[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件+ g, y2 a! _3 D- O8 B8 V

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7 i6 ~; l/ }2 T8 m( D' A6 a( P潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
- x( ?. t7 O1 N近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 1 U( [: k0 ~/ e. v. j' [2 [4 O
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
5 @; P$ g) b( ?, b$ Z" _0 f. e  B1、鞋貼腳 % B6 Y9 Q& i/ U$ M  Q) M' G
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。   ?# `1 }% `- c8 O1 v
2、鞋跟至鞋頭成直線
4 f) I3 a- ?1 A4 {; |* ]鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 6 [/ E& F, ]2 ?2 Z8 b' K
3、蹠骨位軟 腰鐵硬 1 k' O9 `- b3 L! t
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
- {( s$ ^' q9 f' `- \! \& y4、可調節鬆緊
' W9 K  b  _6 t可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
5 w5 L8 ~- F2 w2 L5、支點接觸多
" c4 q+ S/ c! G1 u鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
+ @+ f5 u$ j- F$ d. B3 |. E; \. H6、鞋底厚度足
6 H' |8 v; |8 G% w) Z. X3 z鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
; b1 \6 z3 ^8 s, `( L! b! ~古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
6 ~) H2 a7 s: S- Z穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
" J0 [! o6 S  d3 g. k但有２點好重要，好涼鞋的條件：
5 V4 {  @- u% S* _7 l  Y4 z$ V- @從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”