[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌. g5 i& L4 ^7 J! C
係真正o既油浸都唔肥
0 x3 e$ K2 V% T! g. s有冇d咩好方法可以増磅呢
, ], ~9 l1 j0 S/ G4 U; G# C; E+ |4 h/ J5 O/ n

& a  w% m$ a/ H& [/ f( Z我175cm高7 G6 A- ]8 [) V! N( w( Y7 j- q
不過得56.5kg= ="
2 R. O6 k3 A9 y0 v$ P  G1 h  E我好想肥d
" U/ P+ @6 @3 s7 {. H& A各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法3 q/ m0 V* M4 e# n$ ?/ ]: I  F5 l  X
  B! J9 p# x4 K5 m+ j3 r" W3 O
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知9 @+ u( U8 [0 g# k  L
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食# s+ \/ N( F1 F, {
不過濟住好辛苦
/ ]0 `! m* i. [# C( @6 @# ~而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:/ N- b1 [. ~+ }, B( c# w0 }, h7 |
我都試過食飽就訓，訓飽就食+ @3 {0 Q$ V( H! r0 \
不過濟住好辛苦
  w9 h# _# Z7 K. N而且訓太多訓唔著= ="

) n/ G8 }/ |4 ^6 b1 q7 `' ]
你係咪好like打波??
, K3 p4 J2 h# d0 X, w7 ~9 V通常食完飯好晏訓個啵==?
( B1 r' X% G- e2 Y. r0 V4 k0 ^訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦' b7 o9 d% T$ C
不過我玩長跑ga
! [% P* P( x& k$ n4 w可能係咁至肥唔到! v" m/ ~$ v' |8 y8 G6 J
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~& m! p5 \7 j3 t" _& q. t  @, m
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
9 }; [& H( X9 B9 O' z; T我打波....一時時啦
2 ]4 S4 R  Z4 J0 e- \9 l2 ]不過我玩長跑ga
4 T% P. X, F& f. g3 D可能係咁至肥唔到/ k" S$ P* s% D9 b6 R4 l6 N
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~2 F6 f" |/ }; t; O. y! @
激死

8 L* D! q2 ~1 m$ h( h' {3 O我仲慘,醫生話我吸收唔到( L  v4 U# Z# Y: Z1 h$ |5 J
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
- m. [4 U. Q+ X& _) W我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
6 @0 s$ S+ g3 L之後再食飽就訓，訓飽就食' x( E, L. U/ U
唔知會唔會好d??
+ c! h/ }# k/ J& G  v* ^1 J不過我冇試呢個方法