【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
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9 r7 Y( F) r, f4 I( X% y' O材料：
( F0 R" E$ I1 y" \& S8 S! S# w6 {青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
! O% d: L8 `9 h  D青瓜        1/2 條
. e* J8 l6 R( a2 ]# P青椒        1/2 個  / G& v/ Q3 y+ H3 D/ D) d" B8 F
苦瓜        1/4 條
" e* N) @) u( ]7 k9 H西芹        1棵或2條
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做法：1 C  I5 L& e' V# ?
1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用
1 V$ W& w- H; M- Z2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
! S8 C. c+ P4 N" P3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。
( ^( `- b$ a$ ]: y4. 切勿加水、調味料
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五種蔬菜生果
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* e5 b! L/ C, E% t( o將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用
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http://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-2.jpg
3 `. O$ V/ i! `) a& K將份量倒於杯中享用( b& |9 H$ }2 s2 s- f
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**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓! _- [$ M# Z- t$ F' H
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功效：# _2 u" ]5 S6 Z7 O$ T$ l: r4 E
可治病及養生、去肚腩最見效% y: L) t4 \3 Z( y3 Q1 P

& N2 Q# a6 [, g, Y如何飲用：
' n" P0 S; v' g! ^0 @9 z最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。+ X6 ?( ~* X* r' j6 t0 C9 y& W; h; F
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注意：
0 q6 V7 U5 Q" N4 `$ D2 c  ?  q* W若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用( A* ~' o/ v' u8 i- m
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飲料分析：
7 B: W. M$ C4 a青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗
! Y. @$ C& {" Z) R6 Q1 H青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
6 y! F9 J( F* ]3 _( y; A青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 3 q7 Z$ I/ v- b0 t$ q3 Q; V
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 , s, o6 Z; R1 t7 W" g3 A' H
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水