[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
! x3 A* \/ H. z( C係真正o既油浸都唔肥
9 w' S  d: w$ K% T; Q0 o7 X1 Y; f. z有冇d咩好方法可以増磅呢3 A; I! L, S; K& n3 T

! `/ p" z& R+ C
# {5 \7 C  m( f4 O: U我175cm高4 ]% N$ r6 T1 n# \, u$ `" l
不過得56.5kg= ="
( a$ }2 M/ w" o4 }7 [8 C- b/ o我好想肥d! t- C- }: |; {% b6 t, P
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法' g2 b4 H3 F: h: Y  V  h+ z2 e' M
0 t' R: G9 E, ^/ d4 U) a
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知+ A+ W0 `" p) F: o' m
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食2 y7 ?: }6 X( D2 _
不過濟住好辛苦
  f2 h5 b! V9 c8 A1 R" r, _而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:7 w: G& F) r& C# f" ?
我都試過食飽就訓，訓飽就食
: k! c, e! U. m: m不過濟住好辛苦) I5 S' p  U; Y' h, W
而且訓太多訓唔著= ="

! w4 o# a( L3 d" ]) F# u# B
你係咪好like打波??
+ L2 A: u# W% q! }) l5 |通常食完飯好晏訓個啵==?( U" R( s4 A2 S: L& }
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
) `+ t: e; D. q$ o& V9 {( A! M不過我玩長跑ga
( W+ S! E6 w6 D/ x) K1 m& h4 F可能係咁至肥唔到2 y% s3 e/ F& ~# r' ?. U, O
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
4 S+ {1 S* z  C4 g1 a# b# o: C激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:0 ^1 }; B: C+ k0 y6 J7 x' g5 v1 |
我打波....一時時啦
# c+ @0 a! {) x7 u) v* j# |& `不過我玩長跑ga5 c# j6 k7 _# P* [
可能係咁至肥唔到
2 D) r8 O2 E3 x不過而家少左做運動都係咁瘦~"~4 G; J; c) O/ g7 R2 w4 f0 z3 g" d
激死

/ P) \, f+ ^8 s1 Y6 P, a  g2 O
我仲慘,醫生話我吸收唔到7 J0 g  C  T$ Q1 C, p0 H, g3 ?3 ?
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"  u( r/ C6 A- t& P* `, Y; A/ ?4 c
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....6 l" \4 e( e7 f4 e9 i9 O9 N+ y2 m
之後再食飽就訓，訓飽就食
3 E4 U( U$ Z* r唔知會唔會好d??
/ t: Y) m7 F9 E3 d$ _1 Z不過我冇試呢個方法