感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶
9 R) P+ ]! W: N6 Q7 w　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。6 l+ _, ^. D! Q7 Y/ ]: b
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。
- u! f: ]& J0 R) x每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。( V% a* ^( N! S
在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
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' f6 g8 k6 B8 B6 O; S　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，% z, K2 o/ r' Z
能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，
$ ^5 M% h5 O8 H3 v就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
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二、蔥花稀飯
! P+ f4 L* f0 [# w　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，" o4 N0 G" w' I
然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），
5 q6 N9 v) `) N因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※/ M7 b2 k+ ^& K

: r0 O7 o$ N, e9 |+ W$ v三、紅糖薑湯, [$ a, |3 v7 [' D
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
; e. C) F$ J/ Z; ^  K?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。+ m  l* y" B5 T

5 Y+ \6 ?- ?' F※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※  s0 K1 o6 A# V+ E  J

' F" a1 O# J9 l2 z四、熱番石榴茶
' t! f8 @9 y: P5 J; b( Z4 O$ r) X　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
, M& T* \- ~0 C- C煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
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! A8 L9 j, k  G※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※9 H& j8 p  ]" ~! d4 x$ M! Q7 n
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五、薏米扁豆粥
  s3 J9 `8 W5 g' v! {5 A! I, H. W　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。& v( {: j; i- f/ F0 x, z/ T+ X
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※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※( r& ~0 t) R! s" Y2 l
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六、地瓜薑湯
+ {# d; j; }* U　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，+ m/ t# F0 p) \* n' {4 E( X1 |
每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。  V' L" r- s, Z7 d

$ r$ U, x2 x3 a/ Q七、薄荷茶
3 @# z0 s4 M8 Z8 Q# K& Y/ {　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
4 y+ A( ?# n3 Y- g% Z適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。3 i$ ]' R5 Q' L3 r7 e" j

+ d$ i# K* A, j※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、
) L2 W6 M* R/ v5 a  M0 A' T支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※! ?/ ?. ~( T! ]* l+ g3 I( E' v

' }3 i, n3 A; m4 \) D八、紫蘇茶* N! y2 j0 v* T" A. _. K: [
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，
) [2 c1 P- O; a% |% B. {6 |喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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  X# O, M; ^( U# `) ^( v- O九、熱梅茶6 F9 J/ m( Z) c* U) Y
　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，7 y2 D$ t/ `) V$ A
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。' @5 Y3 J! A6 W! w: a

+ n3 |' L- d/ F, W※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、4 T. x1 v4 }% r2 `
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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. S+ I$ x7 t1 H$ R9 k+ b十、檸檬汁
/ M' r0 a- i, o　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。' u8 U/ ~+ m  w  t
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^
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岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
) }4 ^, D7 S/ k6 _thx

stephen851214

希望work la~~
: h' B; I6 T3 H. D. u" U% o; |都唔知咩事近排成日都病~~& W7 {  ]: T, O3 y, G
d 必利#都冇效~~