[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌9 f; T8 }% l( N' L
係真正o既油浸都唔肥. j, n& D! M, o+ F
有冇d咩好方法可以増磅呢) ^0 r5 h- v1 ^6 ^
2 X0 ~, I1 Z' A" c
* A/ F5 y" y  ]$ v6 M! a0 N
我175cm高
/ i/ [7 f0 H' ]0 I/ `不過得56.5kg= ="* p% Y4 t- ?+ E
我好想肥d
1 R1 w: D% v0 H0 z1 v$ _* E- i. g5 B各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
7 H( a' I7 ?% a: i
7 [2 b3 ?# x" w3 s0 {5 y4 g[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
8 u- r' N  D  ]0 [/ j又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食& o! z; O' f! m5 h$ T  n5 H
不過濟住好辛苦
8 K6 x' V& X6 F0 `. o; C+ E而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
; B9 }  B6 F+ ]$ e1 s1 c2 h, v# G: ]我都試過食飽就訓，訓飽就食
" O& I( c! D3 X* J不過濟住好辛苦1 A. c' h3 q! a' h. I3 Y; `
而且訓太多訓唔著= ="

% _. ^# g, Q" [/ M; J& d; z
你係咪好like打波??2 ~' F; M5 b+ H# W3 `; g! v- {
通常食完飯好晏訓個啵==?
  k4 l: a4 F/ l; f訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
! D- F& _9 P6 L  Z& {不過我玩長跑ga
7 l( c  G' A/ A$ `可能係咁至肥唔到
! O% S4 {7 a+ A; u1 b; r8 ~: R不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
, W& v/ v- f. m% K% v8 G0 P激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:' [! \9 r7 c4 {5 D& o" u2 L5 Q
我打波....一時時啦$ v- K0 c4 F5 N) O
不過我玩長跑ga
8 B- S5 u5 L5 Z4 @. Q8 u& _- Z可能係咁至肥唔到
9 v& \$ E3 J- J; U: ], G6 u$ Z不過而家少左做運動都係咁瘦~"~, J# @7 G* m, J0 c8 ?0 ?
激死

& z/ J7 z! u+ m+ D3 W
我仲慘,醫生話我吸收唔到( F6 X; Y) |. W' O( L
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
4 a6 `8 g; L3 N4 q& ]' C) c0 P我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....: W: T- T7 p8 |
之後再食飽就訓，訓飽就食4 J4 ]! b% h, A( H" l% K& C
唔知會唔會好d??
2 S' W$ G: t( v4 x不過我冇試呢個方法