冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦5 V) M# e9 E0 {# }
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
% ?: j3 p. R; S$ Z- [" ?. k我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ
6 `; H) Y) b# x0 e1 r' ^. W不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....
6 X1 D6 Z  Z" z7 G0 c& Ois it normal?
2 Q% n$ D0 v: S8 M% d5 Y: H% pif I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......9 Y( G" N/ `5 E/ r, x9 V. z. t

, @* [% ~* t, ~晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!8 q2 |0 D# ~' p- B6 d0 i4 k+ K
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........) D: P2 O* y/ Z/ u1 D
(都差吾多天光至瞓咁滯~)1 k2 I1 N8 Y2 \3 t  `% J
又耍返工,有時都真係幾赲......
' P  ]  M+ ?9 Z0 L
* G5 V8 l) z$ ]  A# k  Q: {吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;
7 i/ K6 O- O4 C0 \, D樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)
; Y8 E: ~' y2 ], ^9 fbut就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...$ J9 F( x! D3 F6 T, D( t7 T/ l7 z
8 ^3 U  {1 Z! w- c( [6 I
試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
5 k7 j- @8 i8 M) L) _一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)) a$ k( @: w# i* k) L* _5 U- v
另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.