[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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* f6 A9 v  f" `. \; r! k1 ?潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
1 F  K8 V$ `) @: m! |2 F近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
- |6 \& L; H/ w" V$ _0 ?1 w# V9 A# d一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ 5 C7 T/ Y; M7 f4 W. Q( D  o
1、鞋貼腳 ! {2 M# A( P/ t, v. l
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
- ?; ?" l7 e+ h. [2、鞋跟至鞋頭成直線
# U2 l- A- @7 o6 y" O# h鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
! J4 g, L1 }9 h( W7 C# m0 ^% p3、蹠骨位軟 腰鐵硬
0 [0 {" \5 J6 h/ D* P5 f* i( L6 I蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
" D6 v  V) A% z  A9 ~3 Q$ h  K4、可調節鬆緊
( k, d2 z5 o) S' R1 B: \可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
  S7 s# o  K" ?# B5、支點接觸多
2 U# M! X! Y8 q( f9 p  _, ^; M鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
, S: T' @0 k3 R1 k3 u6 _6、鞋底厚度足 $ i7 p) j/ M$ `0 p
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
$ n( c7 C4 x% T1 E. b古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
; |$ m: u7 Q( r. c. e! P2 V1 {穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”! k% l+ E  f0 g$ a
但有２點好重要，好涼鞋的條件：% N9 W% B* `5 A0 k6 y
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”