左輪仔

Originally posted by timho1027 at 2005-4-24 07:29:
2 J8 k4 V( q! H# T+ q想問你地有無咩方法可以戒煙的?
4 J( l6 n3 d7 Q我已試過很多方法,也不見效!

" \1 O! O7 w( X1 R3 J  v$ Z2 |我都一樣,戒極都戒唔到,我都想搵個方法戒煙!?

timho1027

Originally posted by crap at 2005-4-26 03:55 AM:2 T  _' b( E4 ~1 n( b2 C

" I8 \4 O3 t  Q% ~* N8 k
" e# u  }0 `- s! ^- N) Zhow long have u been smoking?; J# `1 Q% l! z% l8 g+ ?
u do smoke much?
& X+ I$ u* l" t9 e  v5 Jand do u really wanna quit?

4 g2 p1 y: `* K) [
# F5 z% P7 l; d" p- V! Y- b
i've been smoking...........8 yrs la5 D. j6 j6 a% g6 _+ _
it's not easy to quit

andychan4b

聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙
" y) z- X* S) F& a" n, A' r1 B可以一試

Rika

有必死的決心，一定戒到
, k0 ]1 {* T: z4 T* ~+ d  I. y9 y戒唔到係唔夠決心

neptune1122

Originally posted by andychan4b at 05:42 PM 05:42 PM:
2 M* V9 z! c) W6 i; I4 c聽人講過話可以食香口膠戒煙....代替食煙$ `4 u5 Z  e8 \7 k0 ~0 c* U
可以一試

; S+ G0 ?! S8 }) p9 F. a
去那些專賣藥的專賣店就可以找到戒煙的香口膠啦～～
) e4 b1 A; }9 X( w# a  W所謂有心不怕遲～～去啦大家！！！

c3d4

毒品都能戒菸豈有道理不行?
4 D* c/ @2 A( L, z) B2 C7 W9 z全看意志力

大家樂1234

專家話有十年以上既煙齡先會上隱

springspring

煙冇咩唔好" D5 }+ i6 G* A  E/ L, j
勸大家唔好戒

crap

Originally posted by springspring at 2005-4-27 06:39 PM:
) x7 F4 O3 F5 {煙冇咩唔好; N) T9 u" I$ ^
勸大家唔好戒

+ j0 g9 v! i0 D' i% \! D5 F3 c& q1 P2 T8 E" c# V6 s; `

3 w% y; I! F6 X0 F吸煙的害處(轉錄自香港吸煙與健康委員會)+ _! G+ W' A2 Q7 \9 J
+ N) t- c4 n- c0 t8 _) E

煙草的有害成份
5 {9 a% I% w# |2 G3 x7 ~2 j; Z吸煙者每吸一枝煙，有害物質便隨之而積存在身體裏，他們雖然有濾咀保護，但是只會減低焦油的份量，其他的有害物質仍然會傷害他，再者，其他不吸煙的人，吸入別人噴出的煙，健康也會受到影響。
+ Z% V, q* x2 F6 X. P" H  Z( l& B) v1 ]) U; l/ u  M
讓我們分析一下煙的主要成份：
+ X; l3 o# ?5 z8 j; z& y; m 8 u# L- q3 U; D3 O) Y2 i
尼古丁
; W" s( M4 \# n$ X& S& Y 煙裏面的尼古丁很快便會被血液循環吸收，帶到腦部，令吸煙者：
5 X0 |+ `' [& m. d' N4 I7 s: e4 L% |9 C$ a/ c* {* B
神經受到刺激，導致吸煙上癮。
0 o; A/ p" _! w4 m2 S# F$ N% f" g 腎上腺分泌腎上腺素，提高血壓，使心跳加速。心臟的負擔因而加重，加速心臟病的形成。
7 M8 a  d4 O6 g1 W 腎上腺素令血液中的脂肪酸上升，增加血的黏性，引起血凝塊，阻塞血管。 6 A9 H9 V% r4 d! M" }9 g7 g* r
胃酸分泌減少，而胃部活動增加，可能引起胃潰瘍。
( I; i6 c* W; x 焦油
* q  l1 L& q% H1 b2 ~: D% ?. S 含有致癌物質會導致肺癌。並阻礙肺氣泡及氣管纖毛的活動，減低氣管及肺部功能，導致支氣管炎及肺氣腫。
1 V" u' [1 U. y6 w* `: E  d' w- U
' ?# L8 h8 h. O- H: B' U; Y: Q 一氧化碳
- r/ H! Z+ s1 o2 g0 F 破壞身體氧氣的吸收和使輸送氧氣遭受阻礙。
5 r) g% U" m- d 其他致癌物質
/ y' {. x6 h+ I# y1 E$ b, h 其他致癌物質能導致多種癌症。

  O( E% B4 R& }" M9 T  R
5 @3 W' ]' ^: o) I

吸 煙 對 嬰 兒 的 影 響
3 G2 E/ ?9 w6 O' X& o. z5 }) ^7 x+ ], j- c6 g
女 性 吸 煙 者 有 29%機 會 流 產 ， 較 非 吸 煙 人 士 高 出 十 倍 。 # ]& m: `) F: F( S8 ~  o
4 a( x, [0 W% `( l
吸 煙 會 減 低 輸 送 給 胎 兒 之 血 液 與 氧 份 ， 胎 兒 的 呼 吸 活 動 將 減 慢 三 分 之 一 。
* J0 V4 x6 k. e- H
+ I5 U& O% W& \, N3 I" @ 嬰 兒 突 然 死 亡 症
; L) j# ]+ p' n, ^- 每 天 吸 食 20支 煙 以 下 的 母 親 將 提 高 危 險 率 20%。
" f" m$ [0 n) `( f+ o- 每 天 吸 食 20支 煙 以 上 的 母 親 將 提 高 危 險 率 35%。 1 k1 t4 o: [8 }" f; y& @

