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1#
發表於 2005-10-5 08:43 PM
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EQ test
回答下面的問題,分數是這樣計算的:
5 w8 |" w( f, @/ q+ I0 r" j3 V% J
不會--0分;
0 u. p7 r* r; D. p0 z有時會--1分;
; n% G3 {3 ?. l2 F$ N8 J+ k; x; ?經常會--2分 : |8 D2 Q7 ~+ k% I8 v& p2 ]( ?
2 N0 ]) B i7 }1 r3 s( d
' a' A! L: |8 _
1 h6 v @( {" v( h/ G1 _1. 上課時,常常用心聆聽,不展笑顏?
1 s2 Z" X) o5 y" F* j2. 與他人意見不合時,通常會自己在一旁生氣嗎?
K# n2 ]( U5 G4 U2 z% ?8 [# p: O9 G6 W, H3. 較沒耐心,是個衝動派,常常不能等待? 9 }# \' Q5 W" }, C8 L+ p& M
4. 表達意見時,會用激烈的字眼、或委曲求全嗎?
# t& f" Q4 K, p0 o5. 心情的變化很大,時好時壞,不了解自己的情緒? 1 u5 q$ k* T; |' X: |
6. 很在意他人的眼光,無法自在的過活?
. x. t" ]" n3 q% G7. 工作常進度緩慢,習慣慢條斯理? % |% F' s! ]9 T. F" a4 p2 F8 ~3 `
8. 既定的規則總是無法遵守?
9 v; K4 f1 I. [9. 不敢嘗試新事物,害怕不懂、不會?
3 m6 g0 ~. M* d4 l0 b* ~5 A10. 對自己的期望高,達不到目標常生氣、會鬧人?
: w3 \4 }3 H9 y5 P11. 和朋友承諾的事,會忘記、會爽約?
! Z2 t9 I( B" B: i) P% c7 p0 q12. 作某件事時,心中卻又想著別的事情? ( U- V8 W( \1 _, t3 w! \
13. 回答別人問題時,常回答:隨便、不知道、都可以?
$ |4 H: F* ~3 a/ [) F; [3 l14. 如替別人做事時,會擔心犯錯、達不到? , [8 o, Y- o& b- o
15. 意見發表時,會怕意見不夠好不敢表達,而附和別的意見? 16. 遇到困難而解決不到時,會半途而廢?
0 ]) h U3 A: Z ~8 `( G7 c* R: F* g4 k7 U
" n; z9 V: p: V
4 \+ M! j- m3 ]0 W2 t
( ?: v0 J/ e8 E' E1 g/ I. j
( e2 \7 N+ i( }. C0 p
4 n5 U" A6 s) S
2 t$ J0 @' r% d& Y [& x
8 B1 S( a+ ]+ M( ?. d9 Z
6 g5 z2 a& _ v6 q8 f) F- _0-6分 ! v* L* F3 Y, t( q+ M
整體來說,你的EQ能力相當好,值得為自己鼓鼓掌!
; K; U5 }/ q9 r但是,還是要提醒你,了解自己內在真實的情緒感受相當重要哦!因為能夠正確快速地察覺自己情緒的人,比較能夠適當反應出自己的情緒,且對別人做出適當的情緒反應。另外,認青別人的情緒則是溝通的關鍵,能理解別人的感受,對周遭的人事能夠感同身受,才能妥善地處理與因應、讓人際關係更加圓融。 希望聰明的你,能夠有效地運用你的高EQ,不管是在自我的情緒處理或是人際互動上,都能作最好的發揮!
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7-18分
% y( L4 S, t i- t整體來說,你的EQ能力還算不錯。不過,還有一些進步的空間。對你而言,要繼續加強EQ能力並不困難,或許你可以透過參閱相關書籍,學習一些調整情緒的技巧,來提昇自己的EQ,也可以透過參與多些團體活動,進一步幫助你學習一些調整情緒的技巧、提昇EQ能力。為自己的成長進一步努力吧! & W/ K9 [) B5 N
v( ]# K8 p/ W! }2 W p
19-20分
) @3 C* g/ P& }/ N整體上來說,你的EQ能力其實尚未被開發。不過,先別難過,因為EQ能力是可以透過學習一些調整情緒的技巧來提昇的哦!建議你進一步尋求成長的管道,例如,透過參閱相關書籍,或是參與專業團體舉辦的相關工作坊,幫助你提升EQ能力。有志者,事竟成,給自己機會,好好加油哦! |
成名於2005-3-26的EF前
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現活躍於[真‧頑童俱樂部] |
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