[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
( ~8 c+ v9 g  g* t, r! {係真正o既油浸都唔肥3 P' z: X7 z7 A/ X/ X
有冇d咩好方法可以増磅呢
1 d: u/ D; _) W( S# @$ f5 @- k7 S9 W( I6 F0 o

* B9 H( o3 w& C/ f! C我175cm高
3 U6 Q$ P8 ?; A! l不過得56.5kg= ="+ D4 q' O0 I2 I* X* P7 A- E
我好想肥d
+ T0 R0 P1 a8 v( Y! S0 ?各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法* s3 c9 h8 |" g" z! s" h3 a" F
" [' |$ N( i9 |! d
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知' c& A8 `( Q: T6 S1 B
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
6 U1 s' ]& @' `% n不過濟住好辛苦
2 m# G# h2 K1 v而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:2 f) c6 M' ~6 U0 f) G# E7 t
我都試過食飽就訓，訓飽就食& q% a0 M( {9 {
不過濟住好辛苦
3 u! z/ w  y) |3 b而且訓太多訓唔著= ="

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你係咪好like打波??0 I/ i3 L4 b2 }% d( h
通常食完飯好晏訓個啵==?
. n+ Y& |. w0 ^( r+ }4 O訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
+ o& J! Q5 d% e' [不過我玩長跑ga
7 F; ^* \9 ^' G) f! D0 ]可能係咁至肥唔到
: j7 X, o# }  @. j. ^! T不過而家少左做運動都係咁瘦~"~7 t8 t5 g1 l, X; H. Q0 P9 a
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:
4 G" q, r' ^% W) J9 ?我打波....一時時啦4 U4 P0 F  q$ F5 l, q( f
不過我玩長跑ga
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4 G0 m% \: B; B( z+ K; k不過而家少左做運動都係咁瘦~"~) S6 n& r2 [& s) l: m" u/ w7 t
激死

! d1 L4 f+ t. w& A+ {
我仲慘,醫生話我吸收唔到2 v# b" a, O3 y: B) s% K
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
) P; F' I% J3 \7 ~' Z3 S我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
: W, T# _& W: r* `" \5 i之後再食飽就訓，訓飽就食( T) f% K+ o5 J% L# Y
唔知會唔會好d??
9 G/ X% N" `5 E$ N! ^* e不過我冇試呢個方法