[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌
: n& g4 H& E4 ^0 t( k6 L係真正o既油浸都唔肥
# N* A2 p% R$ |# S, @# c有冇d咩好方法可以増磅呢% D! K3 G, d# K* [1 t5 r

& ~0 w# i% l1 x; p9 E4 P' J  N$ U$ w
我175cm高
# q& \" U6 [  d) f1 M+ W% y; J不過得56.5kg= =": |. e1 ~) n8 f7 p
我好想肥d
6 p* S3 v) w  k/ m7 Q- j各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法" G: ~+ j& W" T! [& R8 R
9 @* k- t6 V; m8 Q4 l& d9 j. D
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知
1 s/ Q! C/ y) O3 k/ u9 Z& U8 `& x又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
% V5 W' a- x) K0 S" `9 [7 p2 Y不過濟住好辛苦3 W& f# L- q" q) F6 d# ]. u7 [  y; V5 T- D
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:, l& u% N; u0 e2 I2 `
我都試過食飽就訓，訓飽就食+ B& o3 E' U  n
不過濟住好辛苦8 K1 [! P9 x/ t0 d3 y/ B" z9 T
而且訓太多訓唔著= ="

9 b* S9 |# {, n* s
你係咪好like打波??
; n- ~4 a2 ?6 Q0 }3 z6 K0 s通常食完飯好晏訓個啵==?9 v7 [6 [  A* i) q; m
訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦4 q  L! }3 P; q6 p
不過我玩長跑ga+ }% e8 [' g( G
可能係咁至肥唔到$ w) |' V5 S9 T7 j2 n. H
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
, S+ ?% }0 |5 H3 H" H激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:/ h7 u; ]) z: \! `
我打波....一時時啦
) W6 W0 x0 X+ y6 [# C不過我玩長跑ga
  M( {2 |, @& H. T: P可能係咁至肥唔到. p1 W/ W0 T5 f0 `# ~
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
( l7 {2 ?; q8 Y" B' H激死

' @* H6 w0 l( L5 ]& {$ [2 C我仲慘,醫生話我吸收唔到
, V* u# i9 O# E' m1 ^1 Q) _- h我阿婆仲叫我食雞屎就得on99", w5 `; ~9 g7 i" W
我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅....., C2 u' K1 M$ W: `( ?& k
之後再食飽就訓，訓飽就食, H7 ~# a0 ]3 d& s
唔知會唔會好d??
2 ]2 D* h" W  a2 |; V; m+ c不過我冇試呢個方法