喝完牛奶要馬上喝白開水

qweqweqwe

喝完牛奶要馬上喝白開水
( E( j4 u9 g6 E$ g' d& v: {. x: {* u
喉嚨保養之道：奶類製品要一口氣喝完，不能一口一口慢慢喝，而且喝完牛奶要馬上喝白開水沖掉附著在喉嚨上的牛奶，原因:奶類含某種酵素(or脢)，會讓喉嚨黏膜乾燥(或帶走黏膜)，黏膜無法保護喉嚨，產生不適，原來我喝牛奶(優酪乳)的方法一直是錯的。所以各位也注意囉
% b4 q" Y/ I; T+ R' w
% \) K1 x- s3 Z) F以下是網站上喝牛奶相關的學問：
6 |! h4 }+ [7 i4 }  K: {& a3 P6 [; h
★ 牛奶宜晚上喝，不宜早晨喝，更不宜空腹喝。
8 W! }4 r) X) v1 G- D- w& G( Q* S) i' ~( X1 P$ Y
牛奶裡含有能使人產生疲倦感的L色氨酸和有鎮定作用的嗎啡物質，人們多在白天學習、工作，而早晨喝牛奶，勢必影響工作和學習。 ! O6 C8 q$ Q$ I' M

- J2 R8 u7 E* g1 }有人習慣空腹喝牛奶，這不科學。 4 ~' I' r% `3 n4 y, b5 x! d& b+ `

; s7 Q! R, K: c+ j7 K5 Q因為空腹吃東西腸蠕動很快，牛奶中的營養物質尚來不及消化﹒吸收，就排到大腸，無形中造成浪費。
: Z1 w2 L3 [) B( `4 |/ q$ f$ G* |- w. _7 u5 `4 s( t
★ 喝牛奶忌酸物。
* M; E7 i7 P8 ?0 _0 F) C0 s* S& N) Y$ i4 \) w
在喝牛奶的同時，不要再飲果汁露、桔子汁等酸性飲料。因為，牛奶中某些蛋白質遇到這些弱酸性飲料會形成凝塊，這樣做既不利于消化，又影響其營養成分的吸收。

steveee

wa,,,乜原來係咁ka...?

seph

係咪真架

abcde1918

真唔真架

睇我唔到

死得..." {. U) Q2 |+ C# C# J
以前都只係一盒朱古力奶當早餐.....-.-"

michaelko

我都唔知wo~~~~~~~~~~~~~~

Miz

嘻~喝牛奶原來都咁講究1 I. \, ]9 N( B* ]% @& U  @0 G

" _% Z* P! @( [# Z不過我唔鍾意飲牛奶...) \, k1 D) I. D/ x% j7 R& O
因為牛奶實在好臭好難飲~由其是飲完之後果 浸味

wer

我每早都喝,我覺得沒影響