6 V: }: Q6 X( a) W   P; d% V" L  c) B" ?
早 產
0 S4 h" L, ~- b3 g: b/ {* s
* K$ f- S1 I; I, q- 較 大 機 會 產 前 流 血 過 早 或 過 遲 。
# X% e; \( K) G
9 `6 m, W8 G+ a9 r 磅 數 不 足 - 氧 份 輸 送 不 足 阻 礙 胎 兒 正 常 生 長 ， 嬰 兒 出 生 時 較 其 同 伴 輕 200克 ， 矮 1.3公 分 ， 並 且 頭 部 呎 吋 較 小 。 1 m" Q7 q% M* E

+ F3 @- V8 ]7 A) E0 D 3 @" [2 |8 b. K4 V& T
體 能 發 展 - 呼 吸 病 (氣 管 炎 及 肺 炎 )患 病 率 高 出 2倍 。 0 N6 T# P6 z4 ^! H6 h- k2 I
- 嬰 兒 的 出 牙 期 較 為 遲 。 - P6 U2 P! F7 _! z$ X% ^1 E  f
- 視 力 問 題 之 患 病 率 高 出 2倍 。 5 \- M1 C0 V5 r% Q- h4 s/ {
, t7 S" B. g2 d" j2 Z  K

$ k4 d: T4 L: c3 P7 E$ a" o- ~ 智 力 發 展
( n# U0 W+ O$ z: H) k9 j
: R( x8 h/ C8 [/ ?7 i: S, a- 閱 讀 與 算 術 之 學 習 進 度 較 三 至 五 個 月 慢 。

5 P4 w7 `( p1 x' e. v6 |, c* D( W0 |. H; Q6 x

  吸 煙 對 青 少 年 的 影 響
) m3 _. n* W' h/ l& o/ H1 b, f- K+ z- N7 t1 _. C% \5 r
香 港 青 少 年 吸 煙 現 況  9 a' w7 X6 Y# q# ?6 E6 C9 K$ P, e
根 據 香 港 青 少 年 吸 煙 與 健 康 調 查 顯 示 ， 29%的 青 少 年 有 吸 煙 經 驗  
7 S9 C' H2 U" a: c: M: x; \1 x* ? 在 同 一 調 查 中 發 現 ， 14歲 學 生 中 12%的 男 生 及 7%的 女 生 是 長 期 吸 煙 人 士  
8 j% P* a' x0 ~ 青 少 年 吸 煙 者 平 均 每 天 吸 食 6支 香 煙  
1 L3 p( v. D+ k: _/ y; `青 少 年 吸 煙 對 行 為 發 展 的 影 響    F7 E9 v5 ~! @. n5 `" Y3 z" m$ e
青 少 年 期 間 開 始 吸 煙 會 促 成 及 提 高 對 煙 草 的 依 賴  
' v( F5 r3 H* ?( h 青 少 年 長 期 吸 煙 者 中 有 80%將 在 成 長 後 繼 續 吸 煙  : V  z- U( h" m- E$ K, l5 P; Y. s
成 年 人 之 吸 煙 的 習 慣 早 於 15、 16歲 時 已 定 立  
- ^' ^; B- y% `3 E) Y% x  e) x: Q# t% g8 ^ 吸 食 煙 草 是 導 致 其 後 濫 用 藥 物 之 重 要 導 因 。 青 少 年 吸 煙 者 成 為 酗 酒 者 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 10倍 。 長 期 煙 民 嘗 試 毒 品 的 機 會 較 非 吸 煙 者 高 出 25倍 。
# I6 _* f' p8 D* X$ c3 @: E5 |8 K . E! C; D3 v8 I0 `' P- u( U. @  G
吸 煙 對 青 少 年 的 即 時 健 康 影 響  
8 B( E, t9 O+ y4 j# ^% z 刺 激 哮 喘 病 及 提 高 呼 吸 困 難 等 病 徵 之 病 發 率  
- h* \$ }( I2 r6 J7 e 提 高 氣 管 呼 吸 道 感 染 的 機 會 - 提 高 咳 嗽 機 會 率 達 5倍  
2 `/ }8 w. ]8 ^# N! T5 Y" q- }- k 降 低 體 力
* Q8 d' P7 K& |$ o& |- 每 天 吸 一 支 煙 能 使 普 通 人 競 跑 16公 里 的 速 度 減 慢 40秒
3 H5 {% B. Z5 I7 c7 o- 吸 煙 者 更 容 易 感 到 疲 倦 勞 累 喘 氣 及 腳 部 酸 痛 1 ]# S0 M' o) d
0 t7 V0 V, C- P) ^# p
減 低 抵 抗 能 力

1 x6 \; R2 N3 h/ p# T8 c
2 q. W! h2 }! n0 X( p
5 J+ o% K; g$ @4 m
老兄, 說話要對自己, 對別人負責任, 唔係信口開河

月月鳥

我反而食食下悟想食, V% A2 u5 S8 x* _, d2 o
因為我覺得無味,2 i$ h2 s8 O4 G: R/ F
最頂癮都係噴果下% C7 J, v/ D! w- f% W& W7 v
同埋食咁多好悶4 [2 z0 G4 X) |' B# `' Q5 a0 F
你try to飲COKEㄚ,我飲coke就可以頂癮,+ J7 ^8 P6 d. C  t8 Y7 }
now我已經無食lu~~~