【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁   K; c( O- m1 Y
http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg1 W8 n1 g+ W* X6 L; \& ?

8 u8 I9 X/ m8 B0 z9 V材料：
$ z$ k5 T3 ~7 S$ b& j$ [青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 ) - E2 g. Z% G4 X
青瓜        1/2 條
7 d0 [0 X2 u) I5 z; K青椒        1/2 個  
8 \; F# y. q+ d5 |+ |苦瓜        1/4 條
& D6 W2 V! h: F, F8 v西芹        1棵或2條 : ]8 {8 y- Y! p* A1 N% b

  L9 Y, _0 O) T% q  X做法：8 M8 s1 a( Q0 z
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 1 x: }7 m3 c+ Y* C, F
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
- H$ @9 z3 u- F/ `( [3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 8 X, \; F9 ~% W  L" l
4. 切勿加水、調味料
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. L# s' J( t/ e/ C  ~五種蔬菜生果( O2 ~1 F, U0 m" J0 {2 p

- `! j" ^. s3 K6 R2 Ahttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg7 f. f; ?* F( J+ ]8 J0 M
將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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0 t) B1 i# u" h7 X0 [0 g& X2 Shttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg! B# G/ S: Q: c  r/ H4 |% ^% ~( `5 u
將份量倒於杯中享用+ D; V' V4 X& F& F8 R1 T
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1 S% [# c9 Y' W, n& v. w7 I**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓
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$ R# V% B7 K: ]" z$ D功效：
: C2 }3 H8 X3 {2 D1 P可治病及養生、去肚腩最見效
3 @! Z9 d' @6 }, ]% D( o% u+ N. Q6 h% a) r( E0 ]. [
如何飲用：
: x  r9 Z& B( R# A( l最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。2 g9 o. @8 C% x8 J, X

0 k, p# D) ]" K/ Y4 Z+ O' I注意：
8 l/ ?5 {  y& E' j! ^# e若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用
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4 u, c  K4 |, J3 s; R% W$ z2 ^5 y" w飲料分析：
7 N0 m  d# I" E+ Q8 M5 |青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗   R' z$ u2 |  M& F. {& @+ p
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝 9 l6 U- I' Q! K! @; t
青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 - h9 g6 v) y% A- o. z' W
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 ' r; q1 V- B0 ]( @, K- ?* _( t
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水