[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
  g8 k- N% j! j6 L' n9 h係真正o既油浸都唔肥! Q% `# [% Z% E+ F
有冇d咩好方法可以増磅呢
! `5 K/ B& X7 A8 t/ s* a; I. G: _7 r9 [0 h& z4 b

: \% Z  U1 j- Y/ c' \我175cm高
: n8 J1 H1 A+ P# ]* k  v不過得56.5kg= ="3 o  I( e1 D& i' E4 r
我好想肥d1 a# x( B6 t1 l- H* P5 n4 [$ {
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
2 }  W9 L: i& H4 J7 A6 l
. B% q! b2 I+ a! j+ d1 N( \[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知. p, f! r5 \: }: D2 f! @
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食( g( Z6 ]( v( o6 Y
不過濟住好辛苦
8 |) i; Z$ [, {! S0 @而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:' K9 j5 S. @' r! u1 s
我都試過食飽就訓，訓飽就食3 n3 f$ f- `! o- h0 j# d
不過濟住好辛苦/ \' M) F4 b- y6 h- l2 x
而且訓太多訓唔著= ="

4 _5 X. A* v2 L- n8 G/ R你係咪好like打波??1 V. ~" H' |9 P4 y4 d
通常食完飯好晏訓個啵==?
  d( ^% c4 m. }: x訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦
1 }" M' [9 A* m4 N5 x5 Y不過我玩長跑ga
: z9 C9 s1 `* B2 {可能係咁至肥唔到: M  h% }% J" L) M/ z
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~: K5 I" f0 U" o8 k5 J! h5 v8 L' v
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:6 `. j. }( R0 X, A. K1 |8 r; M
我打波....一時時啦/ p! C6 F# x( s* E
不過我玩長跑ga. W# U& ~3 D! m: S
可能係咁至肥唔到
, D( Q1 A# t1 L& S不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
+ t) z$ @8 k! n" H4 q激死

3 `! M* y% r* F4 _+ H# I我仲慘,醫生話我吸收唔到
! L3 c. Z3 O( m: ~* y我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"  I. s& [/ z% M$ X% V
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
& I' Y. ^; W+ s$ c之後再食飽就訓，訓飽就食5 m9 G/ h% F5 V5 q" m, |: r
唔知會唔會好d??
4 l$ h" p$ k6 U' W* z: K5 o不過我冇試呢個方法