〔轉貼〕睡覺時，禁帶6種東西！

leeyanta

人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法,也是科學養生的重要內容。
' \+ o. P6 |; O% s+ [2 _9 A1 W, a9 Y  p但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。
- c) X- B, P& _7 q3 S/ V! _5 b7 [- s4 j$ r" o
& [2 b8 I9 W9 A# U2 x8 n
1戴「錶」睡覺。
6 m. [; Y- e- g有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。' f7 z. W! m/ y) D

9 H% Q4 F$ q% w8 L! h! H
7 U+ R7 j2 T7 I9 S1 S9 i  o6 i1 N1 _2戴「牙」睡覺。( M' G+ D; a0 B
一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。因此,戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。9 [( t; k/ w) S8 X& B

: v6 N) `6 |; N
& s" [! _+ s9 q( a+ g' A3戴「罩」睡覺。
/ z( X/ V; {/ \  ~4 \; ]) L美國夏威夷文明病研究所通過調查5000多位女性發現，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。& z- S1 v; J9 `3 y
- |1 b: \" r8 u5 {6 Z3 \) l! q: s
- ?% M, t3 }& J" b1 N' g. j) N$ u
4帶「機」睡覺。! R- I( j8 L$ h9 `  q0 y. l. B- Y
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。美國專家詹姆斯?#24235;克指出,各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中,都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微，但不可不防。2 D# D2 Q% k) U- s; I. l8 A" r4 F
) Q  z- Q/ m; ^- J) Z5 a
, M8 E5 Z( m; ~" o- \
5帶「妝」睡覺。5 A. r' h" m' D! e% u
有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。須知,帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙,妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保ý 45;皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。( b( z/ a* s+ n9 N9 x4 I  u
  u6 f/ o) |0 e% K
+ r5 k% S* c/ |8 X. @( F+ ]9 u+ j
6帶「別人的老婆」睡覺。
! B/ ?: e% e# h+ c0 D9 J1 W可能睡醒時已被別人打死

周衡

THX~,好有用

gundamman678

咁係咪帶別人老公睡覺就可以無事?? 哈哈~~

睇我唔到

如果以前應該無事2 ~2 i0 j# d) Y% S* ?
最多咪同人o地個老公永遠永遠咁我抱你,你抱我咁一起o係姻緣河下面,一起係一個竹做既- e1 q7 E  y) D" o
潛水艇到,觀賞o下食人魚咁o姐,邊有事o呢～仲不知幾姻愛
8 E/ A0 e1 ]6 j( E! j5 r% w" _! r) S, V, M

3 ]1 ~* X3 W5 C; x~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~>(即係"沈"豬籠)

cymok3782

1,4 都有, 我想我會好短命