[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
7 d/ q* J+ S( m5 v* M2 m係真正o既油浸都唔肥4 L: N* C* d- v5 d; \
有冇d咩好方法可以増磅呢4 o( T* A4 p  a" B& }6 m+ {" F

, ^2 x7 L9 e7 [: k3 M* D4 J
, B/ t9 P2 B7 D5 a4 b$ S我175cm高6 @0 v' E. J2 [  K4 \0 M$ H' {
不過得56.5kg= ="" v, G3 y0 E) Z
我好想肥d* d* U0 C7 @! N: f$ Y
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法; R! H, q( i9 L( z; ?5 f
* i! V. A9 P# F& K. K
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知# k  c# F2 y$ a; a
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
/ [& d( @8 o( q. O2 m不過濟住好辛苦0 m( L7 P$ u/ G$ I, u
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
! `+ P+ ]& ~% h' [/ i! T4 ^我都試過食飽就訓，訓飽就食
2 R& r2 A9 [& x不過濟住好辛苦# s* \/ f: ?* u8 A; E
而且訓太多訓唔著= ="

$ Z7 h: |# N& E0 q4 u, v' D
你係咪好like打波??
! q% P) m; ~; ~通常食完飯好晏訓個啵==?5 g" P, D( W6 X4 b7 K* `
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
( n' W5 U: }9 Z0 ^" @8 X不過我玩長跑ga: M. P1 R" i3 }' \& M3 Q" L
可能係咁至肥唔到) S3 n2 ]+ a" `8 l
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~( w9 N" z- h8 P- H
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:1 m7 Y1 g) B; g
我打波....一時時啦2 [; `# w0 i0 N: d
不過我玩長跑ga
  t' X( x1 k0 b  V$ A可能係咁至肥唔到! y' i. p9 W# k4 {
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~' g1 O' U. w$ o( j3 Q$ A
激死

* W6 m: `: B! w( x1 O我仲慘,醫生話我吸收唔到% }9 z. I8 o( Y- g' ?
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"; k6 ?, K; s: n- L" k5 ]
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
0 n; Y/ F% C6 }2 v$ `& c/ O之後再食飽就訓，訓飽就食" W0 D* S9 _5 }5 u% d8 ?0 ]
唔知會唔會好d??
9 d8 ?7 f) q& r5 y" \% f6 @不過我冇試呢個方法