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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題，分數是這樣計算的： : k5 I6 w. F3 G
0 j: Z" ^& {, ?6 o& }1 o不會--0分；
9 T2 f+ ?, g v: D1 Y有時會--1分； - e/ d5 T2 v1 L/ g7 ], h9 }2 ?* @
經常會--2分
$ d3 Y) c ^0 B- b. F. J0 Z
' a% ], S+ y" A- e" v
( Z- k8 x4 ] h4 b3 A% m: v5 r, x- L, V, j+ h+ o0 \' d
1. 上課時，常常用心聆聽，不展笑顏？
8 q- F5 _8 E$ ]; l- e2. 與他人意見不合時，通常會自己在一旁生氣嗎？
& w( o- h# m" u3 j( ~; o _' [3. 較沒耐心，是個衝動派，常常不能等待？ 7 d5 `( a( _: u: ~" m1 I& T
4. 表達意見時，會用激烈的字眼、或委曲求全嗎？
* V4 m$ p! s d" V5. 心情的變化很大，時好時壞，不了解自己的情緒？
7 ^7 r% D6 t, l+ g6. 很在意他人的眼光，無法自在的過活？
) T# A0 Y/ i) K2 Q7. 工作常進度緩慢，習慣慢條斯理？
. i: S; Z; \3 D* A: Z8. 既定的規則總是無法遵守？ 6 c. p' G% E% a1 a# b
9. 不敢嘗試新事物，害怕不懂、不會？
: ]. D" U* D# G y& L. ?0 r10. 對自己的期望高，達不到目標常生氣、會鬧人？
1 @. i# \6 ^0 x/ p. z# K11. 和朋友承諾的事，會忘記、會爽約？ , e9 F$ l" D) ~% F, W
12. 作某件事時，心中卻又想著別的事情？
, k- e8 @# M F K1 J13. 回答別人問題時，常回答：隨便、不知道、都可以？
7 A5 i# H+ V/ h# r2 J4 V14. 如替別人做事時，會擔心犯錯、達不到？ 9 r+ W) r: ?" \' o# V
15. 意見發表時，會怕意見不夠好不敢表達，而附和別的意見？ 16. 遇到困難而解決不到時，會半途而廢？
6 ` B- w/ S+ y. U; f& E5 I
: ]! D( X" H& X5 w- Z& o1 |1 u3 W5 w6 w8 C4 m
1 X* n0 u; _* c* p) A6 u* I
9 p. K4 P' J9 t8 N. y8 }# m( N
' d7 x" I2 ^2 p- Y# ~2 P; K
' k; ^& N% i* _' ~; w5 j; p7 h8 d3 ?) ?# n5 }
5 o: O( p0 `+ r8 B9 y$ Z0 T; M
/ ]) [1 H4 t; E1 s' u0-6分
3 ^ V x& k5 l3 K整體來說，你的EQ能力相當好，值得為自己鼓鼓掌！
; g+ t6 i: n. T- m0 v但是，還是要提醒你，了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦！因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人，比較能夠適當反應出自己的情緒，且對別人做出適當的情緒反應。另外，認青別人的情緒則是溝通的關鍵，能理解別人的感受，對周遭的人事能夠感同身受，才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你，能夠有效地運用你的高EQ，不管是在自我的情緒處理或是人際互動上，都能作最好的發揮！ ) F; K, Z( W) @- p3 _. {& F
; F* _8 B8 f; `
7-18分 * K2 h5 ^" {7 v
整體來說，你的EQ能力還算不錯。不過，還有一些進步的空間。對你而言，要繼續加強EQ能力並不困難，或許你可以透過參閱相關書籍，學習一些調整情緒的技巧，來提昇自己的EQ，也可以透過參與多些團體活動，進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧！ # h. G) i V3 q4 u: d! K
4 [5 h6 R" u" y/ P2 C2 [2 G. L
19-20分 8 Q1 k, r2 d3 n
整體上來說，你的EQ能力其實尚未被開發。不過，先別難過，因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦！建議你進一步尋求成長的管道，例如，透過參閱相關書籍，或是參與專業團體舉辦的相關工作坊，幫助你提升EQ能力。有志者，事竟成，給自己機會，好好加油哦！ |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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