[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
# O6 d) ?; ]' C係真正o既油浸都唔肥" f2 a* {. x5 a
有冇d咩好方法可以増磅呢/ d/ O& |# R- T/ V) ?: \* \
0 P& c1 ^6 u1 ~) a9 d5 C& P
: ]0 E6 D3 B2 I- {+ T6 Y% `* W
我175cm高
, ?0 d! I8 ^. L9 \8 B4 Q& O, ?& S不過得56.5kg= ="
) y8 W) o! ~- S: r. ?- L我好想肥d
& T7 L9 v) d4 d2 B& U, F( w各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
$ Y( I; K, k$ F1 X3 O
* f! z# ?3 A0 E: k; `& d1 ~[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知9 U' G$ Z, L9 A* Y, P
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
$ I' X/ ^" j% p不過濟住好辛苦
4 J* D+ c) o: V* V' y, Z而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:
0 o( f4 H% N, U/ K, \我都試過食飽就訓，訓飽就食/ ~) ~. W# b; S5 d& s. y1 F
不過濟住好辛苦
$ R% c& ~, ^1 M$ Q! V) S6 D而且訓太多訓唔著= ="

0 k. V5 z# T% {" C: e1 |5 ?& S
你係咪好like打波??
# a5 R7 B, N7 V$ p4 Y通常食完飯好晏訓個啵==?% I) W  e; e- [' q* P1 J
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦( A3 [5 f/ T! B" R: t. P2 g: I
不過我玩長跑ga1 R/ ^. X2 d4 N/ L3 ^8 R1 ^  i
可能係咁至肥唔到
! ?; d. k+ B# p8 ^不過而家少左做運動都係咁瘦~"~8 `. E' V; H/ g: X' Q
激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:' A2 ?% o6 C6 D
我打波....一時時啦! F% y. V& b' ^/ v9 o3 P
不過我玩長跑ga
3 k, a5 q3 {9 Q7 u' v' x/ e9 v可能係咁至肥唔到
' |- b" S! W& p9 ^) v不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
- }9 f( X5 u% ^激死

6 c! c, q7 u% V2 \# j我仲慘,醫生話我吸收唔到- L0 G5 q: _; @2 \7 [
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"; \/ N3 y- P' O2 z  O
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....0 L) k# r2 S" o+ X
之後再食飽就訓，訓飽就食
' Z" F5 ?# U) z+ u) L唔知會唔會好d??
$ u: ]$ e" S' N不過我冇試呢個方法