【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁 & ?; k4 l1 ?; W3 |# W5 P$ A+ H/ C6 X
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材料：" c+ G, P! w& G
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
9 _$ x) S7 Z2 X. }4 }: w青瓜        1/2 條 9 w! p7 O6 w# |7 M
青椒        1/2 個  
# R0 n+ T# w/ s* S6 D7 b9 z- S苦瓜        1/4 條 5 O1 j; u, o3 [- x. t' g) N
西芹        1棵或2條
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: w% ]8 v. v" `6 z+ ]做法：5 M7 r: S* q# Q3 q3 j" b4 R
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
6 U* e7 o1 K# r" s; w2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。 ) u9 K( _0 @2 N8 f8 G
3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
" [2 A7 y1 y  h. e+ _# o4. 切勿加水、調味料
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
" ?) Z9 R% r8 t* V& U五種蔬菜生果' I0 p( U) z. |7 M
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
2 ^* D% R5 K6 T1 T8 s& ?3 r$ J3 j將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用
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0 U( q4 l  |$ e/ f$ t; z**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓; N8 L6 Q( h7 k0 J
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功效：0 ]: r# z& s% C; D3 j- @; s  g+ }
可治病及養生、去肚腩最見效
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$ i% `( h: o( F如何飲用：
6 j' V7 G3 V- H最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。* s1 R% G  H: S9 P. E3 N/ ^

( H; X3 |) g+ ~( f/ Z注意：8 W; U" V# l0 N& }+ D( n  W1 S
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用8 T, H! q' V# f' |! s, m4 k

# w6 ^! M+ ^" w3 ]' C: ?- l飲料分析：- K& K& H0 w4 {6 ~  x; y
青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
, H4 Q, U2 G$ Y6 D. h" N青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 ) _) f, Q! W' o9 s2 J: C: e
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 + H: f  l* a* b; l& ^
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 ; ~& w: j# |, W! e
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水