[7/23/05] 有冇增肥的好方法?

a362951847

小弟乃瘦柴一碌3 _1 A5 P6 J: s3 Q
係真正o既油浸都唔肥
) y, ^' Z& e. ~, @8 I& o+ z. K& a有冇d咩好方法可以増磅呢8 W5 d4 {. G, T: L0 R* L- I

( b  \* ~/ Y' I9 ^! i6 D* l3 n% c5 C, q# _. R) }
我175cm高! d, U% u( P3 D$ O) h0 l0 @
不過得56.5kg= ="
2 O1 K  i- m2 P6 O0 ?+ ?我好想肥d
4 K& h+ G! M9 U$ ^; ?各位仁兄有冇d咩增肥o既好方法
# n; W0 ~- o* O) U4 l, N  y2 X  I6 ?7 x% u7 [: m& g9 t! ]  T
[ Last edited by 樂壇渣Fit人 on 2005-7-26 at 10:42 AM ]

kk4683

我都想知7 @( s3 C7 f, [2 |
又係食極唔肥果隻

andychan4b

食多d肉and蛋....

周衡

一餐食少三分一左右,一日食多兩、三餐,包你肥過肥仔水~

瑞比

食飽就訓，訓飽就食

a362951847

我都試過食飽就訓，訓飽就食
. s3 d, w: F/ p( |$ H$ Y不過濟住好辛苦) I# S  |( I$ i. B3 D  a
而且訓太多訓唔著= ="

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:01 AM:6 p5 V# Z" ]* \
我都試過食飽就訓，訓飽就食5 z6 h( Z; C* H
不過濟住好辛苦4 x, E" c7 f* P# \* r# K
而且訓太多訓唔著= ="

/ H% r+ _- A- i# h4 p) Y3 s你係咪好like打波??
' |0 \0 @% H1 L+ Z1 w- a# N# ]' v$ d( C通常食完飯好晏訓個啵==?
/ v- h7 L: H; Y, l& W訓唔著一係食完飯唔好郁咁多,,煲陣com

a362951847

我打波....一時時啦3 R2 i& \* g2 s  s' c
不過我玩長跑ga
9 l+ ?$ \" m' @( S3 m可能係咁至肥唔到
7 R! V6 `% h& C- z, s# M$ S不過而家少左做運動都係咁瘦~"~
' z% \7 ^* }2 l8 X% G" {$ u激死

瑞比

Originally posted by a362951847 at 2005-7-23 02:26 AM:, |' M" X3 |; a4 _5 B
我打波....一時時啦
; p+ @5 f, S# `( s6 f( y; g6 k不過我玩長跑ga
6 Z8 N$ s! m4 \0 c8 w) a可能係咁至肥唔到2 x0 ~7 I( `- \6 b4 R
不過而家少左做運動都係咁瘦~"~- L. K4 i+ k1 V7 g
激死

1 e! V; e7 Z# W# |3 b- I9 e我仲慘,醫生話我吸收唔到8 r3 r. E3 A, r# @
我阿婆仲叫我食雞屎就得on99"
1 h) H7 A# D  Z' Q7 K我諗我幫你唔到，能醫不自醫＝＝”

a362951847

不如試下食花塔餅.....7 _9 S7 y' k: ]
之後再食飽就訓，訓飽就食) Z( k2 m! r' E' X; f3 e! W* c
唔知會唔會好d??
; ~  o  w3 i5 e不過我冇試呢個方法