喝完牛奶要馬上喝白開水

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喝完牛奶要馬上喝白開水
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9 F* c$ a4 \6 h% M- m& R9 B喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
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; o" Z9 W+ y, \. R以下是網站上喝牛奶相關的學問： + y& P  s, b# s/ H! g! m' @
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★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。 ) |. U) ]$ S' i2 X0 F
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牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 2 `4 V" C; O% d- P- U
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有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 " D+ T4 e4 F" l0 k4 p
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因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
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+ T9 ?; S5 K  }9 t5 n) m- L6 u★ 喝牛奶忌酸物。 - z4 ]: C! h' [/ L# H8 Y5 z

  l0 W7 @# `7 S9 R- l9 [$ ?" ^在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得...
& z: l  J+ }5 ?% [! C) h6 ~" C以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究2 K1 L' s9 Z! Y& P
* Q: J8 Q, O1 J' \# |% T
不過我唔鍾意飲牛奶...
" v8 d& L( t! E/ A4 F4 f因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響