[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌0 r' w! B5 w7 C
係真正o既油浸都唔肥1 l9 ?& A# }* ]6 b, Z
有冇d咩好方法可以増磅呢
4 G' ~# F5 T, X* R! j) \2 @+ q/ z! \' ]; c

2 g0 c! f3 R/ n5 ]" M9 j9 o9 o我175cm高
2 g: l  \# o  ]不過得56.5kg= =": m# o' F9 Z, I( w& o% c/ K
我好想肥d/ U$ d5 u! ^: f" e  P! e/ `( h
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
8 o5 f$ A  m& E( F! K! v4 i
" B# @1 z/ T6 i& L[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知5 D, ]% }: h  M9 D. `) i
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
$ t: t) `! h# [1 [不過濟住好辛苦
1 l/ T5 k# a8 W- Y而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:6 O% A1 a  Y2 H, T) C: I
我都試過食飽就訓，訓飽就食* z7 w6 H4 `9 |/ O
不過濟住好辛苦0 E/ w0 [6 M" v. U. u! `# c
而且訓太多訓唔著= ="

' J) g. ^0 J+ @5 @6 i0 v' ?  N你係咪好like打波??
8 n1 m- t& _. O* J0 F通常食完飯好晏訓個啵==?
0 a  F8 W5 U  {/ l$ \% g, ]: }: ]訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦  q" n, I/ u9 ]2 r
不過我玩長跑ga8 x  ?/ u% R& l2 w
可能係咁至肥唔到4 j' A# f; `* d1 p
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
7 G9 p9 m4 S/ @/ V4 j# x' g激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:8 b  o" ]  ^: U  J  s! \; R
我打波....一時時啦2 |! i/ l* D* X' F4 i4 I* [! ~
不過我玩長跑ga
! _/ m7 G9 y  z! _. D" A0 L- ]8 J$ I5 x可能係咁至肥唔到
( R7 v) R0 Q; D不過而家少左做運動都係咁瘦~"~5 X, V8 D$ H! B  L, R% \8 g( t6 t7 i
激死

* s. b0 l4 J& _
我仲慘,醫生話我吸收唔到% O. W& n/ i" k+ s  s* _# ^1 P
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
# v" x2 ]) W% i我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
/ K7 N' l- ~" I! l$ O0 D! v% C之後再食飽就訓，訓飽就食
9 w0 Z3 O- ^( |, R3 e( ^唔知會唔會好d??
* T7 m, h9 Z* o0 i5 e+ R* U不過我冇試呢個方法