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娛樂滿紛 26FUN » 吹水版 » [5/26吹水加分題] 你的睡眠負債嗎?
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不知是我懶 還是什麼
  j  {% C$ E3 |
) [- e$ h' A4 P! `  O0 o* D9 w我在平時的大考...也不會犧牲我的睡眠時間4 ^6 z. H$ Q7 L' o! U) `; l% X$ M, _  l5 Y
但......也會僅僅合格 真的只是僅僅
0 S0 E, y* h0 `
7 B4 l# `3 q; r4 N/ ?' n  q( o我在會考時 沒有通頂
- Z+ J; V; T& M又........過了關 我是文科 18分 順利過關- x' ^" g1 `1 i' [
! A, W5 z% ~: P
到了高考 也沒有通頂) R3 J" f4 M1 X$ p$ C$ O- e
是因為一放學 就溫書 由5點non stop溫到10點
2 [8 z5 b; u2 W8 w' N$ c" ^  v4 |$ D5 N乜都夠.......
: b5 D: U! Z; }2 K3c2d
$ c$ H3 D  H- ~4 `+ M1 z) q" b) Y6 k2 F9 q9 X1 x4 ]
到了現在3 y% q# ]% H$ W% v% }
去了外國留學* e7 g0 X7 _5 H$ g4 p
我更加可以說....我是睡眠的貴族
2 f; f( r  N# u2 f: M每天12個hrs以上....==- l' }8 [: ]2 R2 e  s/ m$ i( i
! d  U( k8 S/ D+ w9 u6 i
但我想說的是 善用時間3 @) h' C1 Q4 l' I7 G
24hrs 絕對夠用
& X5 v. D9 h! P不要給自己太多的藉口
* n9 z  K" P2 ], i0 X把有效率地用時間
: d% J  B3 I* Q/ o0 i3 |5 s/ \" ]睡眠就不會負責了.........
* C. S" F; a' `7 c0 L
! v1 u& `# L+ H  T香港人 加油啊

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6 p2 R* |4 F* U; l  x) I: A/ Y" [See also, 空間‧‧‧
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1.有' h0 c2 g3 q6 f
2.確實會在開會時想睡覺# k8 X7 i) D( [% g2 i
3.記憶力會比較差,因為專注力會不集中# S- u+ W1 x' w: [
4.一整天都會忘東忘西,或東西找不到

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咁我返shift,有時要當夜更又點計呢?" H4 s" E: T3 u1 R/ N2 h" p
$ J" }$ V6 {) I8 l. Q  l" ~
如果咁講,冇人肯返夜更了。
) N7 q3 C0 f# R* S# V/ T) ^3 |. m6 ~
香港人好少可以好似上面咁講,有充足睡眠時間,有d人寧願唔訓去玩,去打機,但又有d人想訓都冇得訓,唉,咩世界
- h' L3 x$ V% ?! R% x- i2 l- D$ F
- d0 X, M! w$ G$ i理論歸理論,如果個個都跟呢d理論、研究去做,一定乞食。
) O: Z  f- b. @8 s" A0 v) R
0 j+ j0 j: [+ T4 `$ A[ Last edited by pkdonald on 2005-7-18 at 12:47 AM ]
返學訓5/6個鍾左右....放假9粒鍾啦...
我而家一係唔訓~一訓就4~5粒鐘......今日就係一個最好嘅例子lar~~~~今日同班fd去打籃球~~~~但係佢哋交波果陣猛係道叫我~~~~我都聽唔到(警覺性、注意力受損)........跟住射籃果陣我又唔知係邊道最好(判斷力受損).......最後搞到我比人打T~T(身體所有器官嚴重受損)........
香港人真的很難冇8 L, c& ?. v& k5 \/ ]! b
日日都好難不負債$ b/ k% I" o) D) L# r
欠債累累
我都係睡眠債仔喎!!5 m, U" S3 n+ s4 b  ^( ~9 a( A' O

) `3 \2 b" B9 y; _平日就通常訓得六個鐘左右。其實都影響到工作效率架,不過習慣左夜訓真係好難改!
4 Q- u$ O" F% L) v, N4 T, {0 v" w# B
1 j; o7 j3 i& t6 y8 O5 C# d* D我都係要訓八個鐘先至夠。有時我早訓少少,訓七個幾鐘,但第二日仍然係好眼訓同無厘精神架喎!
* x4 J6 Q: m& W8 J) H0 V, L+ E9 l- Y$ _
睇完你呢篇野......我都係即刻去訓啦~~
軍階: 中尉
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! Z) n2 l2 @/ S( F9 A2 e! T  v, f6 ^  s/ K$ W. J
相信睡眠負債儡儡~~~
本是同根生~~~~~

大地在我腳下!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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