感冒不吃藥自療法

stephen851214

一、熱鹹檸檬茶  i+ f' O+ O8 V
　　用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯，並趁熱喝。; _8 e- _+ m7 Q$ t. w- O6 N
趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。, v, |2 F2 g7 I
每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。
" |5 `8 H/ T9 R5 d' t3 H9 ~0 H- s在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。  r" y, V# A' z* \+ w* Z; l0 E

% g% D6 Z# C+ M6 [3 T　　檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物---羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，
1 j; C. e6 [' K( P能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，) N1 W; X/ g- m4 U0 G6 C( \
就好比打點滴一樣。而兩者相加，更有特殊的順氣調整身體機能的療效。8 }5 r6 a* w% x- I

* n  E  V) @# k( }; P二、蔥花稀飯3 w5 u8 k# K0 I5 Y$ g8 q: x
　　稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，
6 v- `7 d7 h/ g3 X  C. Q然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。  @7 E' Q+ C8 {
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※吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素），' O+ h' [/ O0 y; Y' ^2 u& j( E9 O
因而，在感冒流行時，吃點蔥大有幫助※
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三、紅糖薑湯/ _; n( ~& A. x
　　三公分長的生薑二、三塊，拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。
" A! E1 x6 @1 G6 B?峔黺W市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。* ~) Q% I! ]1 G' [  m- m

2 ^0 y! j5 e$ X0 i※生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒※2 o; B, G7 C1 f( \

$ g" P/ M8 u% @1 o四、熱番石榴茶+ O6 I) }: f6 f# C& H# O* e
　　兩個平常吃的台灣小番石榴，或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，
) W& r8 h1 s! D( h  `5 [煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。7 Y5 o. e, m8 D# Y. M) U
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※熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去※, `8 V; a. C; q, _4 w

' X) g3 K" J! o7 b1 ?5 |2 s7 N五、薏米扁豆粥
3 @  \, i* _, O  l　　至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。0 G: F: h# _; [7 w

' R7 j( k. V9 T# n※薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒※
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六、地瓜薑湯+ A. N  U; r# D8 [& x3 y3 n
　　以一個大地瓜削皮後切成小塊，一塊生薑切成薄片，加水六碗煮熟後，再加五大匙紅糖，
8 E3 L% z8 V' M( X9 V每天早晚飯後喝一杯，地瓜補充營養，生薑可去寒，一定很有幫助。
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七、薄荷茶
# {+ R! [! W  V& p- ?8 V$ Z　　至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，
% B& A" U' V- e適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。" C- v" t# S& e1 D
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※薄荷，味辛苦，性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、; {4 v, I" ?7 o* r
支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健?G及通利關節等※7 j; t! t' _, ^$ R- L6 J! ?

6 e/ @2 F+ X, r" k3 \! k八、紫蘇茶: C% M, K7 E' Z& {
　　至市場青草店買紫蘇葉，每次用手抓一把，加水五碗，煮滾再煮三分鐘，每天早晚飯後喝一杯，0 o! t3 ?) c  w4 n! d/ b
喝到好為止。紫蘇，味辛，性溫，常用於發汗袪寒、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹﹛B安胎及魚蟹中毒。
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九、熱梅茶
& }4 N+ U+ d, {" _　　每次用五個醃漬蘇梅或紅鹽梅（可到大超市購買），沖熱開水一大杯，攪拌五分鐘再喝，. G# W+ Y. ^5 {; i3 U
早餐與晚餐各喝一杯，喝到好為止。
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! N0 b3 Y* L0 y6 ~3 F2 P) O※梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有顯著的抗菌作用，對於各種細菌如大腸桿菌、; M4 \+ O) p& s: ]0 s5 Z' z
痢疾桿菌、傷寒桿菌等，均有抑制的作用。因此，對感冒有一定的效果※
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7 H) v1 ^9 l) C) ^十、檸檬汁2 |1 }' A; H9 S! Y. q2 j
　　用半個檸檬榨汁，加一小匙蜂蜜，三餐飯後沖一杯冷開水喝，喝到好為止。2 p* I* X4 w& e/ J2 u& O! ^
檸檬汁有豐富的維生素Ｃ，能生津止渴、健脾開胃、強壯身體、減少咳喘。' `( j1 Z4 _3 ~$ N9 Q: Z; m
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honeyharajuku

多謝爸打既分享^^7 U3 e9 g% R' d. f! G

2 m3 _7 T- Q& d9 S+ L* f) {9 S0 ?岩晒我呢種唔鐘意睇醫生既病貓xp

secretfj

無0左聖藥, 檸薑煲可樂?

zorokings

下次試下先
# p. P* I$ A8 k1 |" Q3 @7 X6 B2 Uthx

stephen851214

希望work la~~
9 w) H0 K8 |9 k% b7 F都唔知咩事近排成日都病~~
) w) P; o# B6 E3 Od 必利#都冇效~~