[轉]好涼鞋的條件

snake123

好涼鞋6條件
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潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。 0 ~6 P; H6 n3 @1 o  b7 w  @
近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
3 s: t( v% u, V8 Q5 e# Y一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ ( n! b. d8 i5 J4 K( n7 ^- E
1、鞋貼腳
9 p1 N  R/ m4 u& R# K鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。
3 n4 H3 A1 V% |0 c3 M8 k7 y2、鞋跟至鞋頭成直線
4 d( K* _% ?* E) x& V6 N; z鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
, H+ n9 U( {. T$ F8 _! ?. `; H3、蹠骨位軟 腰鐵硬 ) @7 t) G- {* u& p% ?
蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。! b2 S( {6 B9 }! [4 g/ @- l
4、可調節鬆緊 ( [6 B1 a- J8 ^$ o8 Q; p6 x
可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
, q( D# I. G1 e! ~6 S$ ]) ]5、支點接觸多 & x( @4 `+ H1 g2 o5 z) e
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
* z% N- }4 ?( S: S. O4 X' b& |6、鞋底厚度足
6 K) Z: _7 c2 i鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。 3 F* h* w6 d. ~% d
古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。
6 N' f+ ~2 ]4 o# o' L穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”
' ~" `, {8 Q1 ]: S9 d但有２點好重要，好涼鞋的條件：
1 N0 U8 }6 r2 t( a從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”