[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌- H/ i  A& B* I$ @4 T$ P
係真正o既油浸都唔肥
% D8 h" g' j+ J* i1 g0 ?7 _有冇d咩好方法可以増磅呢1 v% b3 U% V& \4 {

$ n) U8 H/ X1 W$ Q6 x4 T# m0 C' `+ |
我175cm高6 H5 G; a0 a6 X/ c: a9 _, W
不過得56.5kg= ="5 b! H8 B% B# a" k4 c5 h
我好想肥d
& y! H) o5 \! O, u/ G  X3 o各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法% ?  K; }. x+ w! m0 B# _
$ _+ F2 ]$ o8 I
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知' U/ k: t: I) C9 s, r
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
6 ?; z3 p$ a1 g0 D) p不過濟住好辛苦' h+ }2 L! s( t2 Z3 D4 l$ {$ }
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
" N$ n0 L/ b0 g& }. S7 M7 n* h& S7 y% ]我都試過食飽就訓，訓飽就食/ [1 G3 h* T5 u( m6 [, @/ ]
不過濟住好辛苦
1 t: ?2 j6 y9 C而且訓太多訓唔著= ="

7 F' y! G$ ^: i- o你係咪好like打波??
9 N, b; C( j! e6 c4 p7 V3 C$ q通常食完飯好晏訓個啵==?
. D7 p; p9 R& B  @( G訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦1 n& A% m7 Q% O6 E" P( d9 a3 f& D
不過我玩長跑ga: K# Y+ N. k: K: T( K
可能係咁至肥唔到
- f4 F1 {* e  o  [  u8 G不過而家少左做運動都係咁瘦~"~5 U* x9 _6 m& c
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
# v0 y& k" ?6 q# ?5 j/ x. a7 I我打波....一時時啦
# T% Y4 R5 _( _9 J* h7 G不過我玩長跑ga* Y0 d5 x, D# _6 v7 b0 M6 v
可能係咁至肥唔到
% b# S5 o. K4 q& j不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
8 S0 O0 E9 J9 F1 r" T/ C& I激死

" ?4 F/ M4 y4 U. H6 @$ c我仲慘,醫生話我吸收唔到
) g7 ^5 h. v- p( s9 |我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"  Y8 ~( w/ V' S( U+ V) R! v5 d& N
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....- r5 w* a( f3 L7 b5 q
之後再食飽就訓，訓飽就食
- _: Y+ O3 Y8 ^( W/ J6 D唔知會唔會好d??5 q) [8 R/ T' ?8 {/ X# C
不過我冇試呢個方法