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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準 7 u, r d. o1 Y' ?( Y
4.8公里跑步
9 x2 O& A& W1 y x. d# rA. 18分鐘以下
) X; d; | M' ? n0 K/ iB. 18-20分鐘 ' O) s1 u9 c {+ j, G
C. 21-24分鐘
) ^4 q7 t( n4 O" pD. 24分鐘以上
Z# ~$ c C0 t/ w( I( b引體上升 ; K2 B: m. ?; _
A. 18次以上 ' d% K; P2 F; `% f2 a. z( E4 Y' f
B. 13-17次 7 q0 n; x$ b% v# k
C. 8-12次
- z! y: I7 x: UD. 7次或以下 . D$ X1 Q7 w \: }+ h- @
掌上壓 " K5 A6 n- c' P; e
A. 61次以上 ! C" K1 |2 u: U+ L8 ?
B. 51-60次 + K: E8 k# t& A9 h3 `- ]+ A
C. 40-50次
/ m+ g' j1 \- C& u% b3 LD. 39次或以下 9 @2 I, ?& v# {
仰臥赴坐
* t' e7 y8 f9 p) u0 j ^5 {. k% IA. 81次以下 m* U C" }) q* O+ M
B. 61-80次
' [( U- V8 c% _C. 40-60次
% w4 r( D( l4 l h+ dD. 39次或以下
/ c+ ^& G8 A5 v2 x* p$ y* ]! V蹲腿府撐
, i4 c* b: r5 i( eA. 50次上 5 Y$ ]) @9 i. Q
B. 33-49次 8 D- p0 N+ q* d# S9 z# h" Q
C. 16-32次
5 ?% ~* }& y C; G. K" H, @D. 15次或以下 6 W$ h8 ` ]: {; u# A$ s4 B$ ]: i, E
啞鈴前臂彎舉（16磅）
1 d% X* ~' a! c) [" i% |& Q+ f) AA. 151次以上
4 i" W, i3 z# d) Q6 O& WB. 101-150次 ; f7 C% i6 D E9 n5 ^! w* z S
C. 60-100次
$ y2 b/ T$ S3 ^" k/ J- b# WD. 59次或以下 6 R0 T8 U( o" V. Z7 y
臥推舉 * K# w4 P8 w# t; ?
150磅
& V/ ?; |) _4 A* d0 a" G# t計分方法 # G) w4 j ^4 B, `$ @* m( ^
A = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分 * z) E# p F" f. B# d& F9 y" a
總分計算方法 % O$ q8 _/ I! k) m& ^* t9 O
A.級 = 17-19分 3 }" M7 t5 E8 |9 B
B.級 = 11-16分
9 q9 b/ T# F# D1 EC級 = 6-10分
7 Y; \# i" Z [8 x; p d要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。
, v" C' q; h3 J* X**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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