【飲食天地】五寶汁

raymond302

五寶汁
( Q; |0 B9 B9 chttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-1.jpg' H) u& }, @2 _6 n6 `7 I

! Q' G5 N* v3 @* d$ r材料：
1 c4 w5 ~1 l" k8 W, O4 a: T青蘋果     1個 ( 2個可調較成甜些 )
0 ^( p  `+ \! p9 ~! ^青瓜        1/2 條
4 t2 w& T! S$ y' h, x( m% J: P% K青椒        1/2 個  8 s$ v1 |- w8 A2 b, @
苦瓜        1/4 條 % V! `( |  q- N
西芹        1棵或2條
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做法：
, d3 p0 t3 K* x1. 先將各材料放入凍櫃雪凍備用 2 o6 n* H! j8 t) S4 m# ~1 m
2. 將蘋果、青瓜、青椒、苦瓜和苦瓜清洗、去皮(只是青瓜)及去种子(苦瓜、蘋果 及青椒。
$ J4 U6 C9 s; b" E3. 將以上五種蔬果砌塊加進冰塊用攪拌器中攪碎即成。 . m$ D" Y' t/ a2 u* L; b8 y: K. N# _
4. 切勿加水、調味料
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2 ~8 K: F& I% f% C  R6 i9 ghttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/veg-drink1-3.jpg
% [, B) |' F' ?6 E+ x五種蔬菜生果! a' D+ J/ D8 r5 H+ J% r

& h6 i+ R3 u3 _+ H( v6 t& d! uhttp://www.foodno1.com/happaykitchen/homedrink/html/../image/ice-beandrink1.jpg
9 R+ _  K( S/ P; o3 C) n將雜蔬果/加進冰塊用攪拌器中攪勻備用' b$ M  [4 @3 ^
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4 v% r5 @4 o1 z9 S將份量倒於杯中享用2 K: T9 A/ Z. z; f9 R% O

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3 j8 \4 l2 {- w( m**用搾汁機處理會比較少蔬果渣滓" x$ L9 e' C* P- \) y! j
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功效：
5 x: N1 t7 C3 e可治病及養生、去肚腩最見效& B7 P. N8 \' A( G* _8 v
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如何飲用：
5 k3 V# N3 p* k最好每兩─三天飲用一次；會感覺身體有顯著分別。
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/ ?) L1 f4 ]! ]4 C3 T注意：8 N" Y/ J, p! Q! _, r2 z  r9 f
若飲用後，身體感覺不適應馬上停止飲用；如不適情況沒有改善，應速找醫生診斷。血壓低者忌飲用7 K) D9 s$ v( K" @. q/ N
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飲料分析：
, x8 \# `6 D2 @8 Y8 m9 j' s青蘋果     有幫助消化、補胃、止汗、通便及另皮膚美麗 8 V1 g" c/ T2 U6 s  a/ W
青瓜        有清血、涼血、降血壓、解渴、利水、消腫及加強新陳代謝
, Z' j! h9 p5 E3 d$ Z青椒        有消肝火、瀉大腸、祛濕、助筋骨、利肺 ; |+ ?9 P& Q9 L5 O8 Q
苦瓜        有清涼解渴、促進食慾、解毒、消炎、健腦及明目 & z. ~! _  ]$ U# }* u
西芹        有促進食慾、降血壓、去血脂、減肥、利水