[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌3 E2 w0 f% f, M! g+ k
係真正o既油浸都唔肥
: d5 g/ o* j6 `4 ]/ W+ x! y- ]  U有冇d咩好方法可以増磅呢
$ I( \' b  ?6 l1 n- r3 j. R
) i1 i" Z5 [+ @$ h7 S
9 d& d& d+ M* s  X& `$ t  g我175cm高, z  H9 a% V/ [& c. _1 t, E
不過得56.5kg= ="
: Z- e4 _4 h2 y8 ?1 M我好想肥d$ b) \4 t$ p1 o2 x
各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法8 U. _) ^; @. _! x( S# P0 c
3 b' S5 ?4 B3 d8 E( M$ o
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
2 q" w; F* f- [+ d8 d  K又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食6 a: ^3 M. S  A, I4 w
不過濟住好辛苦7 i/ W( \" u- A: `4 T; R8 n* ~
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:* k5 R( l- x3 [2 N% m8 N
我都試過食飽就訓，訓飽就食% D1 E  b4 W" L1 x  z9 B7 E( C
不過濟住好辛苦
! V* n6 N/ u6 k6 B而且訓太多訓唔著= ="

' I" o! v( ]7 h你係咪好like打波??# u6 s1 Q# }# c- B
通常食完飯好晏訓個啵==?8 z* @" x: W1 f. Z: p
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦3 o  b' N) J& T0 c% H' S& {2 A
不過我玩長跑ga3 m/ c& L  g& I& V, E
可能係咁至肥唔到
+ y1 b7 w$ V0 [% R1 W3 Z3 s7 O! g不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
3 s% B6 g6 V3 C- G6 ^. P0 g激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:' r! U8 y" L  b
我打波....一時時啦2 g/ j, H0 e( Q( E7 V  {8 N
不過我玩長跑ga
9 \5 L7 t2 m  i" M可能係咁至肥唔到
3 a" g' i+ _* u0 o5 [) ^" t不過而家少左做運動都係咁瘦~"~, A- ^+ ^0 z5 j6 z
激死

% \5 B3 B, ]! [4 U0 W. R7 j. n9 Q9 M我仲慘,醫生話我吸收唔到
7 U+ c9 }# ]& V4 y% N' w+ q; y$ x! r我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
1 _+ c6 K1 T8 k1 j% q5 W我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....
( d( z) `! u# m6 @- |4 d之後再食飽就訓，訓飽就食0 t3 s+ d7 w' U4 g7 [: @6 W
唔知會唔會好d??5 i, H  D5 D! k
不過我冇試呢個方法