[轉]好涼鞋的條件

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好涼鞋6條件( t9 m# D9 Z: b! B0 r
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# j$ {! ~9 w  e4 y3 I- v7 m* T潮流與健康，很多時候都是背道而馳。難得近幾個年頭，標榜健康的輕便涼鞋大行其道，不論從潮流或健康角度出發，在香港炎熱而潮濕的夏天，輕便涼鞋絕對是首選。
, Q9 N2 r7 G( G近年多個流行品牌推出健康涼鞋，足病診療師古永康表示，選擇輕便涼鞋，基本條件是舒適，「鞋頭要闊，腳趾有足夠的空間伸展，要透氣」。高層次一點，應可以預防或減少腳患。若可針對腳部問題，具改善功能，方稱得上為對健康有幫助的涼鞋。
: p  i8 J, O& @  n8 y一對舒適的涼鞋，古永康表示應符合下列條件﹕ , }* Z5 o+ X3 y: C
1、鞋貼腳 ) |' d; s5 k- c9 e0 W# H. T
鞋緊貼腳掌，才能承托、固定腳掌，減少腳掌因左搖右擺引起的疲勞。 ! ~* k9 q! N8 _( X* q3 A$ \
2、鞋跟至鞋頭成直線   U8 L# k- j$ T
鞋跟至鞋頭連成直線，一些設計鞋頭內彎呈C形，容易令腳趾變形。
; d  N2 d+ Z8 K. i; g5 b3、蹠骨位軟 腰鐵硬
% d; B0 y, I) ]3 u( ^/ ^3 p9 U1 V& V8 l1 P蹠骨位置要柔軟富彈性，因為步行時主要是腳趾至蹠骨活動，而蹠骨至鞋跟俗稱「腰鐵」部分要堅硬，可以減輕腳部疲勞。
7 J7 A+ Y2 g, I' S0 L0 U  \- i( M4、可調節鬆緊
+ U! T: X- o, t( a6 r0 h1 K3 E可按照腳掌的厚薄闊窄調節鬆緊，令腳掌更緊貼鞋。
' @" j: t1 N0 [- I6 [1 U/ f8 o5、支點接觸多 * {1 e6 V$ a3 L% A2 u; @
鞋與腳有4個主要支點，分別為﹕腳趾背、腳背、蹠骨及腳跟，涼鞋的支點接觸愈多愈好﹔只有一條幼帶子的涼鞋，支點不足，走路時腳趾不自覺地抓緊鞋，容易疲倦。
3 C3 }* o( l! z: d" N6、鞋底厚度足 4 `" e! O& P2 y$ {9 P+ _: A
鞋底要有一定厚度，而且鞋跟位的厚度應略高於鞋頭，可以防止內旋腳（八字腳）或外旋腳（外八字腳）。
2 a4 C" ^' F0 B; h古永康強調，選擇涼鞋，必須考慮自己腳部的情，例如對一般人而言，「夾腳趾」的款式有助固定涼鞋，但對拇趾外翻的患者，夾腳趾涼鞋可能增加二趾脫骱的風險。另外，孕婦、老人都不適宜穿「太暴露」的涼鞋，因為涼鞋的支點少，容易滑落，造成意外。 * n+ N3 @) K. w& t; Z
穿涼鞋多不會穿襪子，腳汗直接滲入鞋，病菌容易在鞋滋生。古永康建議，每天輪流替換涼鞋，脫下的涼鞋應置於通風位置或太陽下曬晾。如有需要，可以把真菌噴霧直接噴在鞋上，而存放了一年以上的涼鞋，穿著前亦應該置於太陽下曬晾，因紫外光有助殺滅真菌。

happylion99

以上只講了”好”# s1 W* ^( a8 p) k  e/ ]  G
但有２點好重要，好涼鞋的條件：
( l; ?3 Z% k0 O/ ~# V從普遍消費者的角度去睇，應該要”平”和”靚”