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1#
發表於 2005-6-20 01:22 PM
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飛虎隊最低要求
項目 要求標準 2 _* E8 A, d+ t8 t$ D
4.8公里跑步
0 B# l' P: ^' t3 K, {5 r5 `: c0 nA. 18分鐘以下 . \. _, i3 k% L/ N2 B/ c1 @% F
B. 18-20分鐘
b, J' G5 Y- z* ?3 }" ~7 g1 ~$ }0 |C. 21-24分鐘
. F5 w0 h, _7 ?) ED. 24分鐘以上 0 [+ X; R+ V) l) l& r7 m# m
引體上升
; ]/ a2 K& Z1 NA. 18次以上 % t# {% c0 P: a9 `
B. 13-17次 ; ^4 v& _3 h- ^& E+ d2 V
C. 8-12次 4 _' s8 Z' F |0 s! e" ]. s0 Z
D. 7次或以下
! a3 {( k) l8 K5 y: m4 X1 G' U掌上壓
/ ?. u) d* G; j0 O. j" W! jA. 61次以上 0 _ m+ Z$ T, Q1 m
B. 51-60次 ; C* l2 }$ T' o# ^: g' ]
C. 40-50次 # w! |- v \8 r8 L: t, ]5 p: N; R
D. 39次或以下 5 K% ?+ y" ~0 H
仰臥赴坐 ( L4 n4 p% T j, \1 q8 F& ]( }* ?
A. 81次以下
: U0 w' F/ A. ~B. 61-80次
: N8 T- I' [8 q% e3 |9 VC. 40-60次 . {( r! q+ y' M5 p1 A
D. 39次或以下 ! c& x! @$ }) X+ I6 O2 }. X
蹲腿府撐
' n5 c& S3 d, C2 _" r) g; I# rA. 50次上
' L8 `$ P4 @0 S6 MB. 33-49次 ! [+ S5 U% g! w- q8 X
C. 16-32次 0 A& U2 |, `! D# {/ e
D. 15次或以下
" h, |0 h; y+ u2 M5 W, S8 F啞鈴前臂彎舉（16磅）
, n2 U5 q) |% q5 O; W6 s' hA. 151次以上 % j# t, G& F, }) g/ t4 p) P
B. 101-150次
9 o5 I5 `2 N4 _, Y8 D: Z, a n) M, EC. 60-100次
+ [2 m; }/ P2 E* j2 x6 C9 uD. 59次或以下
* z1 M% M+ ^4 x& C: S' l4 r臥推舉
& K4 I ]& a; C; c$ r9 I150磅 1 h/ h" N6 ~" m
計分方法
* z0 K6 v/ K. q+ CA = 3分, B = 2分, C = 1分, D.= 0分
" h% j' c9 \+ [總分計算方法 0 V' N; C+ }3 t) t! }: H! I
A.級 = 17-19分 , Q# L) W @" P. z" o7 T3 K
B.級 = 11-16分
0 Z, A# q O9 k, t2 J0 rC級 = 6-10分
0 i: f% c3 W) s# q要達到最低合格水平，參加者須在總分及個別測試項目中均達到C級。 9 I% B8 m! ~. j9 Q
**另須於8分鐘內完成250米之游泳距離。 |
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發表於 2005-6-20 01:53 PM
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