[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌  _2 ~$ `! D" P
係真正o既油浸都唔肥
$ o& y) x" Z+ T: w1 @有冇d咩好方法可以増磅呢
* [+ K+ \. N: N0 \) X2 Z: k  N/ V/ F6 C+ x- U8 v
& Y" X) `3 |) i
我175cm高
# k! `- j3 X  \$ ]9 g7 b不過得56.5kg= ="
9 }5 I* d9 Y6 O  s: b4 t我好想肥d) D0 Y# S" f2 x6 ?) v
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
% g: g" k4 H* t- x; a$ _: G2 @0 b7 N; T
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
1 ]! s5 o3 ?) C6 A又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
! Q  L/ Q$ b! u  ]! e) g不過濟住好辛苦" x( i& I6 W/ c9 k9 p
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
/ }& @3 J1 b  }. X/ R3 i3 @1 }我都試過食飽就訓，訓飽就食
1 q# K- E1 c$ B' [2 c+ I- I不過濟住好辛苦2 _" u5 y2 _# `7 E+ y; N$ J
而且訓太多訓唔著= ="

9 W/ b% d3 `( ~6 b# C你係咪好like打波??
* L7 m5 G% h3 d# S3 X" n- ~通常食完飯好晏訓個啵==?
0 k  G. _  M9 W8 |訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
# L8 P. s& _% W1 c6 U8 O& j不過我玩長跑ga
9 a- I2 ~( g2 P5 E0 h: m  p可能係咁至肥唔到; ^# S8 Z: {: Y* r7 w& R
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~/ i2 i2 K0 M. H& ~6 ~* }9 }
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
" t/ w6 |3 C9 Y4 w0 {' _我打波....一時時啦) ?5 b* N% R+ Q
不過我玩長跑ga
) u9 N* X8 L6 R- S& B1 U可能係咁至肥唔到$ r( q, M2 C3 P5 R
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
4 ?" ~% B4 X8 A4 D激死

8 M) X+ N  M: }1 p我仲慘,醫生話我吸收唔到' w2 \. G4 h% Q" ~
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
, X0 u5 ?; r; f0 e3 a; j# @+ y6 u: T我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
0 J& P9 }& s3 f: ]之後再食飽就訓，訓飽就食
* j# n, x5 f. ]% y6 v唔知會唔會好d??
! A& M' P- @+ K1 }不過我冇試呢個方法