冥頌圖

宜家愈黎愈夜訓啦2 M1 c6 t  L" Q2 w
要返工緊有啦

dizon

應該個個都有

炎

香港人咁忘　想冇睡眠「負債」都唔得．．
3 P/ k) z6 L0 \5 n' t4 J% }我有幾個ｆｄ　日日打幾打到天光先至ｓｌｅｅｐ9 J: H  C" }7 x* {9 g
不個我有時都係咁＾＾”

bwk0317

I need 8-9 hrs for sleep, but always cant....% ^6 U  _" X- k
is it normal?' A0 `5 P2 N" `9 L0 ~( D: ~
if I sleep only 6 hours, would it still be healthy for me?

Jk

我每day平均瞓5-6粒鐘倒~~持續多年......
# v$ o* S/ a8 t. l
( d5 r6 x9 |8 Q- y晚晚剩係上吓網都搞左幾粒鐘!- H2 C. d/ l! M, M
有時仲耍睇吓波,聽吓"妙食",掲吓雜誌,食d野&打陣機咁.........
7 s+ {8 ~6 Q' {$ R0 H(都差吾多天光至瞓咁滯~)0 D! ~( }9 c# [8 a/ N2 W1 s- h) i
又耍返工,有時都真係幾赲......" X7 K1 C0 _8 E; w) ^- m1 E

1 q' U7 V! \: L/ ]! H3 e吾夠瞓,記憶力同反應又吾覺差左喎;手震,流冷汗等情況亦冇出現;7 G$ Y5 h: Y5 x5 d
樣亦吾呆~(依然係好靚仔嗰隻)8 `( }; i, {% ]) c; P
but就真係越黎越肥,可能成晚吾停口嘅關係...4 j0 l% v6 J0 f0 S: d+ D& Z$ ?% P

! O, Y" ~" N- t" f2 i3 M! ~) P試過放假時"甘甘地"一鑊過喪瞓廿粒鐘,勁爽!!

raj72616a

聽過兩個講法,
# v  a" @% c; W0 Q5 j- g一個講法話: 捱一班晚冇訓, 精神狀態就等如飲醉左酒咁, 觸角變得遲鈍, 判斷力失準(所以捱夜駕駛雖然唔犯法, 但同醉酒駕駛一樣咁危險)
. F0 p7 v3 \7 h6 I6 n另一個講法係話: 每訓少一晚, 就會暫時降低十點IQ, 連續一個星期冇訓, 一個正常人就會變到好似弱智咁. 捱夜溫書絕對冇著數. 所以讀書既時候(尤其考AL既時候)就係我訓得最多既日子. 嘿.