[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件3 @/ G! U/ ?& I- k8 Q: I; _

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4 g0 B( M( S; S5 A' _潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 & W9 e7 v/ y/ @
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。 1 g6 o, J% \/ C% a" f
一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ 8 L9 ?2 h3 Y$ S
1、鞋貼腳
- m& U7 l/ N3 o1 h# L; |: V8 x鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
4 Z6 R* P2 N" I; {% M" r( U4 |8 }2、鞋跟至鞋頭成直線
4 u0 S; j. p4 \8 w& H) l鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。 ! @9 c4 `, `6 d
3、蹠骨位軟 腰鐵硬
# o9 _1 E* r  T5 N# e蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
4 r  v! r# ~& G% _: {4、可調節鬆緊 4 w! I0 Q* W  C6 C4 ~
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
/ X$ u" J* g1 l+ z; A; y: O( S5、支點接觸多 . K7 |1 W! F8 ^; m  t6 t4 q
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
( m$ o0 m8 o& {. l1 y. U4 A: V9 B6、鞋底厚度足
$ K$ d% `/ z: B. ]( o0 n0 {: n鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 $ z9 e) C% B* L9 o) W4 ]0 {
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 ! T: ?- v, P5 @% h. T+ s) j3 o
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
- _4 u" U+ o# S% m* g+ A但有２點好重要，好涼鞋的條件：$ [6 M8 i: z8 S6 b+ l! _5 g8 A
從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”