喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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; r* [6 R! A! v: F8 w喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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3 u; R* ?& R+ k以下是網站上喝牛奶相關的學問：
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
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( \2 q5 w) l2 I2 M: D7 J牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 6 d- e) M8 h) B8 K+ X( u
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 & z1 s, H9 w* H8 K8 ]
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。 $ _% r2 ?& p' W. S: g+ @

1 r4 ^* F7 f& v# v  x★ 喝牛奶忌酸物。 ( k! ]; R/ V/ N' q8 S
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在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...4 |8 E% k7 T0 n/ z
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究( T+ x6 R0 t; D' ~* `, v
- k* D2 m; h4 s5 _* Y. [
不過我唔鍾意飲牛奶..., ~3 l. j+ w* g: p/ ]
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響