【飲食天地】五寶汁

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五寶汁 % p+ Z4 W# v8 m, D5 v
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0 Z0 R7 [1 C" Y0 T* w0 |材料：9 A5 l7 I2 ^0 j3 g( p
青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
% a3 N8 o0 z5 K# M' U* a青瓜        1/2 條 / S/ {( }4 w4 i3 S! J
青椒        1/2 個  
3 S7 T+ z. j) Z- `+ u& s苦瓜        1/4 條 # j0 d2 ?: |6 n2 r1 N
西芹        1棵或2條 ' |' U  W" U- @( X7 |8 p
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做法：5 {7 N% k8 C! d
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
" w8 ^; r* I; S9 R& |- f2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
/ a: w6 O0 m8 @' x1 {3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
8 |% F, g. T3 B4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果+ W  B+ W8 D' _5 r2 U
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; I9 ~4 f8 g- n! x# L% A將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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將份量倒於杯中享用' @/ K+ e7 x+ c' v: e
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0 t! o, d% d. W3 }**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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5 b# d! i$ Z* ]2 O功效：
* _2 S% K" i; Y5 \( ]$ \1 e# O可治病及養生、去肚腩最見效
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如何飲用：/ H1 T. R# C2 e
最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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注意：, ~# |" \( Z" u8 m! `
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用9 h* ~) n- ?" E
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飲料分析：
: ^: I' X+ ^- f青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
3 y* M2 E$ T3 m+ [+ M' y) ^青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 7 f  @: j; d5 z1 e; e/ R5 m
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 ! x; d8 S/ M2 O( s0 q# }( s
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 6 U0 m* Q% \" h2 t! i( M# }! [, G
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水