[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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% X, t) q1 a; B' c' E* O# H2 ]1 R潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
! i# Y4 c+ M/ b# e0 U; _近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 + h6 s: f9 J8 L
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕
3 Y+ h# e/ z0 O& j) k/ D0 y. G! N+ P1、鞋貼腳 . J0 c& N' U* ]" L8 {- L$ |
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
$ S& |, J" U0 }" U6 f* j) P2、鞋跟至鞋頭成直線
5 Y" v. @4 y8 M! Z5 T% I- f8 ?/ \鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
; N  s8 j2 }0 q9 W( b2 f* {6 Z3、蹠骨位軟 腰鐵硬
* @. k! z% c& _( ]0 ]蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。5 B# @$ M4 Q; D9 |% p
4、可調節鬆緊
: j2 g/ ?0 r2 O, U可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
# p( d+ X' V6 I5 o0 T5、支點接觸多
- z7 h  l4 F" X* N: V鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
8 x2 o& ^7 r# S# f0 Q% H" C6、鞋底厚度足 8 Q+ [9 m% D, H: s2 ~; ]. D
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 : {+ ~% I! u) s! B+ E
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 " B) h2 r: c% i5 D
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
% I! b* Y# D* \: Y4 R但有２點好重要，好涼鞋的條件：
6 S/ h+ P, T/ B' f- P從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”