大家有冇健身既習慣

Legendrick

小弟係大埔既李福林體育館玩健身; L  f2 _+ |1 f; {! Y

# m2 M1 x. W4 {9 g5 ?1 t個註場教練都幾勁3 |# Z! t0 _- {
- l( i( B+ g  ~
唔知大家有冇玩gym呢

Killer111

Originally posted by Legendrick at 2007.1.29 00:32:3 Z' x$ C7 c( |6 {3 t9 D7 I# m" P
小弟係大埔既李福林體育館玩健身
9 b1 R. B1 m3 n. \  |) A' b) f3 n' z/ h5 v
個註場教練都幾勁
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唔知大家有冇玩gym呢

# z# I7 B+ a5 U5 y' G7 g9 S6 k+ g3 @+ L5 V$ G5 I
唔鍾意一舊舊肌肉，好鬼難睇既……所以冇玩gym。

Legendrick

唔係d為左身形好d先健身架咩..% I  L& x4 k% P; W) X

. ~1 T6 a6 E' i如果練到一舊舊肌肉 好似阿陳潤蹈咁..  又有幾多個丫..
8 _7 f: f) M" M- f: {1 f: P7 G8 A
) M  j: }- d3 J! O8 ^好難練到好大隻架    練到某一個階段 d肌肉好難會受刺激  好難進步  
: I# d6 y8 _3 z, C同減肥既平台期差唔多

Killer111

Originally posted by Legendrick at 2007.1.29 01:09:
' \0 u  v8 p; d- F唔係d為左身形好d先健身架咩..# t" g, Y- v% v6 |; C4 y! n8 u% l( N
3 b+ w0 g0 }8 d  F5 \( k  F
如...

; y" Q/ e* N7 k) o

$ B* P  p) }9 t: U' i, S咁點解唔揀跑步加埋游水呢？

pandh

Originally posted by Killer111 at 2007-1-29 01:21 AM:
' ~- g* G( F7 F6 r9 }
; [9 @! s. H# Z
: Y7 P& Y8 v( P, M. y咁點解唔揀跑步加埋游水呢？

) ^; X  W# i$ x1 R2 M1 {* Y

# F& {" I! M9 @7 c8 J5 m! d0 \! a3 y, z
健身同跑步+游水出黎0既體形係好唔同嫁......

Killer111

Originally posted by pandh at 2007.1.29 13:22:
- v! l' U* J9 N
  Z6 b+ I; L' t. n  N7 F健身同跑步+游水出黎0既體形係好唔同嫁......

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' H% `, u! Y" T* A
好過筋肉人啦……睇落好似好鬼佬四仔男優咁……