左輪仔

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:# Q0 T+ U4 Y: a7 ]
想問你地有無咩方法可以戒煙的?( |4 c8 ~; c; o) a; O
我已試過很多方法,也不見效!

; s: ]- d5 f; t3 m% p, ~
我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:
$ F& Z: E* s3 F7 H1 J8 J& K$ o7 q; j/ W3 u( c) d/ t5 a

. W- g& P' [) w3 N9 }3 g2 Uhow long have u been smoking?
7 x- x: j5 @: o: X! f# V5 B, Cu do smoke much?7 f1 ~$ i8 l# F. j4 D1 p
and do u really wanna quit?

7 P: A5 A% p3 v1 t0 r  r5 j8 v  o' I/ }+ F( \8 B5 L. y" w3 c* g4 I
i've been smoking...........8 yrs la
8 Z8 X/ r1 U3 vit's not easy to quit

andychan4b

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
1 k2 d; [: D3 z7 k' {7 E: G% m0 X. g可以一試

Rika

有必死的決心，一定戒到
( _9 ~/ h; t- z/ j2 T- O6 A戒唔到係唔夠決心

neptune1122

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
! e) X& P7 [0 h3 t, C3 O聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
0 I& m. P( Y' ^可以一試

/ Q8 L% Y' V, l/ N去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～6 Z8 q& C9 k- j0 F
所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！

c3d4

毒品都能戒菸豈有道理不行?
( r1 b/ G- L  W9 ^+ D全看意志力

大家樂1234

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring

煙冇咩唔好
8 z& |% s- k' r' x, a; U7 i勸大家唔好戒

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:; G. X: _* e' u6 M* v& z1 P; r; R
煙冇咩唔好' P7 e8 \, u* R  z6 o% T+ f
勸大家唔好戒

# X8 m' f  z- n6 R8 l7 {

! j+ C7 r, z$ m0 O3 k" {, v* v( v( f6 P) b3 ~5 ?. S
吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)5 v- X7 v1 s/ s+ k& p

- g6 w" C: C. P4 b* s# {

煙草的有害成份 9 D0 N+ ^. p- T
吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
; n* C5 L' B8 @4 K, c( w
  D3 k0 M. L' @6 X& U% ?讓我們分析一下煙的主要成份：
. t, ?8 l) |! H( K
8 m) V) ]$ i, z. i8 U- D( g! `( j5 N 尼古丁 7 M" @: M5 ~) c8 L7 S  G
煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
( t! e+ k5 P5 m6 ]
9 q/ d7 l3 o# u5 t; i& j5 ? 神經受到刺激，導致吸煙上癮。
: h" n9 Z+ U: s- G) K7 L# @) ` 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
0 R4 {( w4 L+ I- f 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 $ C: |' b; R. O# F" H: ?+ p* u
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。 8 B4 \% h0 {. j& w! N
焦油
' A% }" \1 y  s1 I5 H1 Z% q 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。  S. f8 v+ W* W1 f- ~  I' q

- q7 P) w2 r- V- `, S2 b+ G 一氧化碳 2 P3 u  H/ n  M
破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
( v: s" P3 u% D, X 其他致癌物質
, B' ?+ d: T+ ]- _3 x1 Y' i 其他致癌物質能導致多種癌症。

- J% W5 n4 S9 R- W

; v+ C( F- c9 H- P

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
1 m8 t( S0 Q0 M6 ~
: a# s7 J4 q8 e% ?: V 女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 7 Z: ~' U8 E7 ^; X' ^
2 |& D  l% y( y+ B" ^, I) D$ ]
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
! n& ]4 ^7 p! W3 v5 b2 D
/ u! V" q" @3 [ 嬰 兒 突 然 死 亡 症 & f. d$ ~1 y  Q+ u
- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
; i/ F5 d" x8 A- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 , M7 L5 c8 ^# M2 d; E4 t: G: J

9 Z: S5 Z2 X( s
( P4 ]! p  ~% A" y 早 產
& j) E+ s: c2 k  r* F5 V$ u* G& P9 ]: g) }) V
- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
* I  Z/ M2 u9 v% Q# f
& S/ s( Z' O, L 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 % I% j( [( K3 `* z4 F; w( a
+ L6 e) k: b. n$ \) i1 r

  _% [: M7 U7 k; Z: ?( D 體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 8 Q% b1 g5 B" n  D2 G
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。
) ^' p( j; l- G& W: Q: e- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。
1 _/ N" F( E  Y7 x, W5 {; N6 |* u6 x3 @* S) O; ~. A8 m+ g6 d
7 k- U1 I8 ]% D+ J
智 力 發 展 + u, I2 x8 W( g& `' ]; K5 D4 i

4 \" w, q9 Q9 w* [4 M! r- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

/ h( w! u4 D1 `+ ]
: V( {  R5 \6 l

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
6 A8 z+ _- w# G2 [" l8 d% U/ H' F/ `. n& d
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  
' L, c# L7 L3 k& t: I; Q1 X 根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  " x; t  K2 R2 _0 H6 f6 Z
在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  ; o' _! @& y" V  i
青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  ( W7 P0 Z& z  u
青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響    B% a8 [  \1 |$ b/ P9 `+ O
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
! ~$ w5 n, J% z 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  4 M- [1 n) p' B2 O6 M4 w  _7 e
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  . _6 `8 L5 {# z3 O; [
吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
  V# N: B; O: ^. t$ ]% J/ y
6 @  P  ^+ ^5 o. ~9 n吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
3 G* R6 _0 `$ A! Q 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  : B( ~; S2 p, |: u2 {
提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
/ w) H6 a% a' W' w2 j. J 降 低 體 力 ' g3 c: G( C; F1 x* o( y8 N7 ?5 z
- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒 : B# _; ~6 c/ A1 R4 A2 j; M9 s
- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 1 _0 E* ^1 d- q" e1 f, r
0 m: @) Y  h3 q1 ?8 x
減 低 抵 抗 能 力

# ^* m8 y' f5 d) _

3 _6 A/ ^8 @3 a+ S+ i" H6 C/ c6 E
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河

月月鳥

我反而食食下悟想食
9 u2 ]# ?  Z) k+ ?, f: [* b( T因為我覺得無味,- _# \6 v1 ^" a" i. q) L$ {
最頂癮都係噴果下" V6 B9 t; X9 U9 p) f0 j8 h' _6 L
同埋食咁多好悶
+ {* T# a* w$ [: R  F4 _* \/ I你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,
, `/ ?0 S4 J7 ]4 nnow我已經無食lu~~~