c我175cm高& Z  b2 f. w3 p# G
不過得56.5kg= ="
, C9 j7 y6 i9 G: g我好想肥d! q( F5 P, c: q& D3 G
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法4 K# V+ z( Y) H; A  I0 f

+ o4 h, E# i2 ?3 e8 W9 C3 N- ~[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知" e! l* Q. o2 Q
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食. H2 k+ N- J$ r3 c# E
不過濟住好辛苦  c% B; q- K$ ~3 n3 \! o% H' f" ]
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:- [$ a- R; i  b+ @
我都試過食飽就訓，訓飽就食( i8 A8 y" Q0 ~0 D
不過濟住好辛苦
* v  Y. F  X; T而且訓太多訓唔著= ="

2 Q( k7 c) N9 L你係咪好like打波??  P) @3 _) U" X9 {2 Q# l
通常食完飯好晏訓個啵==?" P9 L* C9 s& g+ s2 E; i7 G
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦; I( g! r" S8 E% w6 m/ Q
不過我玩長跑ga1 |) z& W, Q$ b; N& |8 H
可能係咁至肥唔到8 f0 K, A9 j- j% Q- ~) E
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
7 H( C1 E2 u7 {% [激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:$ j4 L: H; f1 j' r5 k1 s
我打波....一時時啦
7 T7 `( }, J- Z3 E: ^9 u不過我玩長跑ga
8 k: N2 O9 L! k! x- u- k/ X2 V5 i可能係咁至肥唔到( d2 q/ ?( w2 H0 A. }- ]5 `
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~8 d$ |" m9 r9 y+ T% O" o
激死

' |5 S* I! T/ p- A; P( J我仲慘,醫生話我吸收唔到/ b: f  E0 t: ~1 n  i* o2 w6 M
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
" s* o& i7 s" P0 K( i% \% Y6 l我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
- H) J  i9 ~7 s7 Z7 \之後再食飽就訓，訓飽就食# l- y/ D. |+ i
唔知會唔會好d??! u$ W- @% S  g: j; V  T3 X
不過我冇試呢個方法