[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件) k" V. D7 u7 C7 n2 z; y
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
! {) K/ M" N4 M0 B( L近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 * k; \. |# b, g1 N: n9 t/ ~
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ 9 h& W7 J* p) P1 ^3 B/ \+ X
1、鞋貼腳 , L3 Z$ ^- O8 s9 R, [
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
+ k5 ?- B8 n. _2、鞋跟至鞋頭成直線
; {: T: D4 m& T1 D鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 # ], I: w9 O1 Q5 H
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
4 ?3 g  H: \  g0 T. m( M: {1 }蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
, S  f$ l2 m7 L  m9 o% q' v4、可調節鬆緊
! u0 q8 I' t7 \% G' L+ R, S可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。 + V4 |5 E) }/ Y' ]& V
5、支點接觸多
& y" S& V' i; q* w) G+ G鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 ! R$ Z& [3 ~3 q* g- [
6、鞋底厚度足
# c, Q* J- d7 [& X7 M, A. Z鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 3 v6 Q7 B9 ]; k$ G
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 8 Z0 h. r1 u8 D1 `, Z5 L
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
  W% Z) [7 K' S' S! [5 d3 k但有２點好重要，好涼鞋的條件：8 S6 J* z& y* q* z3 x5 u
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”