〔轉貼〕睡覺時，禁帶6種東西！

leeyanta

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。1 }4 s( {0 E* O" [. p
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。% p& p+ Z2 c1 I$ N  }3 l$ H: W, P
. `! O3 w6 B; V' ^# u/ r- L

" G, x( a( j. S- k: {% g6 W1戴「錶」睡覺。
2 H  [; r7 y& C7 ]! k( n: g有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
1 S6 d5 X* _$ D: [$ D. o  |; q2 T  Q' v5 J4 P( z
1 J: ^0 c' y* I# Y
2戴「牙」睡覺。
- J9 O1 ~7 j, J+ W3 y+ \1 u7 P一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
/ y, ~' D8 M+ G" @) e8 h7 t/ [" L) F2 {2 L; M. q) ^

6 K( s. V5 u$ K3戴「罩」睡覺。- a* u: i3 ?/ A* c
美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。5 e! A0 W" W$ O  y6 m
+ W. l, M) y+ j* i. x. W9 U9 Y, j

: Y$ z6 D( M9 p: Y; p9 v. x3 i4帶「機」睡覺。
0 U2 _. {9 P( A8 p; G$ U/ L( N. }9 T+ T有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯?#24235;克指出,各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。
" y) A/ a; X. Y
. }" l8 h8 R4 z8 @& e* y& c9 P$ O+ ?; C7 q/ b  ^( H
5帶「妝」睡覺。8 c: W; K: k) f, B6 e) i; \  A' g, r
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保ý 45;皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
( |9 H' \% a" `) l* G. K! `
7 D% {! C5 k  l1 x1 _8 b7 Y& d$ Q; g# n( R( o
6帶「別人的老婆」睡覺。
! {0 }  g: W  {% U* @3 f% A2 h) A可能睡醒時已被別人打死

周衡

THX~,好有用

gundamman678

咁係咪帶別人老公睡覺就可以無事?? 哈哈~~

睇我唔到

如果以前應該無事
7 N. I* i0 W( b- I2 |( @' G最多咪同人o地個老公永遠永遠咁我抱你,你抱我咁一起o係姻緣河下面,一起係一個竹做既: t; T3 z# V5 m
潛水艇到,觀賞o下食人魚咁o姐,邊有事o呢～仲不知幾姻愛. ~: ]8 ~% J3 |& @  D! S& `9 ^
' \9 U% p/ }4 I9 H  l

1 {  y, x# Z: ?# z~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~>(即係"沈"豬籠)

cymok3782

1,4 都有, 我想我會好短命