[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件; h+ Q! Y( k- u* D4 S! s

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' V$ r3 Q7 n, o9 Z9 F2 ?$ ~) Q潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 ' L) P+ Q0 \% z# Q4 p
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 8 m2 p, X+ _' g4 Q5 ^
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
& b' W. I; y0 C' Q- t1、鞋貼腳
* `0 f* x% P+ w) ?& E鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
1 w9 `7 z0 ]6 S" d0 y2、鞋跟至鞋頭成直線
( c8 n4 H( p. i+ Z$ S鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 ; R$ P( P* |! V9 P. Z$ u
3、蹠骨位軟 腰鐵硬 2 z) G. p5 ^* [4 n7 @0 x
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。; D  j0 ^: x7 l3 |  `
4、可調節鬆緊 % c2 [& h, _% t  M
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
" J7 g  @- k% P5、支點接觸多 # |6 k- x/ D2 P' |8 U4 f
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。 # T: t8 ]# d3 \0 u$ l
6、鞋底厚度足
- A/ T2 |& A1 }! t# |; A# }% Q# t鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 ; H  a7 P( ~, J8 g0 ~3 B
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
- [. w" W/ `4 }6 Q穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”3 K( d$ V, [3 R" u
但有２點好重要，好涼鞋的條件：6 E6 a5 d3 r9 p2 Q/ W- T
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”